群馬県に移住して、マシンピラティス教室を探している40代のママへ
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
だんだん、春めいてきましたね。最近、ニュースを見ていたら、こんなニュースが流れてきました。
群馬県住みの私としては、すごくうれしいニュースでした。
群馬&栃木県が、移住希望地2位&3位独占しました！
NHKのニュースで、先日、移住希望地のアンケート結果を発表していました。
１位は静岡でしたが、2位が群馬、3位が栃木県でした。
理由としては「都内までのアクセスの良さ」「物価が安い」などがあがっていました。
これから群馬に移住したいあなたに伝えたいこと
私は、埼玉県の生まれです。結婚して、栃木県足利市に来て、今は、お隣の群馬県太田市で暮らしています。
埼玉県では、小学校から電車で学校に通っていたので、大人に押しつぶされながら、通勤電車に乗るのは得意でした。
群馬県太田市は、電車でくれば２時間弱だし、そんなに遠くない。だから、大丈夫と思っていました。
ですが、埼玉県と群馬県では大きく違っていたのです。カルチャーショックすら覚えてしまったほどでした。
だから、もしあなたが、都内から群馬県に移住しようと考えているのなら、お伝えしたいことがあります。
それは、群馬県は「全国屈指の車社会」ということです。
実際、車の免許保有率も同じく群馬&栃木で2位と3位独占してます。
車を「足」と呼んでいる社会です。「本当は行きたいけれど、足（車）がないから行けないよ。」のように使います。
だから、もしあなたが、免許は持っているものの、運転をしばらくしていなかった。だから、運転に自信がないのだとしたら、まずは、ペーパードライバー教習を受けることを強くおススメします。
そして、家族で一台ではなくて、１人１台車を持つことをおススメします。
「え？でも、電車があれば大丈夫なんじゃないの？」と思われるかもしれませんね。
私もそう思っていた１人です。
たしかに、電車は通っています。
ですが、私の住んでいる群馬県太田市「韮川」駅は、１時間に電車が来るのは３本ほどです。なので、乗り遅れたら、次の電車が来るのを２０～３０分は待たなければなりません。
だから、一本電車に乗り遅れたら、遅刻なんていうことは、よくあります。そして、間違えて途中下車してしまった、トイレに行きたくて途中下車してしまったという場合も、次の電車が来るまで何十分も待たなければなりません。
そうすると、行きたくても行ける場所が少なくなってしまうのです。
また、大型スーパーなども「車を持っている」ということを前提につくられています。
だから、これでもかというほど、広大な駐車場がありますし、さらに立体駐車場もあるところが多いです。
そして、買い物も、車に乗せて帰ることができるので、一度にたくさん買い込んでくる人も多いです。
だからかもしれませんが、群馬の女性の腕力はかなり強いです。逆に、車の乗りすぎもあり、猫背で、足の力はかなり衰えている方が多いのです。
だから、まず第一にあなたにお伝えしたいことは、たったひとつ。
移住の際には車の用意と運転の練習必須です！
そして、群馬への移住を決意したなら、「足腰の衰えは覚悟して、対策をすること」をおススメします！
当教室は、群馬の４０代のママのためのマシンピラティス教室です。
教室は、群馬の４０代のママのための、マシンピラティス教室です。
都会から来られるあなたは「え？マシンピラティスって、もっと若くてかっこいい人がやるものでしょう？なんで、４０代のママがやるの？」と思われるかもしれませんね。
それには、群馬県太田市が車社会であることと、深い関係があるのです。
当教室は、２０１９年群馬県太田市の、わたしの自宅の６畳を改装してつくった小さなマシンピラティス教室として、誕生しました。
最初は「ピラティス」を検索する人があまりにも少なく、日本語教師の仕事の傍ら、副業としてはじめました。
時は、まだデルタ株のコロナ禍の絶頂期。大手のスポーツジムがこぞって、グループレッスンの打ち切りをはじめていたころでした。
大学もほとんどがオンライン授業だったので、お子さんも実家に帰られている方が多く、４０代のママたちは、家から出られない、そんな状況が続いていました。
加えて、接触を避けるため、ただでさえ車社会＋オンライン化で、自分の足を使って歩くということがほとんどできないママが多かったのです。
「子どもたちがどんどん成長していって、走りはじめたりしているけれど、足腰が衰えて、体力も落ちてしまった。このままではいけない。なんとかしたいと思うけれど、子どもを連れていける運動施設なんて、ほとんどないし、大手のパーソナルトレーニングは高額すぎて、手が出せない。どうしたらいいのか、悩んでいました。
モモンガピラティスさんを見つけて、マシンピラティスなんて、４０代の私にできるのかなと不安でした。でも、実際にやってみると、マシンのばねが助けてくれるから、運動から遠ざかっている私でも骨盤や背骨、肩関節や股関節をしっかりと動かすことができて、驚きました。
マンツーマンのおうちサロンということもあって、コロナ禍でも安心して通い続けることができました。
これから、さらに年齢を重ねていって、猫背で、足腰が動かなくなったらと思うと、今ちゃんと、動けるカラダづくりをしておきたい。そして、子育てが終わった時に、自分の好きなことをして過ごしたいと考えています。
４０代 パート主婦
４０代のママに「モモンガピラティス」が選ばれる理由
当教室は、オープンしてから、数百人の方にレッスンを受けていただいています。
当教室は、２０代の生徒さんは少なく、多くは４０代～５０代のママたちが通っている教室です。
なぜ、当教室が、４０代のママに選ばれるのでしょうか。
