2023年9月

ピラティスとジム、どっちが合っているか迷っている40代のママへ

こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 「ピラティスをやってみたいと思ったきっかけは、運動不足でなんとかしたいと思っていたけれど、ジムは違うなと思っていたところでした。ジムに通うのは、 […]