2025年11月

運動が苦手な私がピラティスインストラクターになった理由新着!!

こんにちは。秋山さとこです。今ではインストラクターとして教える立場にいますが、もともとの私は体育の時間が大の苦手。小児喘息があり、走ったり激しく体を動かすことに抵抗があったのです。体を動かすとすぐに息が上がり、思うように […]