転職活動中の40代のママのためのピラティス
モモンガピラティスこんにちは、モモンガピラティスの秋山さとこです。
本日、アメリカからモモンガピラティスに、ピラティスマシンが届きました！
4か月かかりましたが、無事届いてほっとしました。
「なんだか、お仕事合ってないな。別のお仕事に変えようかな。」そんな風に思われることはありますか。
私は、けっこうありました。
モモンガピラティスにも、今転職活動中の方がいらっしゃっています。
「お仕事をやめたら、これをしよう。あれをしよう。」お仕事をしているときって、そう思うものなんですが、いざお仕事をやめてみると、「今日、何をやったらいいの？」となってしまいませんか。
何をしたらいいか分からなくなると、家族を送りだしたら、昼頃で寝てしまったり・・・。私はそういう時がありましが。
失業手当は入ってくるし、特に生活には困らないし、すぐに仕事を決めなくちゃいけないっていうわけでもない。
そういう時にはポカーンとしてしまって、「何をやりたいか」なんて、忘れてしまっていました。
結局、仕事があったからこそ、早起きをして、外に出て、人と話して、帰って来て、栄養のあるものを食べて、寝るという規則正しい生活があったんだ。ルーティンワークの必要性をひしひしと感じました。
転職活動中のママは、午前中のレッスンがおススメの3つの理由
転職活動中のママは、外に出ることも少なくなるので、カラダがなまってきます。
でも、カラダがなまってくると、結局、何もしたくなくなるんですよね。
なので、転職活動中のママには、午前中のレッスンをおススメします。
それには、３つの理由があります。
①早起きできるようになる！
これは、本当にそうです。（経験済み）
もともと、早起きの習慣がついている、仕事がなくても早起きできるっていう人はそれで充分です。
でももしあなたが、仕事がないと、ついつい遅くまで起きられない、本当は起きて、やりたいこともあるのにって自己嫌悪。そんな状態なら、早起きする理由が必要です。
でも、失業手当いただいて、転職していると、パートすると申告しないといけなかったり、その分失業手当を減らされたり、いろいろ大変ですよね。
そこで、ご提案したいのが、「習い事」をすることです。
それも、午前中のレッスンがおススメです。行くところがあると、人ってなんとか起きられるんですよね。
NHKの朝ドラを生で見るっていうのもおススメです。嫌でも8時には起きなきゃいけなくなりますし、1日15分だけど、目が覚めますから。
②午前中にマシンピラティスをすると、脳が目覚めて、午後はやりたいことができるようになる。
午前中にマシンピラティスをすると、午前のうちに交感神経が優位になります。
そうすると、脳が目覚めて、だんだん眠くなくなります。
午前中のうちに、交感神経を優位にしておくことで、午後には元気にやりたいことができます。
本当にやりたいことを探したり、転職活動をしたり、面接を受けたり。
前からやりたかった趣味に挑戦したり、友達とおしゃれしてお茶会したり。
家族が帰ってくる頃には、やりたいことも、家のこともできていて、なんとなくうれしい自分になれます。
③心とカラダが伸びやかになって、転職活動に前向きに挑戦できるようになる。
モモンガピラティスでレッスンを受けると、「やることがない」と家で縮こまっていた心とカラダがモモンガのように伸びやかになっていきます。
しばらく運動から遠ざかっていて、「ちょっと体がなまっているな。」と感じる方でも、大丈夫です。
マシンピラティスは、ばねのついたマシンを使って行うピラティスで、リハビリにも使われています。
衰えた筋力や体力を効率よく、伸ばしたり、鍛えたりすることができるんです。
骨盤や背骨、肩関節、股関節もしっかりと動かしていくと、だんだん身体が引き締まって、動きやすくなってきます。姿勢も凛とした美しさが出てきます。
自分の体や体力に自信が持てると、「私ってまだまだ、大丈夫かもしれない。」と自分に自信が持てます。
カラダの軸ができてくると、心の軸も強くなるんですよね。それって、芯（自分軸）が強くなるってことです。
そうすると、本当にやりたかったことを思い出せるようになります。
心が伸びやかになってくると、今まで「どうせ受けても受からないから、本当は受けたいけれど、諦めよう。」と思っていた新しいお仕事にもチャレンジできるようになります。
たとえ、ご縁がなかったとしても「まだまだ。大丈夫。」と立ち直りも早くなってきます。
グループレッスンだと、転職活動中のことを話すと、「あの人は仕事もしていない。」と変な噂を立てられたり、そうすると、なんとなく参加しづらくなってしまうかもしれません。
モモンガピラティスは、完全個室プライベートレッスン、女性のインストラクターとマンツーマンレッスンなので、
安心です！
周りにどう見られるか、何か変な噂を立てられたらどうしよう、そんな心配をすることなく、レッスンに集中して参加することができます！
心もカラダも伸びやかなママは、美しい。
「ママだから。」「お母さんだから。」「子どもがいるから。」
そんな理由で、いろんなことを諦めていませんか。
でも、周りを見渡してみてください。
同じ状況でも、諦めずに、自分のやりたいことにチャレンジしている方もいるのではないでしょうか。
なぜそれができるのでしょうか。
それは、「自分に自信があるから。」「失敗を恐れないから。」「失敗が怖くても、立ち直れるから。」です。
でも、やっぱり転職活動中は、ともすれば、家でなんとなくテレビを見て、毎日が過ぎてしまったり、「自分はもうだめだ」とふさぎこんでしまったりします。
だからこそ、外に出て、カラダを動かして、悩みを話してスッキリしたり、ほっとしたり、そんな場所が必要です。
モモンガピラティスは、40代の女性がほっとできるような居心地にこだわった、完全個室プライベートマシンピラティスサロンです。
ピラティスマシンは寝転がって仰向けでするエクササイズが多いんですが、天井には、やわらかな光を放つ、モモンガの形をしたランプに癒されます。
また、天井ミラーもあるので、ワクワクしながら、浮遊感を楽しんでカラダを動かすことができます。
「急に面接が入った」などのキャンセルも、キャンセル料をいただいておりません。
モモンガピラティスは、頑張るママを応援します。
お子様連れも歓迎です。
モモンガピラティスでカラダを動かして、本当にやりたかったことにチャレンジできるように、一緒に頑張ってみませんか。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 太田市韮川駅のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
