館林でお子さま連れで通えるピラティス教室を探している40代のママへ
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
館林でお子さま連れで通えるピラティス教室を探している40代のママへ、うってつけの教室ができます。
館林の茂林寺前から徒歩5分、茂林寺の目の前にある老舗のうどん屋さん「まゆ玉うどん もり陣」さんの店内の一角のプライベートルームをお借りして、マシンピラティス教室をはじめさせていただくこことになりました。
お子さま連れでも、ある程度落ち着いていられて、危険がなければ大丈夫です。
そうでない場合は、預けていらっしゃることをおススメいたします。
うどん屋さんに併設なので、家族でうどん屋さんに来て、パパに見ていてもらう間に、お母さんだけレッスンということもできます。
マシンピラティスって何？
そもそも、マシンピラティスって何？と思いますよね。
マシンを使ったピラティスのことです。
マシンと言っても、スポーツクラブにおいてあるマシンとはちょっと違っていて、
バーベルとか、そういうものではないのです。
ピラティスマシンにもいろいろ、あるのですが、館林のプライベートルームに置くマシンは、
ベッドを改造してつくった「リフォーマー」というものになります。
ベッドの寝ている面が動いて、ばねがついている、初めて見ると「何これ？」となるマシンです。
写真はこちらです↓
こちらが、ピラティスの代表的マシン。リフォーマー。
今、当教室は足利教室に3台のリフォーマーがあるのですが、実際は3台同時に使っているときはほとんどなくて、2階の1台分が宝の持ち腐れになってしまうので、館林にお引越しすることにしました。
せっかくの良いマシンだから、たくさんの人に使ってこそ、マシンも喜ぶというものです。
館林初の、マシンピラティス教室になります。
「マシンピラティス」はもともと、リハビリ発祥になります。
第一次世界大戦のときに、傷ついた兵士のリハビリのために、ピラティスさんという男性が、ベッドを改造してつくったのが、「リフォーマー」です。
だから、ベッドに似ているんですね。
傷ついた兵士が横になったままいると、筋力が衰えてきますよね。
それを衰えさせないためには、寝たままできる運動器具が必要になります。
なので、「リフォーマー」の特長として、
「仰向けになったまま、筋トレやストレッチができる」すごいマシンということになります。
ばねの力で、筋トレやストレッチができるから、カラダにやさしくエクササイズが楽しめる！
寝たまま、筋トレやエクササイズができる。それだけだったら、マットでもできるのですが、リフォーマーについているばねが、カラダをやさしくアシストしてくれるから、カラダにやさしくエクササイズが楽しめるんです。
群馬県は、全国屈指の車社会。だからこそ、足腰の筋肉が弱りがちになっていませんか。
当教室に来られる90％以上の方は股関節や背骨の筋肉が固まって、動きにくくなっていたり、もも裏の筋肉が縮んでしまって、ストレッチが必要だったりします。
「毎日、子どもを乗せて車移動だし、家ではほとんど歩かないので、足腰が弱ってしまって。体重を落とすのは、なんとか食事をコントロールして落としたんですが、筋肉をつけるのは難しくて、どうやったらいいのか、悩んでいました。
子供がいるから、毎日ジムに通うのは、現実的に断られてしまうし、時間もありません。
家でできるオンラインレッスンを受けようかとも思いましたが、老眼のせいか、画面が小さくて見えづらくて。
なんとなく、やらなくなってしまいました。
YouTubeを見て、自宅でマットを買ってやってみようかとも思ったんですが、実際効いているのか、よく分からなくて、集中もできないし、結局うまくできませんでした。
モモンガピラティスは、マシンを使って、プライベートレッスンをやってくれるので、無理なくカラダを動かすことができます。
やっぱり、運動ってモチベーションを維持するのが、一人では難しいんですが、先生がいると思うと、家でも少しやってみようと思えます。できているかどうか、確認できる人がいると、家でも少しやってみようかな、普段の生活の中でもレッスンで聞いたカラダの感覚を意識してみようかなという気になれます。
マシンの使い方も最初はわからなくて戸惑ったけれど、先生がひとつひとつ丁寧に、わかりやすく教えてくれるので、レッスンが楽しいです。
「なんでできないの？」のようなきつい言われ方もしないし、同年代の優しい先生たちなので、マンツーマンでも緊張しないでリラックスしてエクササイズが受けられます。
すごくきついエクササイズではないので、最初はこれで効くのかなとも思いましたが、次の日、筋肉痛になって、ああ、効いているんだなと感じました。
3か月くらい続けていたら、足腰が引き締まって、階段の上り下りも楽になってきました。
