2024年11月
「私らしさ」を取り戻す、太田市のマシンピラティス教室新着!!
2024年11月20日
こんにちは。秋山さとこです。40代のママのためのマシンピラティス教室をしています。私自身も、40代で、家族の介護をしながら、自宅でマシンピラティスを教えています。 40代は、育児や介護、仕事と、カラダがいくつあっても足り […]
40代のママが、ピラティスをしても痩せない理由
2024年11月7日
こんにちは！秋山さとこです。 今回は「ピラティスを始めたのに体重が増えてしまった…」という悩みを抱える40代のママに向けたアドバイスをお届けします。 実は、私も同じく、ピラティスばかりしていて、他の事に気を配らずにいたこ […]