40代からのキレイの階段を上るためのマシンピラティス
モモンガピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
最近、ちょっと擦り切れてきた感じがあります。
なぜかというと、来月まで満席という素晴らしい状況であるのですが、おうちサロンのため
さとこは一歩も家から出られないというひきこもり状態に陥っております。
生徒さんたちは、目をが輝かせながら、どんどん美しく、キレイになっていくのに、私はなんだか擦り切れていく。そのことに少しずつ疑問を感じ始めました。
やはり40代の私自身も、もっとキレイの階段を上っていきたい！そう思いました。
午前中で売り切れのパン屋さんから学ぶこと
午前中で売り切れのパン屋さんを見ると、「そんなに売れているのなら、午後もまた焼いて売ればいいのに。」そう思っていました。
日本語教師として、今まで働いてきたときも、徹夜で授業準備をし、勉強して、最高の授業をする。そう思ってきました。ギリギリに追い込んでいってしまうからこそ、何度も過労で倒れそうになりました。
だからこそ、自分でモモンガピラティスを開いて、軌道に乗ってくると、どこまでも仕事を受けてしまう。
朝8時台から夜9時まで昼を食べる暇もないほど、働き、ふらふらになっても、次の日もレッスンをする。
そんな毎日が続いていました。
でも、このままでは続かない。そう思えるようになりました。
20代のころなら、過労になってもやり続けていたかもしれません。
でも、40代になり、「無理は禁物」ということが分かっているからこそ、選べたことだと思います。
無理はきかない年齢、また、夫や母の介護をしながらの仕事だからこそ、自分自身がつぶれては続かない。ここでペースダウンしようと思えたのだと思います。
今の私には、「午前中で売り切れのパン屋さん」は憧れの存在になりました。
その割り切り方、生き方がかっこいいなと思います。
モモンガピラティスも、対面レッスンだけ、完全個室プライベートレッスンだからこそ、そんなに大量生産できるものではないけれど、それを無理のないペースで、長く続けていきます。
モモンガピラティスには、介護や育児で頑張っている40代のママたちがたくさん来ています。そんな人たちに「頑張りすぎないで。」と伝えるには、まず自分自身が、頑張りすぎずに、続ける努力をしていきたいと思っています。
無理なく、美しく、もっとたくさんの人にマシンピラティスを伝えていくためにできること。
ボロボロになって、崖をのぼるように、たくさんの人にマシンピラティスを伝えていく。
そんな人もいるかもしれないけれど、私には無理で。
やっぱり、美しく、無理なく、もっとたくさんに人にマシンピラティスを伝えていく方法を考えました。
もともと、オーナーさとこは、東京理科大学物理学科卒ということもあり、数学的な美しさに心ひかれるところがあります。
ピラティスの重力や、カラダのバランスの美しさにひかれるのも、同じ理由なのかもしれません。
それは、きっと頑張って、頑張って、達成できるものではなくて、着実に積み上げていく正しい努力が必要なのだろうと思います。
無理せず、無駄なく、ムラなく、カラダを痛めつけることもなく、着実に正しい努力を続けていけば、誰でもキレイになっていく。私はそう思っています。
そして、今のキャパオーバーの状態を解決するには、一人でやっていてはいけないと思いました。
一人でできることって、どんなに頑張ってもたかが知れています。
それよりも、インストラクターの数を増やし、部屋を増やし、効率よくレッスンを行っていく環境を整備することが何よりも必要であると考えました。
コロナ感染が出たときなどでも、複数のインストラクター、複数の拠点を持つことで、戦うことができます。
オーナーさとこは、劇団四季の大ファンで、友の会にも入っているのですが、四季は同じ役を演じることができる俳優が何人もいます。
だからこそ、いろいろなカラーの同じ作品が生まれるし、万が一感染者が出ても、出演者総入れ替えでレッスンをすぐに再開するという方法がとれます。
完全個室プライベートレッスンのマシンピラティスは、対面レッスンしかありません。
対面レッスンだからこそ、伝えられることがあります。
オンラインレッスンにもう慣れてきた人ほど、対面レッスンとの違いを実感しているのではないでしょうか。
やっぱり、五感を使って行えるということ。
そして、インストラクターと生徒さんの間に双方向のリアクションがあるということ。
こういうライブ感覚は、対面でしか得られない楽しさであると思っています。
たとえ、同じシークエンスで教えたとしても、生徒さんによって、反応が違うからこそ、こちらも受け取り方や投げ方が変わり、それが何よりも楽しいところです。
モモンガピラティスの生徒さんは「ここに来ることが楽しみ。」と言われることが多いです。
もっと上手に教えられる先生はきっともっとたくさんいて。そうだけど、楽しくて来てくださっているというのが、とてもうれしいです。
楽しくなくても、ずっと何かを続けていける。そんなストイックな方もいると思うし、とても尊敬しています。
でも、やっぱり私は楽しくてマシンピラティスに夢中になっているうちに、モモンガピラティスを立ち上げ、同じように楽しんでくれている生徒さんたちがいることがとてもうれしいです。
そして、楽しんでいるうちに、夢中になって何かをしていると、面白いことに、だんだん効果が表れはじめます。
まずは、生徒さんの表情が明るくなるのにはじまり、次第に、目に見えて体が引き締まって、キレイになっていったり、新しいことにチャレンジするようになったり、その変化に驚くばかりです。
考えてみれば、私自身、もともと「ピラティスインストラクターになりたい！」と思っていたというよりも、楽しくてやり続けているうちに、はまってしまって、今に至るという気がします。
そんな楽しさをもっとたくさんの人に知ってもらいたい。そう思っています。
「カラダがひきしまって、姿勢がよくなったので、なんだか変わったねって言われます。」
「気持ちが明るくなって、介護生活もなんとか続けられそうです。」
「定年退職したけど、もう一度パートに出てみることにしました。外に出てみようと思ってやってみたら、楽しくて。」
心とカラダは連動しているんだなあと感じる今日この頃です。
もしあなたが、カラダを鍛えたい。ただそれだけなら、ほかの運動法もたくさんあるはずです。
でももしあなたが、体を伸びやかにすることで、心まで伸びやかになり、行動範囲が広がり、視野が広がり、人生が広がっていく。そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。
私たちは、頑張るあなたを全力でサポートいたします。
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モモンガピラティスは、頑張るあなたを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
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(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
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