パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室栃木足利市教室の先生のご紹介
モモンガピラティスこんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
もうすぐ12月になりますね。
12月になったら、パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室栃木足利市教室がオープンします。
火曜日と土曜日は、さとこが担当させていただきます！
PHIピラティスリフォーマーインストラクター、全米ヨガアライアンスRYT500
社会福祉士、精神保健福祉士、日本語教師の資格を持っています。
79歳の母、高次脳機能障害の夫の介護をしながら、2022年9月パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室を開業しました。
もともと小児ぜん息で運動があまりできずに育ちましたが、40代に入り、マシンピラティスでカラダを動かす気持ちよさを感じました。続けていくうちに、カラダが引き締まり、軽くなっていくのを感じました。
このマシンピラティスを40代のママに広めたいと思い、自宅でマシンピラティス教室を開業しました。
元病院ソーシャルワーカー、日本語教師。
東京理科大学理学部物理学科卒業、東京福祉大学大学院社会福祉学部修士課程修了。
水曜日午前、金曜日14時以降はダンスも上手な黒田先生です！
水曜日午前、金曜日14：00以降は 黒田先生です。
社交ダンスもできる先生です。
ダンスが上手に踊れるようになりたい40代のママには、黒田先生がおススメです。足利市出身です。
日本女子体育大学、舞踊学専攻を卒業。
幅広い世代に社交ダンスやジャズダンス、英会話での指導もしております。
思うようにいかない身体の動きや心、自らの弱さと向き合う中でピラティスに出会い、日々氣づきを得ています。
ピラティスの素晴らしさは十人十色に感じ方が違うと思います。それぞれに自身の身体と心、精神のコントロール力、バランス力を高めることができます。
私はその力が人生を幸せな方向へ導くライフスタイルの術になると信じています。
レッスンでは身体と心と向き合いながら動かし、沢山の氣づきを感じていきましょう。
豊かな心身で大切な時間を共有できたら幸せです！
木曜日は親しみやすさ120パーセント。ワンオペ育児経験者の川上先生が担当です！
木曜日は川上先生が担当です。
足利市出身です。
2児のママであり、ご自身もワンオペ育児で辛い思いをしたり、自律神経のバランスを崩してメンタルまで影響が出てしまったけれども、モモンガピラティスに通って心身の伸びやかさを取り戻し、前に進む原動力とされています。
もし、あなたがワンオペ育児でつらい思いをされていたり、自律神経のバランスを崩してしまって、どうしていいかわからない。病院に行って病気ではないと言われたけれども、やっぱり調子が悪い。なんとかしたい。誰かに家庭のことやカラダのことなど、相談がしたい。そう思ったなら、モモンガピラティスの川上先生がおススメです。
ご自身が同じような体験をされているからこそ、40代のママの相談に親身に寄り添い、相談に乗っていただけます。
マシンピラティスでカラダを伸びやかにできることはもちろん、川上先生には家庭や女性特有のお悩みなども聞いていただけます。だから、心までスッキリして、お帰りになるときには、みなさんが笑顔になられます。
もしあなたが、小さな子供が居るからと運動を諦めていらっしゃるのなら、川上先生のレッスンに来てください。川上先生は、子連れのママも気兼ね無くピラティスが出来る雰囲気づくりにこだわっていらっしゃいます。
また、今、保育園のボランティアもなさっているほど、子供好きの先生でもあります。
もしあなたが、ワンオペ育児でつらい、心もカラダも整えて、伸びやかにしたいと思うなら、川上先生のレッスンにきてください。
私がピラティスを始めたきっかけは、ワンオペ育児、家事、パートと忙しくしていた時に自律神経のバランスを崩してしまい、様々な不調が出てしまい家を出るのも億劫になり、引きこもりがちになってしまいました。
薬は飲みたく無いけど、何とかしなきゃと携帯で自律神経の整え方を調べる日々でした。
そこには規則正しい生活、バランスの良い食事、適度な運動と書いてありました。
その通りにできる限り規則正しい生活にし、食事を改善しましたが、運動が苦手で嫌いな私は運動だけが出来ずにいました。
運動を全くしてこなかった私でも出来る運動は何か無いかな？探していくうちにマシンピラティスに出会いました。マシンが私の体をサポートしてくれて無理なく運動が出来ました。
これなら続けられるかも！何回か通ううちに気持ちが前向きになっていくのを感じました。
体も以前より引き締まり姿勢も良くなりました。
家を出るのが億劫だった私が今では出掛けるのが楽しくなり、人生が楽しくなりました。
これは皆におすすめしなきゃ！そんな気持ちからインストラクターの道を目指し始めました。
私のように運動したいけど、運動経験が無いから出来るか分からない方、きつい運動は続かないかも？と思っている方、1人1人に合わせられるピラティスならきっと大丈夫です。
楽しみながら一緒に頑張りましょう！
夜の時間（17：30～20：00）は金子先生です。長時間のデスクワークでカラダがつらいときには金子先生がおススメです。
そして、夜の時間帯を担当してくださるのは、金子先生です！
金子先生はとてもホスピタリティ溢れる先生です。
お仕事帰りの疲れたときにも、優しく丁寧な対応で、ほっと癒される時間をお過ごしになれます。
もしあなたが、長時間のデスクワークで、頭痛や腰痛、生理痛、むくみや冷えなど、経験したことのなかった不調を感じるなら、金子先生がおススメです。
ご自身も同じ経験をされていらっしゃるからこそ、お話を伺い、適切な指導を行うことができます。
金子 愛(メグミと読みます）
埼玉県さいたま市出身。
35歳1児（10歳）の母です。
スポーツに携わってきた経験を活かして、結婚出産後にスポーツジムのトレーナー、スタジオレッスンインストラクターとして従事してきました。
最高年齢87歳～10代の会員様まで様々な年齢層の方と関わらせて頂くなかで、痛みや不調を引き起こさず、健康に過ごしていけることが、この先長く続く人生を笑顔で過ごしていけるひとつの方法だと感じました。
その後転職し、運動から遠ざかり、会社員としてデスクワークに従事したところ、頭痛や腰痛、生理痛、むくみや冷えなど、経験したことのなかった不調を感じるようになりました。
ダンサー時代に怪我に悩んだ経験もある事から、30代半ばにして自身の体と真剣に向き合い、もう一度自分の周りの人達が運動を通して幸せになってもらいたい、という思いから、モモンガピラティスの門を叩きました。
ピラティスを通して、
1人でも多くの方に毎日を笑顔で過ごせる、
痛みや不快感の無い体づくりをお手伝いしたいとおもいます。
モモンガピラティスは、頑張るあなたを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
11月は太田市教室にて体験が受けられます。
11/27（日）17:00以降、11/28（月）15：30以降
空いております！
12月は足利市教室で体験が受けられます。
12/2（金）16:00～、12/5（月）、12/16（金）、12/18（日）、12/25（日）
太田市教室で体験を受けたけど、足利市教室に通いたい。
足利市教室で体験を受けたけど、太田市教室に通いたい。どちらもOKです。
体験は、さとこが担当させていただきます。
すでに、太田市教室で体験し、足利市教室でレッスンを受けたいという方のご予約が入りはじめております。
満員になり次第、体験レッスンを停止いたしますので、お早目にお申込みください。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日）8:30～21:00 予約受付再開しました！
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 12月スタート
体験予約受付中
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
