ピラティス中におすすめの飲み物とは？ママが選ぶべきドリンクで効果を最大限に！
ピラティスは、体幹を鍛え、姿勢を改善するエクササイズとして人気が高まっています。特に40代のママたちにとって、家事や子育ての合間に体を整える時間は貴重です。 そこで今回は、ピラティス中やその前後におすすめの飲み物について […]
マシンピラティスで汗はかきますか？40代のママが知りたい、運動の効果と楽しみ方
ピラティスは、身体のコア（体幹）を鍛え、柔軟性を高める効果があるエクササイズです。特にマシンピラティスは、機器を使ってエクササイズの効果を最大限に引き出すことができるため、人気が高まっています。では、マシンピラティスで汗 […]
マシンピラティスは40代のママの怪我予防法！
こんにちは！秋山さとこです。40代のママたちは、家庭や仕事で体に負担がかかりやすいもの。そんな時に、マシンピラティスが頼りになる理由をお伝えします。この記事では、マシンピラティスがどのように怪我を予防し、体調を整えるのか […]
館林の40代のママのためのマシンピラティス教室
こんにちは。秋山さとこです。モモンガピラティスは、頑張る40代のママたちを全力で応援する教室です。忙しい日々の中で体力や体型の変化に悩んでいるママたちが、無理なく体力をつけ、美しく健康的な体を手に入れることができるよう、 […]
ジャイロトニック®でミッドライフクライシスを乗り越え、充実した40代を手に入れられる３つの理由
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。40代を迎えると、人生の変化や未来に対する不安が増えてくることがあります。私も４０代になり、不安に襲われることがありました。そんなときに出会ったのが、ジャイロトニック®でし […]
40代のママ必見！ピラティスで美肌効果を実感しよう！
こんにちは、秋山さとこです。40代のママの皆さん、日々の生活に忙しく、美容や健康に気を使う時間がなかなか取れないですよね。でも、そんな皆さんにピッタリなエクササイズがあります。それがピラティスです！今回は「ピラティスの美 […]
マシンピラティスで足痩せ！内もも引き締めの秘訣
マシンピラティスで足痩せ！筋力アップで内もも引き締めを実現しよう こんにちは、太田市・足利市の40代ママさんたち！毎日の家事や育児で忙しい中、体型維持に悩むことはありませんか？特に足痩せ、気になりますよね？今日は、マシン […]
ピラティスだけでやせるのか？
こんにちは。秋山さとこです。太田市・足利市・館林市の40代のママにお伝えしたいことがあります。毎日の家事や子育てに追われて、自分の体型や健康を気にする時間がなかなか取れないこと、ありますよね？ 今日は体験レッスンで多い質 […]
館林の40代のママへ！マシンピラティスを単発払いでお気軽に。
こんにちは。秋山さとこです。 今日は、群馬県館林でマシンピラティス教室を探している40代のママに、ぜひ私たちモモンガピラティスをご紹介したいと思います。日々の忙しい生活の中で、自分のカラダと心に少しだけでもやさしい時間を […]
ウエイティング確定！予約がとれない群馬県太田市のジャイロトニック®とマシンピラティス教室
こんにちは！秋山さとこです。連日猛暑が続きますが、40代のママの皆さん、最近体の調子はいかがですか？「若い頃のような元気がなくなってきた」「体型が気になる」と感じることはありませんか？そんなあなたにぴったりのエクササイズ […]