2022年12月

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その先の笑顔のために頑張る40代のママたちをモモンガピラティスは応援します。

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今年もたくさんの方との出会いがありました。 マシンピラティスのスタジオを立ち上げて以来、途中から怒涛のごとく、押し寄せる生徒さんに戸惑い、講師さ […]

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体力不足を感じはじめた40代女性のインストラクター、トレーナーさんに伝えたいこと

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 若い時からインストラクターをやってきたけれど、40代になって、スタジオのグループレッスンが体力的につらくなってきた。 エアロビも上級を教えていた […]

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ピラティスインストラクターになるためには、どんな資格をとったらいいの?

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今年もあとわずか。もう少しで新しい年がはじまります。 去年の今頃は0人だった生徒さんが、今では50人を超える大所帯になりました。 そして、9月ま […]

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生理後の尿漏れをなんとかしたい40代のママのためのピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 生理前も、生理中もつらいけれど、生理後の尿漏れがつらい・・・。 そんなことはありませんか。 女性の生理は月に1回は来るのですから、けっこうつらい […]

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手足の冷えがつらい40代のママのカラダが内側からあたたまるピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今日は冬至。最近、一段と寒さが厳しくなってきましたね。 朝晩は手足が冷えてつらくはありませんか。 若いころは、そこまで冷えはつらくなかったのに、 […]

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垂れてきた二の腕やお尻を引き締めたい40代のママのためのピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 40代に入って、地球に重力があることを思い知りました。 何も運動しないでいると、二の腕やお尻が垂れてきます。 20代のころは何もしなくても、そん […]

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足腰の衰えをなんとかしたい40代のママのためのピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 最近、コロナが群馬でも増えてきましたね。 生徒さんの中でも、家族が熱を出したなど、お休みの方が多いです。 そして、とても寒い季節でもあります。 […]

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来年こそ、ピラティスのおうちサロンを開きたい40代のママへ!

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティスの秋山さとこです。 今年ももうすぐ終わり、新しい年がはじまります。 去年の今頃は、0人だった生徒さんが今や50人ほどになって、先生も6人になって、教室オーナーになるとは […]

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当モモンガピラティスに、太田市から新しい生徒さんが入られました!

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室(通称:モモンガピラティス)に新しい生徒さんが入られました! 昨日と今日、連日のご入会、ありがとうございます。 いつでもできるは、結局やらない。 「いつでも来てもい […]

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時間とお金を無駄にしない!コスパ最強の40代のママのためのピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 年末大掃除をもうそろそろ始めないといけないと思いつつ、なかなかエンジンがかからないでおります。 今年は、水回りは外注してしまうことにしました。 […]

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