秋山さとこ ピラティスインストラクター

Satoko Akiyama

今はマシンピラティスのインストラクターをしている私も、実は元々小児喘息で、運動をすることができませんでした。

40代になり、体力や気力の衰えを感じ、色々探して出会ったのがマシンピラティスです。

「ジムを契約しても継続できるのかが不安」「運動についていけるかが心配」「途中でやめてしまい自分に失望してしまうんじゃないか」、私もこんなことをずっと思っていました。

しかしマシンピラティスを初めてから、「身体が動くようになる楽しさ」「日常生活で出来ることが増える楽しさ」を感じることが出来ました。

運動を継続できた!という自信も付きました。

だから運動が苦手な方も、マシンピラティスが初心者の方も、安心してください。

当教室は大手のスタジオのように1対複数のレッスンではありません。

完全個室プライベートレッスンのみなので、あなたのペースでレッスンできます。

お一人一人性格も、カラダも違います。あなただけのオーダーメイドのレッスンで、40代のママのカラダづくりをサポートします。

カラダが整うと、心まで伸びやかになってきます。

ぜひあなたも、心もカラダもモモンガのように伸びやかになる体験をしてください。

人生100年時代と言われる時代、40代から諦めていた趣味にもチャレンジできるカラダづくりをしていきましょう!

保有資格

  • 社会福祉士
  • 精神保健福祉士
  • PHIピラティスリフォーマーインストラクター
  • RYT500取得

クリニックや地域のイベントでたくさんの方にピラティスを教えています。