独学でピラティスをしてみたけど、挫折した40代のママのためのマシンピラティスサロンが館林市に上陸!

こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。

だんだん秋に近づいてきた感じがしますね。

ピラティスに興味がありYouTubeでやってみたものの、効かせたいところには効かせられず、結局ただの筋トレになってしまい、やはりピラティスは指導していただかないとできないなと思い、検索したところ、さとこさんのリフォーマーピラティスを見つけました。

(中略)

マイペースに通い、疲れない身体を目指したいと思います。」

モモンガピラティスの体験を受けられたMさんが書いてくださったご感想です

ありがとうございます。

Mさんは、YouTubeでご自身でやってみたものの、効かせたいところには効かせられず、ただの筋トレになってしまったとのこと。 YouTubeでは、ご自宅でできるマットピラティスの動画が多いですが、

動画を見ながら、正しいフォームでエクササイズをすることは、とても難しいことです。 ピラティス経験者であっても、画面を見ながら、正しいフォームをとることは難しいです。 だからこれは、決してあなたのせいではありません。

間違えた動きを続けて、努力した結果、体に負担がかかり、膝や腰や肩を痛めてしまうこともあります。

モモンガピラティスなら、安心してエクササイズできる3つの理由

①3名までの少人数グループレッスンだから、怪我の心配をせずに、安心してエクササイズができる!

マンツーマンレッスンなので、正しいフォームでカラダを痛めることもなく、効きたいところに効かせられるエクササイズができます。

そうすると、だんだん、姿勢がよくなったり、カラダが動きやすくなったり、体力がついてきて、毎日が楽しくなります。

育児や介護、お仕事などでお忙しいママたちが「完全に疲れなくなる」ことは難しいかもしれません。

ですが、ご家庭や職場以外のご自分の居心地のよい場所を見つけて、

そこで、マシンピラティスを続けていくことで、あなたのカラダは確実に変わってきます。

たとえば、今まで子どもと走ると、息が上がってしまっていたのに、息が上がりにくくなっていることに気づくでしょう。

洋服を買いに行って、いつものサイズを試着すると、ウエストのサイズがダウンしていることに気がつくでしょう

いつの間にか猫背が改善している自分に気がつくでしょう。

ピラティスの効果の出方はゆっくりなので、明日には一気に痩せているといったことはありません。

ですが、「気が付いたら、パンツが落ちて来てしまうくらい、ウエストが引き締まっていた

気が付いたら、いつもは疲れてしまっていたのに、あまり疲れなくなった」

気が付いたら、駅の階段で息切れしなくなっていた

といった、小さな変化が日常の中に現れはじめます。

そして、ある日ふと鏡の中の自分の姿を見ると、体が引き締まって美姿勢になっていることに驚きます

②女性インストラクターだから、安心。

モモンガピラティスは、少人数マシンピラティスグループレッスンが受けられるサロンです。

ピラティスの動きの修正のとき、男性のインストラクターにカラダに触られるのって、嫌じゃないですか。

私も実は、パーソナルトレーニングで、男性のインストラクターさんしかいなくって、仕方なくそれでいいですと言ってやってみたことがあるんですが、やっぱりかなり気を遣いましたよ。

こちらはおばさん。あちらは、若い男の子だったから、余計にね。逆セクハラと言われるかもしれないと、言動にもけっこう気を遣いました。

でも、女性のインストラクターさんがもしいてくれたら、もう少し運動に集中できたかなと思うんです。

若い女性じゃなくて、できれば同年代の話の合いそうな人ならなお、よし。

モモンガピラティスは、少ない人数で、マシンピラティスのグループレッスンが受けられます。

インストラクター1人に対して、最大3人までの小さなサロンです。

マシンとマシンの間も、ソーシャルディスタンスをとっています。

だから、余計な気を遣わずに、エクササイズすることができます!

インストラクターは全員女性。ある程度年齢を重ね、家庭を持っている女性です。

だから、安心してお話ができます。

③館林市の閑静な住宅街にあるので、密を避けて安全にエクササイズできる!

マシンピラティス教室は、首都圏に集中しているので、今までだったら、都内まで、密の中、習いに行かなければ習えなかったんです。

でも、モモンガピラティスは館林市の茂林寺前にありますから、都会の喧騒を離れ、密を避けて、安心してエクササイズが楽しめます。

また、マシンの消毒はアルコールより肌に優しい次亜塩素酸水で、お一人終わった後に必ず、させていただいています。

そのため、スケジュールは、前後30分あけて、おとりさせていただいております。

入室時には、次亜塩素酸水で手の消毒と、非接触の体温計で、全員の方に体温測定を行い、37.5℃以上の熱がある場合は、ご利用をお控えいただいております。

ちなみに、本日8月24日の東京のコロナウイルス感染者数は2万5444名ですが、群馬県では、2514名です。

わざわざ、マシンピラティスを受けるために、都会まで行かなくても、群馬県の館林市(茂林寺駅前近く)でマシンピラティスが受けられるので、安心です。

もし、あなたができるだけお金をかけずに、ピラティスをしたいなら、独学でやってみるのもよいかもしれません。

でももし、YouTubeなどでやってみたけれど、よくわからなかった。体も何も変わらなかった。怪我をしそうになってしまった。そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。

週に1回60分10回で、「腰痛が改善した」「ウエストのサイズが変わった」「内臓脂肪が減った」「笑顔が増えた」など、喜びのお声をいただいております。

ぜひあなたも、モモンガピラティスで、一緒に頑張ってみませんか。

マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。

体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。

太田店が満員となりましたため、来年、館林店も開くことになりました。

館林店は、完全個室ではありませんが、プライベートレッスンと、グループレッスンを受けられます。

来年開店予定ですが、詳しい日にちは決まっておりません。

決まり次第、メルマガでご連絡いたしますので、よろしければご登録ください。

メルマガ読者の方から、優先予約をおとりいたします。

無料ステップメールつくりました。

モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。

3日おき18時にお役立ちのメールをお届け!

登録特典としまして、館林店開店時、指なしソックスプレゼント(なくなり次第終了、1家族1名さままで)

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今日から役立つモモンガの知恵袋 (my81p.com)

毎日の生活を豊かにするために。そして、あなたの笑顔のために。

モモンガピラティスは、頑張るあなたを応援しています。

マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。

体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。

館林教室の詳しいご案内(40代のママはこちらをクリック)

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群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」

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(火)(水)(木)(土)9:00~21:00   

住所:群馬県太田市台之郷町1641-3 

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