秋山さとこ ピラティスインストラクター
Satoko Akiyama 太田市店、足利市店、館林店
今はマシンピラティスのインストラクターをしている私も、実は元々小児喘息で、運動をすることができませんでした。
40代になり、体力や気力の衰えを感じ、色々探して出会ったのがマシンピラティスです。
「ジムを契約しても継続できるのかが不安」「運動についていけるかが心配」「途中でやめてしまい自分に失望してしまうんじゃないか」、私もこんなことをずっと思っていました。
しかしマシンピラティスをはじめてから、「身体が動くようになる楽しさ」「日常生活で出来ることが増える楽しさ」を感じることが出来ました。
運動を継続できた！という自信も付きました。
だから運動が苦手な方も、マシンピラティスが初心者の方も、安心してください。
当教室は大手のスタジオのように1対複数のレッスンではありません。
完全個室プライベートレッスンのみなので、あなたのペースでレッスンできます。
お一人一人性格も、カラダも違います。あなただけのオーダーメイドのレッスンで、40代のママのカラダづくりをサポートします。
カラダが整うと、心まで伸びやかになってきます。
ぜひあなたも、心もカラダもモモンガのように伸びやかになる体験をしてください。
人生100年時代と言われる時代、40代から諦めていた趣味にもチャレンジできるカラダづくりをしていきましょう！
保有資格
- 社会福祉士
- 精神保健福祉士
- PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクター
- 全米ヨガアライアンスRYT500取得
高次脳機能障害の夫の介護をしながら、2021年9月、群馬県太田市の6畳一間で、ピラティス教室を開業。2022年12月栃木県足利市にて、2店舗目オープン。2023年10月館林市にて3店舗目オープン。
☆PHIピラティスコアアラインⅠインストラクター、ジャイロトニック®（アプレンティス）資格も取得しました。
asuka ピラティスインストラクター
太田、足利市教室
PHIピラティスインストラクター、理学療法士
太田市出身で、理学療法士をしている３児の母です。
出産後、カラダの不調があり、マシンピラティスと出会いました。
モモンガピラティスでレッスンを受けるたびに、心身ともに伸びやかになり整っていくことに感動し、マシンピラティスがとても好きになりました。
ピラティスに出会ってから、自分自身で自分の身体を良くしていくことができるという自信を持つことができ、私自身も前向きな気持ちになれました。
これからは、大好きなピラティスを通じて、ひとりでも多くの女性が心身ともに伸びやかに、前向きに過ごせるよう、サポートしていきたいと思います。
また、理学療法士の経験を活かして、カラダのことやお悩みにもお力になれば嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
katsuyo ピラティスインストラクター
館林教室
PHIピラティスインストラクター、看護師
看護師を続ける中
"ココロとカラダ"の繋がり
身体の健康や豊かさ"個々の幸せについて考え、様々な分野に興味を持ち学びを続ける中マシンピラティスと出逢いました！
『病は氣から・・・』と良く言われますが、たくさんの方々の健康と向き合う中、心と体は密接に繋がっており、本来の軸からブレると身体にSOSサインとして現れることがあると感じてきました。
マシンピラティスは無理なく楽しくそれぞれの方の状態に合わせ身体を動かすことで、心も体もバランスされ調和し、続けていく上での楽しさや変化も日々の活力や健康のサポートになると思います♪
ココロやカラダの声を聴きながら楽しく身体動かし調えていくことを一緒にお手伝いを出来たらと思っております！
看護師の視点や様々な資格や学びを活かし、皆さんの健康のご相談や健やかさをサポートさせていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
✴︎館林教室
土・日 担当
megumi ピラティスインストラクター
太田市教室、 館林教室
PHIピラティスインストラクター
埼玉県さいたま市出身。 35歳1児（10歳）の母です。
スポーツに携わってきた経験を活かして、結婚出産後にスポーツジムのトレーナー、スタジオレッスンインストラクターとして従事してきました。
最高年齢87歳～10代の会員様まで様々な年齢層の方と関わらせて頂くなかで、痛みや不調を引き起こさず、健康に過ごしていけることが、この先長く続く人生を笑顔で過ごしていけるひとつの方法だと感じました。
その後転職し、運動から遠ざかり、会社員としてデスクワークに従事したところ、頭痛や腰痛、生理痛、むくみや冷えなど、経験したことのなかった不調を感じるようになりました。
ダンサー時代に怪我に悩んだ経験もある事から、30代半ばにして自身の体と真剣に向き合い、もう一度自分の周りの人達が運動を通して幸せになってもらいたい、という思いから、モモンガピラティスの門を叩きました。
ピラティスを通して、1人でも多くの方に毎日を笑顔で過ごせる、痛みや不快感の無い体づくりをお手伝いしたいとおもいます。
saori ピラティスインストラクター
Saori 館林、太田教室
PHIピラティスインストラクター
子供の頃から 肩こりに姿勢や骨格など 身体のあらゆる悩みがありました。
今の自分を見る方はそうは思わないかもしれませんが、小学2年生から肩こりで苦しんでいました。
姿勢は心の鏡のように その時の心の状態が身体に映し出されています。 私も姿勢が悪い頃はネガティブな気持ちを持ちやすくなっていました。
そんな中ピラティスと出逢い ピラティスの本質を知るにつれて、 身体と同時に心も良い方向に向かっていくのを感じていきました。 私はピラティスと出逢わなければきっと心も身体もポジティブではなかったと思います。
そんな私自身を良い方向に導いてくれたピラティスで、 みなさんの心と体を健康にするお手伝いをさせていただきたいと思います。 どうぞよろしくお願い致します。
sanae ピラティスインストラクター
Sanae 太田教室
PHIピラティスインストラクター
埼玉県入間郡在住
笑顔のはじける、40代インストラクターさんです。
自己プロフィール
ヨガを追求し続けていた頃、身体の不調が当たり前のようにありました。
痛みを見て見ぬふりをし続けていたある日ピラティスを知りました。
ピラティスは正しくない動作、癖など気づかせてくれビックリするくらい痛みが減り、笑顔も増え、気持ちも前向きになりました。
私自身もまだまだ学ぶことだらけですが、自分にもその手助けができればと思います。