冬のインフルエンザも怖くない！太田の40代のママが安心して通える完全個室マンツーマンのマシンピラティス
モモンガピラティス
こんにちは。秋山さとこです。
寒さが厳しくなり、インフルエンザが猛威をふるうこの季節。「子どもや家族からうつされるかも…」 と不安になり、自分の体調を後回しにしてしまうママは多いのではないでしょうか。
忙しい毎日、家事や仕事、子どもの世話で自分の体を整える時間を確保するのは簡単ではありません。でも、このまま肩こりや腰痛、冷えを放置してしまうと、免疫力も下がり、体調を崩しやすくなります。
もしあなたが「マシンピラティスのレッスンに通いたいけれど、感染リスクが心配で、グループレッスンに行くのはこわい。」そう思うのであれば、モモンガピラティスのマンツーマン・完全個室レッスンがおススメです。
マンツーマン＋完全個室だから安心
グループレッスンでは、どうしても他の人と同じ空間で体を動かすため、冬は「うつされるかも…」という不安がつきまといます。また、実際、マンツーマンでも個室でない教室は少なくありません。
でも、モモンガピラティスはマンツーマンかつ完全個室。
お庭からの入室で、他の生徒と接触せずに体を動かせるので、安心して集中できます。
呼吸や肩甲骨、腰まわり、下半身まで、正しいフォームで効かせられるのが大きな魅力です。
徹底した感染対策でさらに安心!
冬はインフルエンザだけでなく、風邪や感染症も心配ですよね。モモンガピラティスでは、コロナの五類移行後も入室時の検温を継続しています。体調に少しでも不安がある場合は、無理にレッスンに入らず、体調管理が第一です。
さらに、1レッスン終わるごとにマシンを次亜塩素酸水で消毒。手に触れる場所を徹底的に清潔に保つことで、感染リスクを最小限にしています。
加えて、加湿器・空気清浄機を完備し、エアコンの温度も個別に調整可能。冬でも快適で、体が冷えず、心もリラックスできる空間でレッスンを受けられます。
お子さんが発熱しても安心の振替制度
冬は、お子さんが急に発熱することもありますよね。「せっかく予約したのに行けない…」「月謝が無駄になる…」と不安になるママも多いでしょう。
でもご安心ください。モモンガピラティスでは、レッスン前にご連絡いただければ、同月内1回まで振替が可能。連絡は、LINEで楽にできます。電話ではレッスンで出られないこともありますが、これで確実に連絡をとることができます。
だから、急な子どもの体調不良があっても、無理なく通えます。モモンガピラティス独自の、忙しいママでも安心して続けられる仕組みです。
短時間でも効果が出せるマシンピラティス
マンツーマンだからこそ、短時間でも最大限の効果を実感できます。1回のレッスンで肩や背中の血流を改善し、冷えを解消。姿勢を整え、呼吸を深めることで、体も心もすっきりします。
家事や育児の合間でも取り入れやすく、自己流ストレッチでは得られない、体の変化をしっかり実感できるのがマンツーマンの強みです。
実際に通う40代のママの声
- 「子どもが熱を出した日もありましたが、ラインで連絡をして、振替をしてもらえました。子どもが急に発熱したとき、本当に助かっています。」(40代・女性）
- 「ジムにも行っているのですが、インフルエンザが流行っていると、感染が気になって、行けません。でも、モモンガピラティスなら、完全個室だから、他の人を気にせず思い切り体を動かせます。」（50代・女性）
- 「家だと、だっこでつらかった肩こりが楽になり、体温も上がったのを実感できました。やっぱり、体を動かす時間って大切ですね。」（40代・女性）
こうした声は、冬でも安心して自分の体に向き合える環境がある証です。
まとめ
冬は肩こり・腰痛・冷え・免疫力低下など、ママの体調リスクが高まる季節です。しかし、モモンガピラティスのマンツーマン・完全個室レッスンなら安心して通えます。
- マンツーマン＋完全個室で他の生徒と接触なし
- 入室時検温・マシン消毒で感染リスクを最小化
- 加湿器・空気清浄機完備、エアコン温度調整で快適
- 子どもが熱を出しても同月内1回振替可能
そして、何よりお伝えしたいことがあります。
一家の縁の下の力持ちであるママが体調を崩してしまったら、誰がお子さんの看護をするのでしょうか。
そして、あなた自身の看護をしてくれる人はいますか。
ママが元気で笑顔でいると、家族に笑顔の輪が広がります。
だからこそ、あなた自身が体を整える時間を持つことは、決してぜいたくではなく、家族を守るために必要なことなのです。
忙しいママでも、自分の体を整える時間を無理なく確保できます。今年の冬は、安心して自分の体と向き合い、元気に過ごしましょう！
まずはマンツーマン体験レッスンで、体の変化を実感してみてください。
