2024年11月
「私らしさ」を取り戻す、太田市のマシンピラティス教室
2024年11月20日
こんにちは。秋山さとこです。40代のママのためのマシンピラティス教室をしています。私自身も、40代で、家族の介護をしながら、自宅でマシンピラティスを教えています。 40代は、育児や介護、仕事と、カラダがいくつあっても足り […]
40代のママが、ピラティスをしても痩せない理由
2024年11月7日
こんにちは！秋山さとこです。気づけばもう４月。桜も咲いて、少しずつ春物の洋服を着ることも増えてきました。 夏になったら、海に行って水着を着たい！そういう生徒さんは、今からダイエットをはじめるようです。 ピラティスでもより […]