お悩み別対策

お役立ち
40代からピラティスをはじめて、効果が出るの?

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティスの秋山さとこです。 こちらの質問、たまに体験レッスンの時に不安そうに「今までほとんど運動してこなかったんですが、大丈夫でしょうか?40代からピラティスをはじめて、効果が […]

続きを読む
お悩み別対策
暑い群馬の40代のママのためのマシンピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 7月の終わりなのに、群馬はとても暑いですね。 本日、40℃に迫る気温になっています。 館林も、群馬の中でもとても暑い場所。 当教室でも、無理なく […]

続きを読む
お悩み別対策
マシンピラティスで股関節を鍛えて、もも裏をストレッチ!足腰の衰えが気になる40代のママへ。

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 だんだん、夏!という天気になってきましたね。 群馬県太田市は今日38度です。 朝8:30からのレッスンが、涼しいうちにということで、人気になって […]

続きを読む
お悩み別対策
グループレッスンでは物足りない人のためのマシンピラティスプライベートレッスン

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 毎日、暑い日が続きますね! こんなに暑い日でも、当教室には昼間から生徒さんが来てくださっています。 その理由は「ジムに行く気にならないから。」「 […]

続きを読む
お悩み別対策
太っている人のピラティスの服装はどうしたらいい?ピラティスの服装が恥ずかしいあなたへ

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 ピラティスはやってみたいけど、カラダにぴったりした服装の人が多いし、太っているからカラダのラインが出る洋服はやっぱり抵抗がある。 ピラティスの服 […]

続きを読む
お悩み別対策
ピラティスインストラクターになりたいけれど、収入が不安なあなたへ

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 「ピラティスインストラクターになりたいけど、実際、それだけじゃ食べていけないでしょ。収入もお客さんが来なければなくなるだろうし、やっていけるのか […]

続きを読む
お悩み別対策
毎日、車の運転をする40代のママのためのピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 本日、当モモンガピラティス足利市教室で、PHIピラティスチェア養成講座が開かれました! 大阪から、PHIピラティスマスタートレーナーの李福連先生 […]

続きを読む
お悩み別対策
やりたいことはあるけれど、体力がない40代のママのためのピラティス教室

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 昨日は、5時起きで横浜は二俣川へ、ピラティスのバレル養成に行ってきました! 早起きは苦手なので、5月3日~5時起きを習慣づけ、5月5日、5時に起 […]

続きを読む
お役立ち
40代のママが、もう一度ダンスをおどれるカラダになるピラティス教室

こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 あなたは、ダンスを踊ったことがありますか。 シャルウイダンス?という映画ができてから、一度ダンスブームが起こりましたね。 それから、今はマシンピラティスブームが来ています […]

続きを読む
お悩み別対策
ビギナーでも安心のプライベートマシンピラティス教室が足利市に12月オープン予定です。

こんにちは。ビギナーでも安心して通えるピラティス教室を栃木県足利市で12月オープン予定の秋山さとこです。 マシンピラティスが今、流行しています。 マシンピラティスは危険?ビギナーでも大丈夫? でも、「マシン」と聞くと、ス […]

続きを読む