当教室だからこその特徴をご紹介
モモンガピラティスの名前の由来
普段、育児や家事で縮こまっている40代のママの心とカラダがモモンガのように伸びやかになりますようにという願いを込めて名付けました。
40代のママのためのレッスン
40代になって、少し走ると、息切れしていませんか？
おなかのお肉が気になってきませんか？
モモンガピラティスは、40代のママのために
カラダの引き締め、シェイプアップ
体力、気力アップ。息が上がらなくなる
美姿勢で、大股歩きもつらくない！
そんなレッスンを提供しています。
- 通いはじめてから、1か月で3キロやせて、引き締まった
- 息切れしなくなって、子どもと一緒に走れるようになった
- 洗濯物を干すときも、腰がつらくなくなった
- おしゃれが楽しくて、気持ちが前向きになった
- 諦めていた趣味に、チャレンジできるようになった
そんなお声をいただいています。
カラダの引き締め、運動不足解消、姿勢改善、体力アップなど、あなたのお悩みをカウンセリングして、あなたのためのオーダーメイドのレッスンを行います。
カフェのようなリラックス空間
マシンピラティススタジオはマシンが並んだ理科の実験室のような空間が多いですが、 モモンガピラティスは、インドア系でカフェで読書をするのが好きなママにも、リラックスしてレッスンを受けていただけるように、「森とピラティス」をイメージした癒し空間にこだわりました。
あなたは、実験室のような空間でピラティスしたいですか？
それとも、カフェのような癒し空間でピラティスしたいですか？
運動習慣がない方でも安心
「ピラティス＝高度な運動」というイメージをお持ちかもしれません。
マットによるピラティスは、運動習慣がない方は、つらいかもしれません。
当教室のピラティスはリハビリにも使われているマシンによるピラティスです。
ばねの力で、筋力がない方でも、簡単にエクササイズが楽しめます。
完全個室プライベートレッスンなので、エクササイズはあなたに合わせたオーダーメイドプログラム。
人目を気にすることなく、マイペースでレッスンできます。
もしあなたが運動習慣がないインドア系の方でも、安心して通えます。
太田市で唯一のリフォーマーピラティス
当教室のピラティスはリフォーマーというマシンを使ったレッスンで、太田市では当教室だけです。
リフォーマーを使うことで、あなたの体に負荷をかけることなく筋肉や体幹を自然と鍛えることが可能です。
リフォーマーが負荷を肩代わりしてくれるので、安全なエクササイズをすることが出来ます。
マンツーマンでオーダーメイドのレッスン
レッスンはマンツーマンのみで行っています。
ですから完全にあなたのお悩み・身体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを行うことが可能です。
オーダーメイドなので、あなたの身体が変わっていくごとにレッスンの強度を変えることも可能です。
階段を上っていくように健康になっていくことを実感できるでしょう。
高齢者の健康寿命にもおすすめ！
当教室に来る生徒さんの年齢は40代～60代が多く、70代の方もいらっしゃいます。
健康特化で安全なピラティスレッスンは、健康寿命を長くすることにつながります。
年齢を重ねて運動が億劫になってしまった方にこそ、当リフォーマーピラティスを試していただきたいです。
いつまでも楽しい毎日を送れる体を手に入れませんか？
身体が変わることをピラティスで体験しませんか？
1回のピラティスで身体が大きく変わるわけではありません。
しかし1回のピラティスで少し身体が変わります。
その少しを積み重ねていくと、身体が大きく変わっていたことに気づくはずです。
- 「そういえば前より姿勢が良くなったし、姿勢を維持できてるな」
- 「肩こりや腰痛でマッサージ行かなくなったな」
- 「前よりも腕た足が上手く使えるようになってきたから、散歩も安定するようになったな」
- 「どんどん体力がついてきて、疲れにくくなっていることを感じる」
ぜひあなたにも、小さな変化の積み重ねによる大きな体の変化を体験していただきたいのが、当教室の想いです。
一緒に運動の習慣を作り、身体を元気にしていきましょう！
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。