それには、こんな理由があるのです。
モモンガピラティスはピラティス業界の「公〇式」。
当教室が、４０代のママの支持を受けている１つ目の理由は、基礎を大切に、繰り返すことを大切にしているからです。
もしあなたが、１０代、２０代で飛んだり跳ねたりするエクササイズもいとわない。怪我をしたとしても、すぐに治る回復力がある。
そうであれば、それで充分です。
でももしあなたが４０代で、しばらく運動から遠ざかっている。車ばかりで、足腰をほとんど動かしていないので、弱ってきてしまってなんとかしたい。
そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
当教室は「ピラティスの発表会は日常にある」と考えています。
当教室は、発表会や試験を行っていません。
でも、何年も通い続けてくださっている生徒さんがたくさんいます。
なぜでしょうか。
それは、毎日の生活が動きやすくなり、それによって、自分の世界が広がってくるのを実感なさっているからです。
「体験ですでに姿勢が良くなるのはわかっていました。でも、１０回くらい通い続けた頃から、足が上がりやすくなって、階段の上りおりが楽になっているのに、驚きました。歩くときも、レッスンで足の裏をしっかり使うことを教わったので、気をつけるようになりました。
買い物をしているときも、鏡に映った自分が、猫背だと、自分でなおすことができるようになってきました。
今では、姿勢がいいねと家族からも言われるようになりました。
猫背をなおす習慣を身につけたら、肩こりや首のつらさも和らぎ、仕事や家事が楽になっただけでなく、気持ちも前向きになれた気がします。これからも続けていきたいです。」
４０代 公務員
「インスタで、中国雑技団みたいな動きをたくさん見たので、こんな動きをやらされて、怪我をしたらどうしようと怖い気持ちもありました。
また、マットピラティスのグループレッスンでは、自分がちゃんとできているのか、良く分からなくて、終わってしまうことも、よくありました。なので、だんだん面倒くさくなって、幽霊会員になることを繰り返していました。
モモンガピラティスさんは、『運動が苦手な私にもできる！』と感動しました。
私は何もアクロバティックな動きを身につけたいわけではなくて、足腰を鍛えていかなければ、今後困ると思ったので、カラダに無理のない、でも効果がでる教室を探していたんです。
モモンガピラティスさんで教えてくれるエクササイズは、決してすごくきついというわけではないけれど、知らない間に、足が引き締まったり、お尻が上がってきたり、姿勢がよくなったり、魔法みたいです。
公〇式の教室みたいに、基礎練習を何度も分かるまで教えてくれたり、手の置き方、カラダの使い方の細かいところに至るまで、丁寧にやさしく教えてくれるので、やってみようと思えます。
マンツーマンというのも、とても良いですね。同世代の女性インストラクターだから、子育てや介護の愚痴も聞いてくれたり、更年期や尿漏れなど、同世代女性でないと、ちょっと話しづらいことも、なんてことなく相談できるので、ほっとできます。」
など、うれしいお声をいただいています。
５０代 会社員
もしあなたが移住後、車ばかりで足腰が弱ってきてなんとかしたいけど、どうしたらいいかわからない。そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
普段使わない骨盤や背骨、肩関節や股関節もマシンを使って体に無理なく動かしていきましょう。
マシンのバネが衰えた筋肉をアシストしてくれるから、普段運動から離れている方も無理なくカラダを動かせます。
私は主人の転勤で、群馬県に移住してきたんですが、車ばかりの生活で、足腰が衰えてきてしまっていました。
都内にいた頃は、マシンピラティスの教室に通っていたんですが、太田ではあまりなくて、検索したらモモンガピラティスがあったので、体験に来ました。
そうしたら、私１人に３０分以上時間をかけて、ゆっくり話を聞いてくれました。
都内のほかのスタジオに行ったときには、私の悩みを聞いてもらったことはなかったので、驚きました。
それで、この教室に通いたいと思いました。
実際、通いはじめると、私の困っていた足腰の衰えにきくエクササイズを選んで、レッスンしてもらえました。
私のペースに合わせてレッスンしてもらえたので大手にはない、あたたかさを感じました。
田舎のおうちサロンなので、お花のきれいなお庭から入って、おしゃれな雑貨屋さんか、カフェみたいな雰囲気なのも、都内にはあまりなく、気に入っています。
平屋の一戸建てで、天井にはミラーもあって、自分で姿勢も見られるので、とても居心地が良く、１時間では短いと感じてしまいます。毎回のレッスンが楽しみになりました。
夏にはお庭の鈴虫が鳴いているのも聞こえて、田舎の良さが満喫できる教室ですね。
５０代 主婦
移住後も、モモンガみたいに伸びやかな心とカラダをキープするために、モモンガピラティスは頑張るあなたをサポートします。
当モモンガピラティスは、頑張る40代のママを応援しています。
40代の女性たちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
館林教室
住所：群馬県館林市堀工町１５６０ （まゆ玉うどんもり陣うどん内にある、プライベートルームにて、レッスンを行います。）
館林駅隣「茂林寺前」駅徒歩5分
〇ホームページからの体験レッスンはこちらをクリック（空いている日時にご予約おとりください。
予約確定メールでは６６００円となっていますが体験レッスンは１０００円です。）↓
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