2024年11月

40代のママが、ピラティスをしても痩せない理由新着!!

こんにちは！秋山さとこです。 今回は「ピラティスを始めたのに体重が増えてしまった…」という悩みを抱える40代のママに向けたアドバイスをお届けします。 実は、私も同じく、ピラティスばかりしていて、他の事に気を配らずにいたこ […]