秋山さとこ ピラティスインストラクター

Satoko Akiyama        太田市店、足利市店

今はマシンピラティスのインストラクターをしている私も、実は元々小児喘息で、運動をすることができませんでした。

40代になり、体力や気力の衰えを感じ、色々探して出会ったのがマシンピラティスです。

「ジムを契約しても継続できるのかが不安」「運動についていけるかが心配」「途中でやめてしまい自分に失望してしまうんじゃないか」、私もこんなことをずっと思っていました。

しかしマシンピラティスをはじめてから、「身体が動くようになる楽しさ」「日常生活で出来ることが増える楽しさ」を感じることが出来ました。

運動を継続できた!という自信も付きました。

だから運動が苦手な方も、マシンピラティスが初心者の方も、安心してください。

当教室は大手のスタジオのように1対複数のレッスンではありません。

完全個室プライベートレッスンのみなので、あなたのペースでレッスンできます。

お一人一人性格も、カラダも違います。あなただけのオーダーメイドのレッスンで、40代のママのカラダづくりをサポートします。

カラダが整うと、心まで伸びやかになってきます。

ぜひあなたも、心もカラダもモモンガのように伸びやかになる体験をしてください。

人生100年時代と言われる時代、40代から諦めていた趣味にもチャレンジできるカラダづくりをしていきましょう!

保有資格

  • 社会福祉士
  • 精神保健福祉士
  • PHIピラティスリフォーマーインストラクター
  • RYT500取得

高齢の母、高次脳機能障害の夫の介護をしながら、2021年9月、群馬県太田市の6畳一間で、ピラティス教室を開業。2022年12月栃木県足利市にて、2店舗目オープン。

高野夏美 ピラティスインストラクター

Natsumi Takano      太田市店

プロフィール
・北海道出身 ・群馬県高崎市在住  ・PHIピラティスインストラクター
・フィットネス活動歴14年 ・エアロビクス・キッズビクス・ピラティス・コンディショニングなど多方面で活動

現在、お子さんからご高齢者方までさまざまな年代の方に運動をお伝えしています。
人と接するのが好きなので、運動に来られる方と会話するのも楽しみの一つです。お一人お一人に寄り添い、わかりやすく丁寧な指導を行っていきます。どうぞよろしくお願いします

ピラティスとの出会い
当初エアロビクスを中心に活動していましたが、ある日、椎間板ヘルニアを発症。5年ほど腰痛に悩む時期がありました。不調を改善しようと整体や鍼治療などあの手この手と試しましたが根本的な改善には至らず半ば諦めていました。


そんな折、フィットネス活動の幅を広げようと出会ったのがピラティスです。ピラティスを始めて数ヶ月した頃、あんなに悩んでいた腰痛が解消されていました。本当に驚きました。いつのまにか身体の調子を取り戻していたのです。
ピラティスは不調にお悩みの方にもとても有効です。一緒に身体を整えていきましょう!

藤橋 範江 ピラティスインストラクター

Norie Fujihashi        太田市店

・作業療法士 ・PHIピラティスインストラクター

自身が育児を行う中で床の上に座って背中を丸めながら日々を過ごすうちに、疲れやすさや腰痛・に悩む中、ピラティスと出会いました。

ピラティスを行うことでどんどん体が動かしやすくなり、長年悪かった姿勢も良くなることを経験。この運動をもっといろんな人に知っててもらいたいと思い、インストラクターとして働かせていただくこととなりました。

一人一人に寄り添いながら、楽しく運動することで快適な体づくりをサポートさせていただきます

渡邊 まりこ ピラティスインストラクター

Mariko Watanabe          太田市店

PHIピラティスインストラクター

全米ヨガアライアンスRYT200取得  sVYASAヨーガ教師 sVYASAヨーガ療法士

FTPバレトンインストラクター BESJマットインストラクター FRPベーシックインストラクター

アーユルヴェーダアドバイザー マルマセラピスト

ピラティス との出会いは大人バレエをしていた頃バレエのウォームアップとしてマットピラティスをしていました。

妊娠・出産・子育ての中の体調の不調によりヨガをはじめ、ヨガのインストラクターとして活動をはじめました。

 その中で、腰痛に悩んでいたところ立位のピラティス バレトンスタンディングフローを取り入れたこで腰痛が緩和。そこからピラティスの大切さに気づきピラティスのレッスンにも取り組むようになりました。

