独学でピラティスをしてみたけど、挫折した40代のママのためのマシンピラティスサロンが館林市に上陸！
モモンガピラティスこんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
だんだん秋に近づいてきた感じがしますね。
「ピラティスに興味がありYouTubeでやってみたものの、効かせたいところには効かせられず、結局ただの筋トレになってしまい、やはりピラティスは指導していただかないとできないなと思い、検索したところ、さとこさんのリフォーマーピラティスを見つけました。
（中略）
マイペースに通い、疲れない身体を目指したいと思います。」
モモンガピラティスの体験を受けられたMさんが書いてくださったご感想です。
ありがとうございます。
Mさんは、YouTubeでご自身でやってみたものの、効かせたいところには効かせられず、ただの筋トレになってしまったとのこと。 YouTubeでは、ご自宅でできるマットピラティスの動画が多いですが、
動画を見ながら、正しいフォームでエクササイズをすることは、とても難しいことです。 ピラティス経験者であっても、画面を見ながら、正しいフォームをとることは難しいです。 だからこれは、決してあなたのせいではありません。
間違えた動きを続けて、努力した結果、体に負担がかかり、膝や腰や肩を痛めてしまうこともあります。
モモンガピラティスなら、安心してエクササイズできる3つの理由
①3名までの少人数グループレッスンだから、怪我の心配をせずに、安心してエクササイズができる！
マンツーマンレッスンなので、正しいフォームでカラダを痛めることもなく、効きたいところに効かせられるエクササイズができます。
そうすると、だんだん、姿勢がよくなったり、カラダが動きやすくなったり、体力がついてきて、毎日が楽しくなります。
育児や介護、お仕事などでお忙しいママたちが「完全に疲れなくなる」ことは難しいかもしれません。
ですが、ご家庭や職場以外のご自分の居心地のよい場所を見つけて、
そこで、マシンピラティスを続けていくことで、あなたのカラダは確実に変わってきます。
たとえば、今まで子どもと走ると、息が上がってしまっていたのに、息が上がりにくくなっていることに気づくでしょう。
洋服を買いに行って、いつものサイズを試着すると、ウエストのサイズがダウンしていることに気がつくでしょう。
いつの間にか猫背が改善している自分に気がつくでしょう。
ピラティスの効果の出方はゆっくりなので、明日には一気に痩せているといったことはありません。
ですが、「気が付いたら、パンツが落ちて来てしまうくらい、ウエストが引き締まっていた」
「気が付いたら、いつもは疲れてしまっていたのに、あまり疲れなくなった」
「気が付いたら、駅の階段で息切れしなくなっていた」
といった、小さな変化が日常の中に現れはじめます。
そして、ある日ふと鏡の中の自分の姿を見ると、体が引き締まって美姿勢になっていることに驚きます。
②女性インストラクターだから、安心。
モモンガピラティスは、少人数マシンピラティスグループレッスンが受けられるサロンです。
ピラティスの動きの修正のとき、男性のインストラクターにカラダに触られるのって、嫌じゃないですか。
私も実は、パーソナルトレーニングで、男性のインストラクターさんしかいなくって、仕方なくそれでいいですと言ってやってみたことがあるんですが、やっぱりかなり気を遣いましたよ。
こちらはおばさん。あちらは、若い男の子だったから、余計にね。逆セクハラと言われるかもしれないと、言動にもけっこう気を遣いました。
でも、女性のインストラクターさんがもしいてくれたら、もう少し運動に集中できたかなと思うんです。
若い女性じゃなくて、できれば同年代の話の合いそうな人ならなお、よし。
モモンガピラティスは、少ない人数で、マシンピラティスのグループレッスンが受けられます。
インストラクター1人に対して、最大3人までの小さなサロンです。
マシンとマシンの間も、ソーシャルディスタンスをとっています。
だから、余計な気を遣わずに、エクササイズすることができます！
インストラクターは全員女性。ある程度年齢を重ね、家庭を持っている女性です。
だから、安心してお話ができます。
③館林市の閑静な住宅街にあるので、密を避けて安全にエクササイズできる！
マシンピラティス教室は、首都圏に集中しているので、今までだったら、都内まで、密の中、習いに行かなければ習えなかったんです。
でも、モモンガピラティスは館林市の茂林寺前にありますから、都会の喧騒を離れ、密を避けて、安心してエクササイズが楽しめます。
また、マシンの消毒はアルコールより肌に優しい次亜塩素酸水で、お一人終わった後に必ず、させていただいています。
そのため、スケジュールは、前後30分あけて、おとりさせていただいております。
入室時には、次亜塩素酸水で手の消毒と、非接触の体温計で、全員の方に体温測定を行い、37.5℃以上の熱がある場合は、ご利用をお控えいただいております。
ちなみに、本日8月24日の東京のコロナウイルス感染者数は2万5444名ですが、群馬県では、2514名です。
わざわざ、マシンピラティスを受けるために、都会まで行かなくても、群馬県の館林市（茂林寺駅前近く）でマシンピラティスが受けられるので、安心です。
もし、あなたができるだけお金をかけずに、ピラティスをしたいなら、独学でやってみるのもよいかもしれません。
でももし、YouTubeなどでやってみたけれど、よくわからなかった。体も何も変わらなかった。怪我をしそうになってしまった。そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。
週に1回60分10回で、「腰痛が改善した」「ウエストのサイズが変わった」「内臓脂肪が減った」「笑顔が増えた」など、喜びのお声をいただいております。
ぜひあなたも、モモンガピラティスで、一緒に頑張ってみませんか。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
太田店が満員となりましたため、来年、館林店も開くことになりました。
館林店は、完全個室ではありませんが、プライベートレッスンと、グループレッスンを受けられます。
来年開店予定ですが、詳しい日にちは決まっておりません。
決まり次第、メルマガでご連絡いたしますので、よろしければご登録ください。
メルマガ読者の方から、優先予約をおとりいたします。
無料ステップメールつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、館林店開店時、指なしソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
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毎日の生活を豊かにするために。そして、あなたの笑顔のために。
モモンガピラティスは、頑張るあなたを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
館林教室の詳しいご案内（60才以上のママはこちらをクリック）
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
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お問い合わせ - 太田市韮川駅のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
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