群馬でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたい40代のママのためのピラティス教室
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
最近、群馬県にもいよいよ、マシンピラティスのグループレッスンの波が来はじめているようです。
「マシンピラティスのパーソナルレッスンをほかの教室で受けていて、すごく良いなって思っていたんです。私はジムにコツコツ通うストイックなのは性に合わないし、パーソナルトレーニングでウエイトを使ったトレーニングをしてムキムキになりたいわけでもない。ヨガもいいなと思ったけど、カラダが固いから、できないポーズが多くて、見ただけであきらめてしまっていました。
でも、マシンピラティスは頑張らなくても、マシンが頑張ってくれるから、無理なくカラダが動かせるて、足腰も動きやすくなってきたので、良かったなと思っていたんです。
でも、その教室が、グループレッスンをすることになって、パーソナルレッスンがなくなってしまったんです。
もともとジムでグループレッスンも無理だったから、パーソナルレッスンに行ったのに、マシンピラティスもグループレッスンだけになってしまったから、どうしようかと思って調べていたら、群馬県の太田でモモンガピラティスがパーソナルレッスンをしているのを知りました。しかも、足利にもあるし、館林にもできるって書いてあったので、これはいいなと思って、体験に来てみました。」
そんなお声をいただいています。それを聞いて、私「ああ、来るべき時が、群馬にも来たかと思いました。」マシンピラティスのグループレッスンの流行の波が群馬にもやってきました。
マシンピラティスのグループレッスンの波が群馬にも！
今、都内を中心に空前のマシンピラティスのグループレッスンの流行の波が来ています。
都内ではあちこちに代表的なピラティスマシンの「リフォーマー」が何台も置かれていて、同時に数人から数十人が一緒に一人のインストラクターのかけ声に合わせて、レッスンを受けます。
それはとてもダイナミックで、運動好き、フィットネス好きの人にはたまらない楽しさがあるでしょう。
そして、インスタ映えもします。
実際、インスタではグループレッスンの動画が上がって、月数千円など、とてもお安いお月謝でレッスンを受けることができます。
それでも、マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたいあなたへ
もしあなたが10代、20代の方で運動が大好き。カラダを少々大きく動かしても、痛めるということはあまりない。もしくは、痛めたとしても、すぐに良くなる。そうであれば、マシンピラティスのグループレッスンがぴったりです。
見たことのないマシンでカラダを動かすのは、何とも言えない楽しさがあります。
そして、グループレッスンならではのダイナミックさがあります。
アップテンポの音楽に合わせて、みんなで楽しくカラダを動かすのには、マシンピラティスのグループレッスンはぴったりです。
でももしあなたが、人込みが苦手で、みんなで一緒にレッスンを受けるのは気が引けてしまう。うまく出来るかわからないし、自信がない。みんなで一緒のペースではなくて、マイペースにレッスンを進めてほしい。そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
当教室は、自分のカラダの動きに自信がない。しばらく運動から離れていて、またジムなどに通うモチベーションが上がらない、テンションが高すぎるレッスンはストレスになるというお疲れ気味のあなたにも、ぴったりのパーソナル専門のマシンピラティス教室です。
もしあなたが「今のままでは足腰が衰えてきてしまうし、姿勢も悪くなってきてしまう。このままではいけないのは分かっているけれど、みんなと一緒のレッスンにいってもついていけない。自分のペースで丁寧にわかりやすく教えてほしい。」「普段着でも気軽に通えるマシンピラティス教室を探している。」そうであれば、モモンガピラティスがぴったりです。
また「カラダの動かし方に変な癖がついてしまっているので、マシンピラティスをとおしてなおしたい。」など、個別のお悩み解決を解決したい。そんな方も、モモンガピラティスがおススメです。
マシンピラティスのパーソナルレッスンのメリット、グループレッスンのメリット
マシンピラティスパーソナルレッスンのメリット
①自分のペースでレッスンが受けられる。
②家庭や仕事の事情など、自分の都合に合わせて柔軟に予約がとれる。決まった曜日の決まった時間じゃなくても、大丈夫。
