お役立ち
小さなスタジオで、小さくピラティス。 それでも、本当に効果はあるの？新着!!
こんにちは。秋山さとこです。 ピラティスを始めたいけれど、「小さなスタジオじゃ効果が薄いんじゃないか？」と思う方も多いのではないでしょうか。 広いスタジオや最新設備が揃った場所に通う方が、なんとなく効果的に思えるかもしれ […]
座りっぱなしの腰痛で悩んでいる40代のママのためのマシンピラティス教室新着!!
こんにちは！太田市でピラティス教室を運営している秋山さとこです。最近、朝晩の寒さがつらい時期に入りましたね。年末年始、こたつで座りっぱなしで腰が痛い。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。 もしあなたが「座りっぱな […]
40代のママのためのピラティス後の筋肉痛との付き合い方新着!!
こんにちは、太田市でピラティス教室「モモンガピラティス」を運営している秋山さとこです。 今回は、「ピラティス後の筋肉痛」について深掘りして、特に40代のママたちが健康的にピラティスを楽しむ方法をご紹介します。 日々忙しい […]
「マシンピラティスは高い？」と思うあなたへ。ブランドバッグよりも安い、カラダへの自己投資
こんにちは。秋山さとこです。今回は「マシンピラティスが高い」と感じるあなたへ。 なぜそのことを考えるが重要なのか、そしてどのように続けられるかをお話ししたいと思います。 まずはじめにお伝えしたいことがあります。それは、マ […]
ピラティスインストラクターを辞めたいと思っているあなたへ
こんにちは。秋山さとこです。新年、明けましておめでとうございます。新年、ゆっくりお休みする中で、「仕事辞めたい。転職しようかな。」と思っている方も多いかもしれませんね。実際、年明けの出勤は大変ですよね。 もしあなたが「ピ […]
トイレの心配をしないで済むようになるマシンピラティス教室
トイレを我慢しないで済む生活を手に入れよう こんにちは。秋山さとこです。日常生活で誰しもが直面する「トイレ問題」。 特に、仕事中や外出中、運転中などに、急にトイレに行きたくなるタイミングって困りますよね。そのたびに「我慢 […]
インフルエンザシーズンでも安心！太田にある完全個室のマシンピラティス教室
こんにちは。秋山さとこです。寒さが厳しくなる季節、インフルエンザの流行が気になる方も多いのではないでしょうか？ 特に自営で仕事をされている方は、体調を崩すと仕事に直接影響してしまうため、健康管理には人一倍気を使う必要があ […]
モモンガピラティス太田市教室 年末恒例！108回ハンドレッドで心も体も伸びやかに！
こんにちは！モモンガピラティス太田市教室の秋山さとこです。今年も年末が近づいてきましたね。みなさん、2024年をどう締めくくる予定でしょうか？年末は「煩悩を晴らす」という意味でも、心身をリセットする良いタイミングです。今 […]
2025年元旦7:00スタート！モモンガピラティスの朝活レッスン
こんにちは。秋山さとこです。2025年の新しい年を迎えるにあたり、モモンガピラティスでは新春特別企画1月限定「朝活レッスン」をスタートします！ 一年の計は元旦にありと申します。忙しい毎日を送るあなたに、元旦の朝の静謐な時 […]
太田に天井ミラーがあるマシンピラティス教室があるのを知っていますか？
天井ミラーが話題！モモンガピラティス太田市教室の魅力とは？ 皆さんは、太田市にある完全個室のプライベートレッスンが受けられるマシンピラティス教室をご存じでしょうか？その名も「モモンガピラティス太田市教室」。特に話題になっ […]