2025年5月
マシンを自宅に買ったら、マシンピラティスが安くできるんじゃないの？
2025年5月28日
こんにちは。秋山さとこです。 最近、安いマシンがどんどんインスタで紹介されていることもあり、「ピラティスマシンを自宅に買ったら、もう教室に通わなくてもいいんじゃない？そうしたら、結局かなりお得じゃない？」と思っている方に […]
40代からのピラティスインストラクター開業は「やめとけ」なのかを考えてみた。
2025年5月24日
こんにちは。秋山さとこです。私がピラティスインストラクターとして開業して、仕事を始めたのは42歳の時でした。決して早いスタートとは言えません。 40代での新しい挑戦は、不安も多いものです。ましてや、現在はピラティス教室が […]
暑すぎてフラフラ。でも夏に水着を着たい40代のママのためのマシンピラティス
2025年5月22日
こんにちは。秋山さとこです。5月も後半。群馬ではもう30℃を超える日が出てきました。これからの季節、体型が気になり始める方も多いのではないでしょうか。 「薄着になる前に、少し絞りたい」「体重を落とさなきゃ、と思っている」 […]
「ピラティスってヨガと何が違うの？」と思った40代のママへ。
2025年5月15日
こんにちは。秋山さとこです。 「ヨガはやったことあるけど、ピラティスってどうなの？」「身体がかたくて、今さら始めるのも恥ずかしい…」「何より、背中のお肉やお腹まわり、もう取れないと思ってた…」 そんなふうに思っていた、か […]