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コロナ5類へ!4月から動き出せるカラダをつくる40代のママのためのピラティス教室新着!!

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 5月8日から、コロナがいよいよ5類に分類されるというニュースがありました。 長い長い、コロナ禍の闇を抜けて、その先は、どう世界は変わっていくので […]

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転職活動中の40代のママのためのピラティス教室新着!!

こんにちは。パーソナルリフォーマーリフォーマモモンガピラティスの秋山さとこです。 当教室には、転職活動中のママたちが良くレッスンに来られます。 「え?転職活動中じゃお金も不安定だし、ピラティス教室なんて通っている場合じゃ […]

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当モモンガピラティスに、群馬県桐生市、埼玉県深谷市、栃木県佐野市から新しい生徒さんが入られました!&体験レッスンと、おためし3回チケット値上げのお知らせ新着!!

こんにちは。パーソナルリフォーマモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 当モモンガピラティスに、群馬県桐生市、埼玉県深谷市、栃木県佐野市から新しい生徒さんが入られました! 群馬県、埼玉県、栃木県と、県をまたいでの相次い […]

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40代からでもカラダが変わる魔法のピラティス教室新着!!

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 40代になると、女性のカラダって変わりはじめますよね。 それまで少しくらい食べ過ぎてもダイエットすればすぐに落ちた体重も落ちなかったり。 そんな […]

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ひきこもりがちの40代のママのためのマシンピラティス教室新着!!

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 昨日と今日でPHIピラティスのリフォーマー3という講習を受けてきました。 たくさんのインストラクターさんが来て、真剣に学んでいる姿に大いに刺激を […]

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孤独と上手に付き合うための40代女性のマシンピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今日は、横浜で研修のため、横浜のホテルに一人で泊まっています。 いつもは、一人になりたい~と思うこともあるけれど、実際に一人だと、寂しいものです […]

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マシンピラティスのメリット、デメリットって何?

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 当教室では、マシンを使ったマンツーマンのピラティスレッスンを提供しています。 最近では、ヨガスタジオの中にも、マシンピラティススタジオをつくると […]

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マシンピラティスは月何回通えば効果が出るの?

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 40代のママのためのピラティス教室を群馬県太田市と、栃木県足利市でしています。 当教室のマシンピラティス教室の料金は、月2回と月4回のレッスンと […]

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カラダに意識を向ける、スマホ世代の40代のママのためのピラティス教室

こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 最近は電車に乗ると、皆さんスマホを必死にスクロールしていますね。 中には動画を見ている人もいます。 読書をしている人や寝ている人はもはや少数派。 少し前は、年配の方や子ど […]

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親の介護で自分がつぶれないための40代のママのピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 この年末年始、寒くなったこともあり、体調不良の生徒さんが続出しました。 私は大学生のときに、母が脳出血で倒れました。 そして、数年前に、夫も心不 […]

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