頑張っている親の背中を見せたい40代のママのためのピラティス
モモンガピラティスこんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
本日、当モモンガピラティスに、高崎市から新しい生徒さんが入られました！
今日は、インストラクターの資格を目指したいママが、体験レッスンを受けに来ていただきました！
インストラクターの資格を目指したい理由としては、「頑張っている親の背中を子供にみせたい。」とのこと。
実は、私も親の背中を見て、学んだことがありました。
実父は、私が9歳の時に病死したので、私たち小学生の3人を母が女手ひとつで育ててくれました。
「勉強なんて、しなくったっていいんだよ。」
そう言いながら、自宅で英語教室を開いて子供たちに英語を教えたり、私たちが寝た後に、こっそり起きて、深夜3時くらいまで、英語の勉強をしていたり、していました。
勉強なんて、しなくていいといいながら、自分は必死に勉強している。そんな姿を見て、「勉強って、実はした方がいいんじゃないか？」と子供ながら思いました。
それで、今は、モモンガピラティスの傍ら、専門学校の日本語教師もしています。
だから、お子さんが小さいときに、親が頑張っている背中を見せるのは、とても教育に役立つと私は思います。
頑張っているママの後ろ姿はすべてを語る。
「一生懸命、勉強しなさい。」
もし、母が私にそう言っていたら、私は勉強をするのを嫌がったと思います。
でも、黙って、勉強する姿を見せつけられたら、それに影響を受けます。
そのことが、親を尊敬するきっかけになったり、自分もやってみようと思うきっかけになったりします。
子供のころ、「なぜママたちは、まだ40才くらいなのに、子供のことばかり考えているんだろう。子供の夢を聞くのに、自分でこれからの人生でやりたいことはないのだろうか。」と思っていました。
専門学校2年、大学4年であることを考えると、40代なら、新しい分野にチャレンジすることのできる年齢ではあるのです。
でも、ママになってから、自分の夢よりも、子供の将来や夢のことばかり、考えてしまっていませんか。
もちろん、お子さんの将来や夢を一緒に考えてあげるのは必要なことは言うまでもありませんが、
それでも、ママたちも同時に自分自身の将来や夢を語れたら、素敵ではないでしょうか。
そんなママたちの背中を見たら、子供も将来や夢のことを語るようになるのではないでしょうか。
私は、そんな風に思っています。
40代からでも、チャレンジできるマシンピラティスの世界
マシンピラティスは、40代からはじめても、チャレンジできます。
自分の健康や体づくりのためにするのはもちろん、インストラクターを目指すこともできます。
これが、たとえばZUMBAやエアロビクスなら、個人差はありますが、その年代からはじめるのは、なかなかつらいものがあります。
息が上がってきたり、肩や腰や背中や膝が痛くなったり、体力が衰えたりしはじめるので、20代や30代の人と同じペースでやるのは、きついものがあります。
マシンピラティスは、もともと兵士のリハビリに使われていました。
今でも脳梗塞の方の後遺症に使われています。
脳梗塞の方の中には、足の麻痺が出る方もいます。そういう方でも、マシンについているばねの力で足の上げ下げが簡単に行えます。
もしあなたが、若い頃からずっと運動する習慣をしてきた、若い人にはまだまだ負けない。腰や肩や膝の痛みも全然ない、若い人たちと一緒に、グループレッスンに参加しても、コンプレックスを感じないで、楽しく参加できる。そうであるならば、それで充分です。
でももしあなたが、しばらく運動から遠ざかっていて、グループレッスンに参加すると、肩や腰や背中や腰、膝がつらい。しばらく運動から遠ざかっていたから、どうやって運動したらいいのかわからない。
若い人たちや昔からいる人たちとの人間関係がつらい。
そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。
マシンピラティスは、決して派手なエクササイズではありませんが、それでもカラダを整えるのには、充分役に立ちます。
もしあなたが、40代に入ってから、やっぱり運動しないと、カラダがつらい。運動したいと思ったなら、モモンガピラティスがおススメです。
モモンガピラティスでは、完全個室プライベートで、マシンピラティスのレッスンを受けることができます。
マンツーマンだから、マシンの使い方が分からなかったり、エクササイズのやり方がよく分からないときには、同じエクササイズを何回も練習することもできます。
グループレッスンに参加していて、よくわからないまま、なんとなく終わってしまったことはありませんか。
ですが、グループレッスンだと、なかなか先生も一人一人に合わせるわけにはいかないところもあります。
なので、先生の言う通りの動きをなんとなくやって、終わってしまうときも出てきてしまいます。
プライベートレッスンでは、グループレッスンのように、他の方と和気あいあいと楽しむことはできないかもしれません。ですが、分からないところは、そのエクササイズが分かるまで、何度でもインストラクターと練習することができます。
「コツ」をつかめると、自分一人でもできるようになってきます。
そうなってきたら、モモンガピラティスでは、予約の空いているときはレッスンの前後30分は、550円にて、お部屋を貸し出しています。
自主練習をしていただき、ウオーミングアップをしたり、その日の復習をしたり、自分で確認することもできます。
マシンピラティスは、敷居の高いものと考えられがちですが、それは、やはり自宅にマシンがないことも理由の一つになっているのではないでしょうか。
レッスンの前後に自己練習ができれば、さらにマシンピラティスの面白さを感じることができます。
40代でも、夢を諦めないママになる。
ヨガの言葉に「心身一如」という言葉があります。体と心がはつながっているということです。
もし、あなたが、カラダも心も伸びやかに、夢を持って生活しているなら、それで充分です。
でももしあなたが、体力も落ちてしまったし、気力もわかない。疲れやすくなった。体のラインも緩んでしまったし、肩や腰や膝もつらくなってきた。夢や目標を語っているどころではない。
そうであるのなら、モモンガピラティスに来てください。
マシンピラティスなら、週1回60分のレッスンを10回受けていただくことで、効果が実感できます。
育児や介護で忙しくて、外に出る気力もわかなくて、家の中で縮こまっていたママが、モモンガピラティスに来ることになって、心やカラダが伸びやかになっていきます。
カラダのラインが引き締まった、姿勢が良くなった、体重が落ちた、ウエストのサイズが変わった、体力がついた、腰痛や肩こりが改善した、笑顔になれたなど、多くの喜びの声をいただいております。
あなたには、もう少し体力があったら、気力がわいたら、やってみたかった夢がありますか。
マシンピラティスなら、もう一度夢にチャレンジするための体や心のケアをすることができます。
あなたの夢にむかって、一緒に伴走させていただきます。
モモンガピラティスで、一緒に頑張ってみませんか。
モモンガピラティスでは、木曜日でしたら、体験のご予約が比較的取りやすくなっております。
（それ以外の昼間の時間帯をご希望の方は、公式ラインからご連絡ください。空き次第、公式ラインにてご案内いたします。）
モモンガピラティスでは、週に1回60分のレッスンをおススメしておりますが、夜に60分はきついという方のために、17:00過ぎのレッスン限定で、45分のレッスンをご用意いたしました。
通常の60分でも17:00以降も受けていただけますが、45分の方が続きそうと思われた方は、まずは45分のナイト会員からはじめてみませんか。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 太田市韮川駅のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
