お悩み別対策
やりたいことはあるけれど、体力がない40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 昨日は、5時起きで横浜は二俣川へ、ピラティスのバレル養成に行ってきました！ 早起きは苦手なので、5月3日～5時起きを習慣づけ、5月5日、5時に起 […]
40代のママが、もう一度ダンスをおどれるカラダになるピラティス教室
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 あなたは、ダンスを踊ったことがありますか。 シャルウイダンス？という映画ができてから、一度ダンスブームが起こりましたね。 それから、今はマシンピラティスブームが来ています […]
ビギナーでも安心のプライベートマシンピラティス教室が足利市に12月オープン予定です。
こんにちは。ビギナーでも安心して通えるピラティス教室を栃木県足利市で12月オープン予定の秋山さとこです。 マシンピラティスが今、流行しています。 マシンピラティスは危険？ビギナーでも大丈夫？ でも、「マシン」と聞くと、ス […]
引きこもり、閉じこもりから社会参加の一歩を踏み出すための40代のママのピラティス教室が足利に上陸！
こんにちは。プライベートリフォーマーモモンガピラティス教室栃木足利市店（モモンガピラティス）の秋山さとこです。 モモンガピラティスはおうちサロンのため、太田市教室が満員になってから、ほぼ家から出られない状況となってしまい […]
インドア系大人女子のためのマシンピラティス教室が栃木県足利市に12月にオープン予定です。
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 12月に栃木県足利市にインドア系大人女子のためのマシンピラティス教室オープン予定です。 カフェでゆっくり読書が好きだけど、足腰の衰えも気になる40代のママへ 昔から外に出 […]
頑張りすぎの40代のママのためのマシンピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日はとても暑いですね。 家の中にいるだけでも、群馬県太田市の暑さには、ぐったりしてきてしまいます。 レッスンでも、プライベートなので、それぞれの方の性格が表れてきますね […]
マットのピラティスは挫折した40代のママのためのマシンピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は、群馬の茂林寺前で行われたPHIピラティスのマット養成講座に参加してきました。 解剖学、実技、ひとつひとつ丁寧に教えていただきました。 マットピラティスの資格は、以 […]
人込みが苦手な40代のママのためのマシンピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 昨日の椅子ヨガ講座、たくさんの人とのグループレッスンでした。 椅子ヨガは、大人数でワイワイやるのに限ります。 「どんなことをやるのかわからなくて、来る前は不安だったけど、 […]
夏の疲れがとれない40代のママのためのマシンピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 昨日は、足利の花火大会がありましたね。とてもきれいで感動しましたが、駅の帰りの混雑ぶりは朝の東京並みで、とても疲れました。しかも、こんな時に限って、人身事故で電車が遅れて […]
車移動が多い群馬の40代のママのためのマシンピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 明日はいよいよ、足利の花火大会があります。でも、1時間のみ。露店もなしとのこと。 行こうかどうか、ちょっと迷ってます。人も多いかもしれませんし、コロナ禍なので、余計に悩ん […]