“美姿勢”を超えた、“オーラ”をつくるピラティス
モモンガピラティス
姿勢がいいだけじゃダメ！
あなたは「姿勢がいいですね」と言われたことがありますか？
実は、ただ背筋が伸びているだけでは「美しく見える人」にはなれません。では、何が違うのでしょうか？
それは 「オーラ」 です。
女優やモデル、カリスマ性のある人を思い浮かべてください。彼らは、ただ姿勢がいいだけではなく、目線、呼吸、微細な筋肉の使い方まで計算されています。その結果、周囲を惹きつける「オーラのあるカラダ」になっているのです。
ピラティスは、単なる姿勢改善ではなく、この「オーラのあるカラダ」を作り出す最適なメソッドなのです。
1. 姿勢がいいのに、なぜオーラがない？
あなたの周りにも、背筋はピンとしているのに「何か違う…」と感じる人はいませんか？
それは、姿勢だけを意識しすぎて、他の要素が抜け落ちている からです。
オーラのある人に共通するのは、以下のポイントです。
✅ 目線が安定している
✅ 呼吸がスムーズでリズムが整っている
✅ 細かい筋肉までしなやかに動かせる
これらを満たすことで、「自信がある」「余裕がある」「魅力的」と感じさせる雰囲気が生まれるのです。
ピラティスは、この3つのポイントをトータルで鍛えることができます。
2. 科学的に証明された「オーラのあるカラダ」の秘密
「オーラ」という言葉は抽象的ですが、実は科学的な根拠があります。
(1) 目線が安定すると、第一印象が変わる
心理学者のエイミー・カディの研究によると、 人の第一印象は7秒で決まり、視線の使い方が大きな影響を与える ことが分かっています。
ピラティスでは、首や肩の無駄な緊張を取り、目線が自然に安定するトレーニングを行います。その結果、 「堂々としている」「落ち着いている」 という印象を与えることができます。
(2) 呼吸がスムーズだと、表情や動作に余裕が生まれる
カリフォルニア大学の研究では、 呼吸を意識することで自律神経が整い、ストレスホルモンのコルチゾールが減少する ことが分かっています。すると、
✅ 表情が穏やかになる
✅ 肩の力が抜け、自然な動作になる
✅ 声が安定し、魅力的に聞こえる
という変化が生まれます。ピラティスでは、「呼吸を止めずに動く」ことを大切にし、これらの効果を最大限に引き出します。
(3) 微細な筋肉を鍛えると、しなやかな動きができる
オーラのある人の動きは、「滑らかでしなやか」です。
これは、大きな筋肉ではなく インナーマッスル（体幹や首、肩周りの深層筋）がしっかり機能しているからです。
ピラティスでは、この微細な筋肉を鍛え、関節の可動域を広げることで、 柔らかくエレガントな動き を身につけることができます。
3. 実際に変化を感じたお客様の声
子どもが小さくて猫背気味だったのですが、ピラティスを始めてから背筋が伸びただけでなく、周りのママ友から「なんだか雰囲気変わったね」と言われるようになりました。自分に自信が持てるようになり、毎日が楽しくなりました！ 40代 女性
営業職で人と話す機会が多いのですが、以前は相手の目をまっすぐ見るのが苦手でした。ピラティスで姿勢を整えたら、自然と目線が安定し、堂々と話せるように。商談でも良い結果が増えています！（30代 会社員）
ピラティスを続けて半年、友人に「歩き方が変わったね」と言われました。確かに、肩が開いて、脚運びがスムーズになったと実感しています。自分の動きに意識を向ける大切さを知りました。(40代 自営業）
4. なぜモモンガピラティスなのか？
モモンガピラティスは、「オーラのあるカラダ」をつくる専門スタジオ です。
✅ 全員がPHIピラティスの資格を持つ女性インストラクター
✅ 完全個室のマンツーマンレッスンで、目線や呼吸まで指導
✅ 天井ミラーを活用し、自分の姿勢や動きを細かくチェックできる
他のピラティススタジオでは、単に「姿勢を整える」ことに重点を置いている場合が多いですが、モモンガピラティスでは 「目線・呼吸・動作」まで意識する ことで、より魅力的なカラダを目指します。
5. 今すぐ「オーラのあるカラダ」へ！
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ピラティスは、単なるエクササイズではなく、「あなたの魅力を最大限に引き出すツール」です。
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モモンガピラティスで、あなたのオーラを輝かせましょう！
当モモンガピラティスは、40代のママたちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
あなたにとって、ここが新しいスタート地点になるはずです。お会いできる日を楽しみにしています。
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マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分2000円です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市・栃木県足利市のマシンピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室 体験レッスン 受付中
（火）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 体験レッスン受付中
（火）（木）
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