③マンツーマンで自分の課題やお悩みをよく聞いてもらえて、それに合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられる。
④間違えた動きをしていたら、インストラクターがその場で修正してくれるので、けがをする心配がない。
⑤マシンの使い方が分からなくても、どうしよう…と不安にならなくても大丈夫。マンツーマンだから丁寧に教えてもらえる。だから初めてだったり、なかなか覚えられなくても続けられる。
⑥インストラクターとのお話もはずむ。ときにはこの間行った旅行の話をしたり、家族の話をしたり。通うことが楽しいから、また行きたくなる。
⑦教室によっては、子どもを連れていけたり、子どもの急な発熱でも同月内振替をしてもらえる。個別の事情や体調で、通うペースを相談できる。（モモンガピラティスなら、これらに対応OK。）
⑤リフォーマーだけでなく、タワーやキャデラック、コアアラインなども使ったマシンピラティスを通して、カラダの動かし方を学びたい。今までの生活でついてしまっていたカラダの動かし方の癖をなおしたい場合には、プライベートレッスンがおススメ。
タワーやキャデラックなど、時に危ないエクササイズもありますが、マンツーマンで見ていてもらえるから、安心して取り組めます。まだ難しいエクササイズに無理に挑戦しようとしたら、ブレーキをかけてもらえるのも安心。
マシンピラティスグループレッスンのメリット
①グループレッスンだと、プライベートレッスンにくらべて、１回あたりの料金が安い。だから、何回も通える。
②プライベートレッスンに比べると、決まった時間に自分の予定を合わせられれば、予約がとりやすい。
③アップテンポで、みんなで一緒にカラダを動かせる。
④一緒にレッスンを受けた人とおしゃべりできる。友達ができることもある。終わったあとのお茶の時間も楽しめる。
⑤主として、ピラティスのリフォーマーをメインにレッスンを受けられるから、リフォーマー好きにはおススメ。
⑥カラダを動かしなれている方、１０－２０代の方で、カラダに痛みのない方、カラダを痛めてもすぐになおる方におススメ。
⑦マシンピラティスを通して、カラダの動かし方の悩みを解決したいわけではなく、マシンピラティスが流行っているからやってみたい方、インスタ映えする写真を撮りたい方にもおススメ。
群馬でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたい40代のママのためのピラティス教室 まとめ
もしあなたが10代、20代の方で運動が大好き。カラダを少々大きく動かしても、痛めるということはあまりない。もしくは、痛めたとしても、すぐに良くなる。そうであれば、マシンピラティスのグループレッスンがぴったりです。
見たことのないマシンでカラダを動かすのは、何とも言えない楽しさがあります。
そして、グループレッスンならではのダイナミックさがあります。
アップテンポの音楽に合わせて、みんなで楽しくカラダを動かすのには、マシンピラティスのグループレッスンはぴったりです。
でももしあなたが、人込みが苦手で、みんなで一緒にレッスンを受けるのは気が引けてしまう。うまく出来るかわからないし、自信がない。みんなで一緒のペースではなくて、マイペースにレッスンを進めてほしい。そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
当教室は、自分のカラダの動きに自信がない。しばらく運動から離れていて、またジムなどに通うモチベーションが上がらない、テンションが高すぎるレッスンはストレスになるというお疲れ気味のあなたにも、ぴったりのパーソナル専門のマシンピラティス教室です。
もしあなたが「今のままでは足腰が衰えてきてしまうし、姿勢も悪くなってきてしまう。このままではいけないのは分かっているけれど、みんなと一緒のレッスンにいってもついていけない。自分のペースで丁寧にわかりやすく教えてほしい。」「普段着でも気軽に通えるマシンピラティス教室を探している。」そうであれば、モモンガピラティスがぴったりです。
また「カラダの動かし方に変な癖がついてしまっているので、マシンピラティスをとおしてなおしたい。」など、個別のお悩み解決を解決したい。そんな方も、モモンガピラティスがおス
マシンピラティスパーソナルレッスンのメリット
①自分のペースでレッスンが受けられる。
②家庭や仕事の事情など、自分の都合に合わせて柔軟に予約がとれる。決まった曜日の決まった時間じゃなくても、大丈夫。
③マンツーマンで自分の課題やお悩みをよく聞いてもらえて、それに合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられる。
