2024年1月

お役立ち
小山から通える40代のママのためのマシンピラティス教室

こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 当教室は、足利市にも、教室があります。 「小山には、マシンピラティス教室が少なくて、満員なんです。」というお声をよく伺います。 もしあなたが […]

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太っている人のジャイロトニック®の服装はどうしたらいい?ジャイロトニック®の服装に悩むあなたへ

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 ジャイロトニック®はやってみたいけど、どんな服装をすればいいんだろう。 ピラティスと同じでも大丈夫?着替えた方がいい? お金もかけられないけど、 […]

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女性インストラクターが教える40代のママのためのマシンピラティス教室

レッスン中、男性のインストラクターに触れられることが気になるあなたへ 「近くにもマシンピラティス教室があるのですが、男性のインストラクターのマンツーマンレッスンなのが気になって、遠いのですが、モモンガピラティスに来ること […]

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柔軟性を向上させたい40代のママのためのマシンピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 「ヨガをやろうと思って、スタジオにも行ったんですが、カラダが固くてポーズがとれなくて。マシンピラティスなら私にもできるかなと思ってきました。もう […]

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