お役立ち
おなかの引き締め、やるなら今でしょ！マシンピラティスで8月までにぽっちゃりお腹を引き締める！
こんにちは。秋山さとこです。 だんだん、夏日が増えてきましたね。 太田教室のお庭も夏のお花が増えてきました。アフリカのマリーゴールドを買ってみました。 すごく暑さに強そうなお花です。このお花なら、絶対に枯れなさそう。 ほ […]
マシンピラティス初心者の40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。秋山さとこです。 最近、また入会者が増えてきました。５月だけで、１８人の入会がありました。 体験レッスンを当教室では１０００円にしています。 当教室のことを知っていただき、納得していただいてから、ご入会いただ […]
当モモンガピラティスに、深谷市からも生徒さんが通われています。
こんにちは。秋山さとこです。 当モモンガピラティスに、深谷市から週２回ペースで通っていらっしゃる生徒さんがいらっしゃいます。 最初は、ピラティスに興味を持っていらっしゃったのですが、ピラティスの動きの面白さ、カラダの使い […]
当モモンガピラティスに、みどり市の生徒さんの入会が急増しています。
こんにちは。秋山さとこです。 当モモンガピラティス（正式には、パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室）では、４０代のママを中心に、パーソナルでマシンピラティスレッスンを提供しています。 本店が、群馬県太田市、２ […]
ジャイロトニック®セッションで自己肯定感がアップできる秘訣
こんにちは。モモンガネクストの秋山さとこです。 40代のママたちにとって、日々の忙しさやストレスは避けられないものです。 そんな中、心身の健康を保ちながら自己肯定感を高め、ストレスを軽減する方法として注目されているのが「 […]
マシンピラティスのデメリットとは？
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 マシンピラティスは効果的なトレーニング方法である一方で、いくつかのデメリットもあります。 マシンピラティスのデメリット 高価な費用 マシンピ […]
【猫背改善】４０代のママも簡単に！マシンピラティスとジャイロトニック®で美姿勢になれる！
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティスの秋山さとこです。 育児や家事で忙しい毎日を送っている中で、猫背になりがちなことはありませんか？ 猫背は健康や美しさに悪影響を与えますが、エクササイズで整えることが […]
マシンピラティスとジャイロトニック®の相乗効果で４０代のママが整う！
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 当教室は、４０代のママのためのマシンピラティス教室です。 当モモンガピラティス太田市教室の隣のお部屋は「モモンガネクスト」。太田初のジャイロ […]
不眠に悩む40代のママへ。ジャイロトニック®で心地よい眠りを手に入れる3つのステップ＋おススメの睡眠グッズ
こんにちは。モモンガネクストの秋山さとこです。 忙しい40代のママの皆さん、日々のストレスや疲れで眠りにくい夜を過ごしていませんか。 不眠に悩むママたちに、心地よい眠りを手に入れるための3つのステップをご紹介します。 ジ […]
ジャイロトニック®で心と体のバランスを整えよう！40代のママのためのメンタルケア
こんにちは。モモンガネクストの秋山さとこです。 日々の忙しさに追われる40代のママにとって、自分のための時間を持つことは難しいものです。しかし、心身のバランスを整え、ストレスや疲れを解消するための究極の方法があります。 […]