当モモンガピラティスは、太田市の40代のママたちをはじめとする、大人の女性がピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスとモモンガネクストを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1人１足まで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分2000円です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市・栃木県足利市のマシンピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室 体験レッスン 受付中
（火）～（日） 月曜定休
ジャイロトニック®体験可能な時間は
太田教室のレッスンです。それ以外の時間も、公式ラインからお問い合わせください。
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 体験レッスン受付中
（火）
【体験の申し込み方法】
- 「公式ラインはこちらから」ボタンをタップ
ボタンをタップすると、モモンガピラティスの公式ラインが開きます。 - 友だち追加をしてください
ラインの画面で「友だち追加」をタップします。 - メッセージで「体験希望」と送ってください
追加が完了したら、ラインのトーク画面でお名前、お電話番号、メールアドレス 体験希望曜日、時間帯を書いて、送ってください。 - こちらから、体験の日程を確認するメッセージをお送りします
あなたの都合に合わせて、体験できる日程をいくつかご提案します。 - 希望の日程を返信してください
日程が決まったら、返信してください。すぐに予約が確定します。 - 予約完了！当日、リラックスしてお越しください
予約が完了したら、当日はリラックスして体験レッスンを楽しんでくださいね！
特典:GYROTONIC®(ジャイロトニック®)レッスンもおためし３回の中で受けられる！
当モモンガピラティスの生徒さんは、太田教室の隣の部屋のGYROTONIC®(ジャイロトニック®)のレッスンもおためし３回チケットの１回分、お月謝の１回分を使って、レッスンを受けることができます。
月経過多で、血が垂れてきそう。仰向けの足を上げ下げするエクササイズはつらい。そんなときは座って出来るエクササイズに変えることもできる場合もござざいます。
GYROTONIC®(ジャイロトニック®)は、40代女性の体に嬉しい効果をもたらします。
① 体力アップ,血流がよくなるから、日常がラクに
全身をバランスよく使う動きで、インナーマッスルを鍛え、疲れにくく、動きが楽になります。子どもを抱っこしたり、家事をしても疲れにくい体へ。
また背骨をたくさん動かすため、胸が開いて、呼吸が深まります。姿勢も知らないうちに整います。カラダの内側から温活をしているような温かさがうまれてきます。
特に冬にイチオシ。
② 柔軟性向上＆ケガ予防
体をほぐし、関節の可動域が広がり、柔軟性が向上。日常生活での動きがスムーズになり、ケガのリスクも減少。
ヨガをしていたりして、もう少し開脚できればなって人や、股関節のつまりやむくみをスッキリさせたい人にもおススメです。
③ 姿勢改善で自信UP
背骨をしならせたり、丸めたりする動きの中で、自然と姿勢が整います。身体検査で「身長が伸びました。」という人も。猫背や体の歪みが改善。見た目もスッキリし、自然に自信を持てるようになります。
④ 心身のリフレッシュ
ストレス解消やリラックス効果もあり、体をほぐして心もリフレッシュ。忙しい日常で溜まった疲れも解消します。背骨回りは自律神経が取り巻いています。背骨を整えることは、自律神経の安定、気分の安定にもつながります。
ジャイロトニック®で、育児や家事の負担を軽減し、心も体も元気に！
「決まった曜日に通えない…」「孫の急な体調不良が心配…」そんな方でも安心して続けられます。
【体験の申し込み方法】
- 「公式ラインはこちらから」ボタンをタップ
ボタンをタップすると、モモンガピラティスの公式ラインが開きます。 - 友だち追加をしてください
ラインの画面で「友だち追加」をタップします。 - メッセージで「体験希望」と送ってください
追加が完了したら、ラインのトーク画面でお名前、お電話番号、メールアドレス 体験希望曜日、時間帯を書いて、送ってください。 - こちらから、体験の日程を確認するメッセージをお送りします
あなたの都合に合わせて、体験できる日程をいくつかご提案します。 - 希望の日程を返信してください
日程が決まったら、返信してください。すぐに予約が確定します。 - 予約完了！当日、リラックスしてお越しください
予約が完了したら、当日はリラックスして体験レッスンを楽しんでくださいね！
関連記事
太田市のモモンガピラティスだけの特別な魅力とは？ | 群馬県太田市にある40代のママのための完全個室プライベートマシンピラティスサロン