モモンガピラティスさんで皆さまの健康維持に少しでもお役に立てられるよう、また楽しくレッスンできるように努めていきたいと思います。

よろしくお願いいたします★彡

川上智美 ピラティスインストラクター

Tomomi Kawakami      足利市店

運動を全くしてこなかった私でも出来る運動は何か無いかなと、探していくうちにマシンピラティスに出会いました。マシンが私の体をサポートしてくれて無理なく運動が出来ました。


これなら続けられるかも!何回か通ううちに気持ちが前向きになっていくのを感じました。
体も以前より引き締まり姿勢も良くなりました。
家を出るのが億劫だった私が今では出掛けるのが楽しくなり、人生が楽しくなりました。

私のように運動したいけど、運動経験が無いから出来るか分からない方、きつい運動は続かないかも?と思っている方、1人1人に合わせられるピラティスならきっと大丈夫です。楽しみながら一緒に頑張りましょう!

黒田 萌華 ピラティスインストラクター

Moeka Kuroda      足利市店

日本女子体育大学、舞踊学専攻を卒業。

幅広い世代に社交ダンスやジャズダンス、英会話での指導もしております。

思うようにいかない身体の動きや心、自らの弱さと向き合う中でピラティスに出会い、日々氣づきを得ています。

ピラティスの素晴らしさは十人十色に感じ方が違うと思います。それぞれに自身の身体と心、精神のコントロール力、バランス力を高めることができます。

私はその力が人生を幸せな方向へ導くライフスタイルの術になると信じています。

レッスンでは身体と心と向き合いながら動かし、沢山の氣づきを感じていきましょう。

豊かな心身で大切な時間を共有できたら幸せです!

金子 恵 ピラティスインストラクター

Megumi Kaneko     足利市店

PHIピラティスインストラクター

埼玉県さいたま市出身。 35歳1児(10歳)の母です。

スポーツに携わってきた経験を活かして、結婚出産後にスポーツジムのトレーナー、スタジオレッスンインストラクターとして従事してきました。

最高年齢87歳~10代の会員様まで様々な年齢層の方と関わらせて頂くなかで、痛みや不調を引き起こさず、健康に過ごしていけることが、この先長く続く人生を笑顔で過ごしていけるひとつの方法だと感じました。

その後転職し、運動から遠ざかり、会社員としてデスクワークに従事したところ、頭痛や腰痛、生理痛、むくみや冷えなど、経験したことのなかった不調を感じるようになりました。

ダンサー時代に怪我に悩んだ経験もある事から、30代半ばにして自身の体と真剣に向き合い、もう一度自分の周りの人達が運動を通して幸せになってもらいたい、という思いから、モモンガピラティスの門を叩きました。

ピラティスを通して、1人でも多くの方に毎日を笑顔で過ごせる、痛みや不快感の無い体づくりをお手伝いしたいとおもいます。

横山 早苗 ピラティスインストラクター 

sanae yokoyama 足利市店

PHIピラティスインストラクター

埼玉県入間郡在住
笑顔のはじける、40代インストラクターさんです。

自己プロフィール

ヨガを追求し続けていた頃、身体の不調が当たり前のようにありました。
痛みを見て見ぬふりをし続けていたある日ピラティスを知りました。

ピラティスは正しくない動作、癖など気づかせてくれビックリするくらい痛みが減り、笑顔も増え、気持ちも前向きになりました。
私自身もまだまだ学ぶことだらけですが、自分にもその手助けができればと思います。