お役立ち
マシンピラティスは40代のママの怪我予防法！
こんにちは！秋山さとこです。40代のママたちは、家庭や仕事で体に負担がかかりやすいもの。そんな時に、マシンピラティスが頼りになる理由をお伝えします。この記事では、マシンピラティスがどのように怪我を予防し、体調を整えるのか […]
館林の40代のママのためのマシンピラティス教室
こんにちは。秋山さとこです。モモンガピラティスは、頑張る40代のママたちを全力で応援する教室です。忙しい日々の中で体力や体型の変化に悩んでいるママたちが、無理なく体力をつけ、美しく健康的な体を手に入れることができるよう、 […]
ジャイロトニック®でミッドライフクライシスを乗り越え、充実した40代を手に入れられる３つの理由
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。40代を迎えると、人生の変化や未来に対する不安が増えてくることがあります。私も４０代になり、不安に襲われることがありました。そんなときに出会ったのが、ジャイロトニック®でし […]
40代のママ必見！ピラティスで美肌効果を実感しよう！
こんにちは、秋山さとこです。40代のママの皆さん、日々の生活に忙しく、美容や健康に気を使う時間がなかなか取れないですよね。でも、そんな皆さんにピッタリなエクササイズがあります。それがピラティスです！今回は「ピラティスの美 […]
マシンピラティスで足痩せ！内もも引き締めの秘訣
マシンピラティスで足痩せ！筋力アップで内もも引き締めを実現しよう こんにちは、太田市・足利市の40代ママさんたち！毎日の家事や育児で忙しい中、体型維持に悩むことはありませんか？特に足痩せ、気になりますよね？今日は、マシン […]
ピラティスだけでやせるのか？
こんにちは。秋山さとこです。太田市・足利市・館林市の40代のママにお伝えしたいことがあります。毎日の家事や子育てに追われて、自分の体型や健康を気にする時間がなかなか取れないこと、ありますよね？ 今日は体験レッスンで多い質 […]
館林の40代のママへ！マシンピラティスを単発払いでお気軽に。
こんにちは。秋山さとこです。 今日は、群馬県館林でマシンピラティス教室を探している40代のママに、ぜひ私たちモモンガピラティスをご紹介したいと思います。日々の忙しい生活の中で、自分のカラダと心に少しだけでもやさしい時間を […]
ウエイティング確定！予約がとれない群馬県太田市のジャイロトニック®とマシンピラティス教室
こんにちは！秋山さとこです。連日猛暑が続きますが、40代のママの皆さん、最近体の調子はいかがですか？「若い頃のような元気がなくなってきた」「体型が気になる」と感じることはありませんか？そんなあなたにぴったりのエクササイズ […]
美姿勢の花嫁さんになるためのブライダル・マシンピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 最近、当教室に、20代の結婚式を控えた生徒さんが3人いらっしゃいました。 「結婚式前に、マシンピラティスをやろうと思ったきっかけは何ですか？」と伺うと、 「結婚式で、姿勢 […]
腰痛がつらい40代のママのためのジャイロトニック®教室
こんにちは。秋山さとこです。 太田でマシンピラティスとジャイロトニック®の教室をしています。 マシンピラティスは2019年～教えていますが、ジャイロトニック®は今年教えはじめたところです。 腰痛におススメのジャイロトニッ […]