④間違えた動きをしていたら、インストラクターがその場で修正してくれるので、けがをする心配がない。
⑤マシンの使い方が分からなくても、どうしよう…と不安にならなくても大丈夫。マンツーマンだから丁寧に教えてもらえる。だから初めてだったり、なかなか覚えられなくても続けられる。
⑥インストラクターとのお話もはずむ。ときにはこの間行った旅行の話をしたり、家族の話をしたり。通うことが楽しいから、また行きたくなる。
⑦教室によっては、子どもを連れていけたり、子どもの急な発熱でも同月内振替をしてもらえる。個別の事情や体調で、通うペースを相談できる。（モモンガピラティスなら、これらに対応OK。）
⑤リフォーマーだけでなく、タワーやキャデラック、コアアラインなども使ったマシンピラティスを通して、カラダの動かし方を学びたい。今までの生活でついてしまっていたカラダの動かし方の癖をなおしたい場合には、プライベートレッスンがおススメ。
タワーやキャデラックなど、時に危ないエクササイズもありますが、マンツーマンで見ていてもらえるから、安心して取り組めます。まだ難しいエクササイズに無理に挑戦しようとしたら、ブレーキをかけてもらえるのも安心。
当モモンガピラティスは、40代のママたちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
当教室のメルマガ登録で、体験レッスン時にピラティス靴下プレゼント中。↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
足利市・太田市、館林市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室 受付再開
（月）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 受付再開（月1、2、4回会員さん募集中）
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
館林教室
2023年10月オープン
予約受付中
住所：群馬県館林市堀工町１５６０ （まゆ玉うどんもり陣うどん内にある、プライベートルームにて、レッスンを行います。）
館林駅隣「茂林寺前」駅徒歩5分
オープンは
１０月１日（日） １１：３０～１７：３０ 秋山さとこ です。
その後、
１０月１０日（火）１０：００～１６：３０ ｓａｏｒｉ
１０月９日（月） １１：３０～１７：３０ 秋山さとこ
１０月１３日（金） １３：３０～１６：３０ 遠藤ゆみ
１０月１５日（日） １０：００～１６：３０ ｓａｏｒｉ
１０月１６日（月） １１：３０～１７：３０ 秋山さとこ
１０月１７日（火） ９：００～１８:００ 遠藤ゆみ
１０月２３日（月） １１：３０～１７：３０ 秋山さとこ
１０月２４日（火） ９：００～１８:００ 遠藤ゆみ
１０月３１日（火） ９：００～１８：００ 遠藤ゆみ
となっております。
ｓａｏｒｉ先生のプロフィールはこちら↓
子供の頃から
肩こりに姿勢や骨格など
身体のあらゆる悩みがありました。
今の自分を見る方はそうは思わないかもしれませんが、小学2年生から肩こりで苦しんでいました。
姿勢は心の鏡のように
その時の心の状態が身体に映し出されています。
私も姿勢が悪い頃はネガティブな気持ちを持ちやすくなっていました。
そんな中ピラティスと出逢い
ピラティスの本質を知るにつれて、
身体と同時に心も良い方向に向かっていくのを感じていきました。
私はピラティスと出逢わなければきっと心も身体もポジティブではなかったと思います。
そんな私自身を良い方向に導いてくれたピラティスで、
みなさんの心と体を健康にするお手伝いをさせていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
遠藤ゆみ先生のプロフィールはこちら↓
エアロビクス ヨガインストラクター
私がピラティスの魅力に引き込まれたのはマットでのピラティスでした。
初めてのクラスでは、体の使い方が難しいなという感じを受けたのですが2回目、3回目と受けていくたびにクラスが終わった後の心と体のスッキリした爽快感を感じた事がきっかけでした。
マシンピラティスとの出会いはモモンガピラティススタジオです。
マシンではほぼ的確に効かせたい部位に効かせる事ができるのでレッスン後は魔法の様な効果を感じる事ができました。
大切なお身体と向き合うお時間のサポートをさせていただきたいと思っております。
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
公式ライン↓
