2022年4月
きつい運動はしたくない・できないけど見た目が気になる４０歳のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 ４０歳になってから、基礎代謝が下がって、ダイエットをしづらくなりました。 同じように食べていても太るようになりました。 ４０歳になると、それまでどおりに食べているのに、太 […]
やる気がでない40才がやるべきこと
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 「4月だし、何か習い始めたいけど、イマイチやる気がでない。」というお悩みの40代のかたへ、 「もう40代だし、今さら何かをはじめても、続くのかわからないし・・・。」 「ど […]
足がだるい40代がお金をかけずに自分のためにできること
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 モモンガピラティスがオープンして、8か月が過ぎました。 ピラティスのプライベートサロンで教えていて足がだるい40代を指導してきてよくなっている人が多いです。 まずは、お金 […]
足がだるい40代のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は、けっこうたくさん荷物持ちながら、電車で遠出してきました。 座れたのですが、やはりずっと座りっぱなしだと、足がだるくなりますね。 群馬県太田市は、全国でも有名な車社 […]
群馬県太田市から当モモンガピラティスに新しい生徒さんが入られました！
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 本日、群馬県太田市から、当モモンガピラティスに新しい生徒さんが入られました！ 赤ちゃんのママも太田でマシンピラティスできる！ 本日、ご入会いただいた方は、3人のお子さんの […]
40代腰痛持ちだけど、ダイエット！のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 だんだん暑くなってきて、薄着になってきましたね。 夏に向けて、そろそろダイエットはじめようかな～と思っている方も多いのではないでしょうか。 40代腰痛持ちだけど、ダイエッ […]
人と関わりたくない40代のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 春なのに、もう夏のような暑さになってきましたね。 熱中症に充分気をつけて過ごしていかないと、と思い、今年初めて冷房を入れました。 XE系統のコロナが国内で確認されたとニュ […]
疲れがとれない40代のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 40代になり、若い頃よりも、疲れがとれなくなってきました。 でもピラティスを60分するとその後は1週間ほど体調の良い時期が続きます。 一晩寝ても、次の日まで疲れを引きずっ […]
モモンガピラティスの今週の予約は満員となりました。
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 4月に入り、モモンガピラティスのお問い合わせ、ご予約が増えてきました。 4月は、何かをはじめるのに、ぴったりの季節。 お子さまが春休み明けを待ったように、メールや電話を毎 […]
群馬県太田市から当モモンガピラティスに新しい生徒さんが入られました！
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 本日、群馬県太田市から当モモンガピラティスに新しい生徒さんが入られました！ 10才のお子さんのママです。 これから、楽しくご一緒にレッスンしていきたいと思います。 モモン […]