2024年11月

お役立ち
「私らしさ」を取り戻す、太田市のマシンピラティス教室

こんにちは。秋山さとこです。40代のママのためのマシンピラティス教室をしています。私自身も、40代で、家族の介護をしながら、自宅でマシンピラティスを教えています。 40代は、育児や介護、仕事と、カラダがいくつあっても足り […]

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40代のママが、ピラティスをしても痩せない理由

こんにちは!秋山さとこです。 今回は「ピラティスを始めたのに体重が増えてしまった…」という悩みを抱える40代のママに向けたアドバイスをお届けします。 実は、私も同じく、ピラティスばかりしていて、他の事に気を配らずにいたこ […]

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