2024年9月
足がつる原因と対策！ピラティス中に足がつるのを防ぐ方法
2024年9月29日
こんにちは秋山さとこです。ピラティスをしているときに「足がつった！」という経験はありませんか？特に40代の女性にとって、「足がつりやすい」ということがちょっとした悩みになることは少なくありません。 子育てや家事、仕事で忙 […]
「マシンピラティスは意味がない」と思っていませんか？
2024年9月27日
こんにちは。秋山さとこです。インターネットやSNSで、「マシンピラティスは意味がない」「効果が薄い」といった意見を目にすることが増えました。特に、時間やお金をかけているのに思ったほど効果が感じられないと感じる方がいるかも […]
汗だくにならなくても楽しめる40代のママのためのマシンピラティス教室
2024年9月21日
こんにちは。秋山さとこです。最近、体験レッスンの時に「汗だくになりますか？」と聞かれることがありました。汗だくになると、シャワーを浴びたくなりますし、シャワーなしだと、不安ということもありますよね。 更年期や真夏など、汗 […]
邑楽郡大泉町からも通える40代のママのためのマシンピラティス教室「モモンガピラティス」のご案内
2024年9月11日
こんにちは。秋山さとこです。 40代のママのためのマシンピラティス教室「モモンガピラティス」を経営しています。 40代になり、育児や仕事に追われる毎日。体調不良や肩こり、腰痛など、さまざまな悩みが増えてきたと感じることは […]
桐生市からも通える！40代のママのためのマシンピラティス教室
2024年9月7日
マシンピラティスは40代の秘密兵器！ こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。桐生市の40代ママの皆さん、育児や仕事での忙しい日々の中で体調が不安定になったり、体型が気になることはありませんか？ もしあなたが、4 […]