ウエストもキツキツだったのが、楽になってきました。
体力的にも体型にも自信がついたので、子育てもこれならまだ頑張れそうです。
これから年齢を重ねるのが楽しみになってきました。これからも、続けていきたいです。」など、うれしいお声をいただいています。
館林でお子さま連れで通えるピラティス教室を探している40代のママへ まとめ
館林に10月にオープン！モモンガピラティス館林教室はお子様連れでもOKのマシンピラティス教室です。
もしお子さんが動き過ぎてしまい、危険を感じられる場合は、家族に見ていていただくか、預けてこられることをおススメします。安心して、集中して動くことができます。
館林店は、老舗のうどん屋さんの一角のプライベートルームにあります。
なので、家族でうどんを食べに来ている間に、お母さんだけレッスンをする、ということもできます。
向かいには茂林寺があり、タヌキの像があったり、うどん屋さんでは、ここでしか食べられないシルクを練りこんだうどん「まゆ玉うどん」があったり・・・、きっとお子さまも喜ばれるでしょう。
お店は、老舗のご主人と女将さんが切り盛りする、人情味のあるうどん屋さんです。
おしゃべりも弾みます。
5つ葉のクローバーも生えていますから、それを探すのも楽しいですね。
その間に、お母さんは、プライベートレッスンで、リフォーマーを使って、マンツーマンでカラダの動きを学べます。
リフォーマーについているばねの力で、普段動かさない骨盤や背骨、肩関節や股関節をしっかりと動かして筋力アップしたり、もも裏の筋肉をストレッチしたり、することができます。
「しばらく車ばかりで運動から遠ざかっていたんですが、足が引き締まって、階段の上り下りが楽になりました。そしてキツキツだったパンツのウエストも楽になりました。そんなにきつい動きではないのに、効果があるので、魔法みたいです。自信がわいていきて、これからまだまだ子育て頑張ろうって思えるようになりました。」など、うれしいお声をいただいています。
分福茶釜のタヌキのお寺「茂林寺」の前の壮大な自然の中に佇むおうどん屋さん「もり陣」さんの一角のプライベートルームで、パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室群馬館林店はスタートします。
10月のスケジュール
日曜日
10/1、10/15、10/29
13：00～17：00
月曜日
10/9、10/16、10/23
13：00～17：00
火曜日
10/10 10：00～16：00
土曜日
10/28
13：00～17：00
レッスンは私ほかモモンガピラティスインストラクターが担当。
使えるマシンはリフォーマーになります。月に2－3日通いたい人にはぴったり。
もう少し通いたい人には、お値段は通常価格になりますが、足利市教室、太田市教室もお使いいただけます。
そして、うれしい特典も盛りだくさん！
10月1日オープンにあたり、
オープニングキャンペーン企画といたしまして、
館林店のみ
体験レッスン
60分 1000円
オープニングキャンペーン価格
入会金 通常 5500円のところ、公式ライン登録で→無料
通常60分 6600円のところ、4400円
指名料 9月より 秋山ご指名＋300円のところ→無料
と10月中に限り、させていただきます。
また、期間中、5500円×5回＝22000円の回数券（有効期限半年）も販売させていただきます。
当モモンガピラティスは、40代の女性たちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県館林市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
館林教室
2023年10月オープン
日曜日、月曜日（不定休）
10月営業日
日曜日
10/1
13:00～17:00
10/15、10/29
10:00～16:00
月曜日
10/9、10/16、10/23
13:00～17:00
火曜日
10/10 10：00～16：00
土曜日
10/28
13：00～17：00
住所：群馬県館林市堀工町１５６０ （まゆ玉うどんもり陣うどん内にある、プライベートルームにて、レッスンを行います。）
館林駅隣「茂林寺前」駅徒歩5分
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 館林のマシンピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
無料ステップメールつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、ご来店時、指なしソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
