2025年12月

お役立ち
ワンオペ制であなたの体を見守るマシンピラティス&GYROTONIC®(ジャイロトニック®)教室新着!!

こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は、少し大切な話をさせてください。 私は46歳です。インストラクターというと、健康と思われるかもしれませんが、決して健康とはいえません。鉄欠乏性貧血、PMS、喘息と共 […]

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