ジムのパーソナルトレーニングは、人目が気になる40代のママのためのピラティス教室が太田市にあります！
モモンガピラティスこんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
最近、会員さんからこんなお話がありました。
「ジムに行っていたけど、おしゃべりは楽しいんだけどね。でも、運動してるのかどうか、わからないのよね。」
こういったお話は、けっこうあります。
私も、ジムに毎日のように通っていたことがあるので、わかります。
ジムって、プログラムや運動器具が漫然と並べてあって、好きに使っていいですよっていうところなので、使い方を間違えなければ、すごく効果の出る人ももちろん、いらっしゃると思います。
だからもし、あなたが、ジムに行って、プログラムをいろいろ選んだり、運動器具を使って、しっかり毎日運動できているのなら、素晴らしいことです！
ですが、もしあなたが、運動経験のあまりなくて、何を選んだらよいのかわからず、結局幽霊会員になってしまっているのなら、要注意。もしかすると、ジムの会員であることで、満足してしまっているのかもしれません。
やっぱり、ジムも実際に通って、運動を選んで、主体的にプログラムして、選んで、実際に運動してこそ、結果が出るんです。
「でも、やっぱり何をしたらいいかわからない。」
そういう方のために、最近はジムもパーソナルトレーナーがいるところが多くなってきました。
パーソナルトレーナーがプログラムを組んでくれて、一緒に運動してくれる。だから、効果が出るというわけです。
パーソナルトレーニングは、ジムの月会費に比べて、高い気もしますが、それだけ効果が出るのなら、コスパがいいのだと私は思います。
太田市に完全個室プライベートレッスンのピラティス教室があります。
ジムのパーソナルトレーニングはコスパがいいことが分かったので、やってみるという方はそれで充分です。
でももしあなたが、「やってみたいけど、トレーナーと一緒に運動しているところを、物珍しそうに周りの人に見られる。それが恥ずかしい。嫌だ。」と思うなら、モモンガピラティスがおススメです。
モモンガピラティスは、完全個室プライベートのマシンピラティスサロンです。
群馬県の太田市でオーナーさとこが開いている小さなおうちサロンです。
ですが、やっていることは、都内に行っても高額なマシンピラティスです。
マシンも、アメリカから直輸入した、ピラティスマシンを使用しています。
だから、動きやすいです。
そして、オーナーさとこは、PHIというピラティスの団体のリフォーマーインストラクターです。
モモンガピラティスは、PHI ピラティスインストラクター所属スタジオです。
PHIピラティスは、理学療法士さんなども学んでおり、解剖学から学ぶ流派なので、体をどう動かしたら、どこに効くのかを、インストラクターたちは、セッションやトレーニングを通して、学んでいます。
だから、安心して、初めての方でもマシンピラティスにチャレンジできます！
マシンピラティスというと、アスリートがやっているイメージがありますが、リハビリにも使われているマシンです。
だから、運動から遠ざかっていた方、マットだと、なかなかエクササイズが難しい方も安心して、体を動かすことができます。
ママになってから、全然運動していなかったので、体力も落ちてきて、危機感を感じている。
なんとかしたいとは、思うけど、膝や腰を痛めてしまってはいけないと思うと、運動ができない。怖い。
そんな方も、無理のない強度でエクササイズを楽しめます。
完全個室プライベートサロン「モモンガピラティス」が選ばれる3つの理由
①完全個室プライベートレッスンなら、人目を気にせず、エクササイズに集中できる！
お一人一室の贅沢な空間だから、人目を気にせず、エクササイズができます。
また、レッスン場所はオーナーさとこのおうちサロンだから、プライベートレッスンに行っていることを知られたくない方も、安心です。
マシンピラティスは、マンツーマンレッスンが多いですが、必ずしも完全個室プライベートレッスンとは限りません。隣で別の方がマンツーマンレッスンを受けていらっしゃるスタジオも多いです。
あなたは、隣の人に気を遣いながら、ピラティスしたいですか？
それとも、自分だけの個室で、伸びやかな気持ちでピラティスしたいですか？
②子育て中のママも、介護中のママも、安心してピラティスできる！
育児中のママも、お子さん連れ歓迎なので、お子さんがいても、大丈夫です。
プレイヤードやおむつ替えシートもご準備してございます。
「でも、レッスン中に赤ちゃんが泣いてしまったら？」
赤ちゃんをあやしたり、授乳したり、おムツを替えたり、安心して行えます。
お着換えも、もちろんOKです。
小学生のお子さんの場合はゲームなどの持ち込みも可能です。
おうちで介護中で、いつケアマネージャーや、施設から、電話がかかってくるかわからない。
そんなママも、電話に出ていただくこともできます。
だから、育児中、介護中でも、諦めないで、モモンガピラティスに来てください。
お子さんや親御さんなどの、家庭の事情、ご自分の体調不良などでお休みされるときも、キャンセル料はいただいておりません。
ジムとの大きな違いは、モモンガピラティスは週１回60分で、済むことです。
なので、時間のない忙しいママも安心です。
③まるでカフェのような癒し空間で、ピラティスできる！
モモンガピラティスは、40代の大人の女性がほっとできるような、ずっといたくなる雰囲気づくりにこだわりました。
もともとアウトドア系ではない、インドア系の、カフェで本を読んでいることが好きな大人女子も、モモンガピラティスでレッスンされています。
マシンピラティスでは、仰向けになるエクササイズが多いので、天井に視線が行きます。
モモンガピラティスは、天井にミラーがあって、その周りにやわらかな光を放つライトがついています。
そして、木彫りのモモンガの形のライトがあって、まるでモモンガたちが伸びやかに飛んでいるようにも見えます。
だから「ジムに行かなきゃ！」という感じではなくて、「また行きたい！できれば、ほっと一息お茶でもしたい！」と思えるようなあなたの居場所になります。
家庭と職場以外のご自分の居場所を持つということは、いろいろなことがあった時でも、少し距離を置いて考えることができたりします。
また、オーナーのさとこは、元病院の相談員をしていたこともあり、傾聴のトレーニングを受けています。
自宅で、高齢の母や脳梗塞の後遺症のある夫の介護をしながら、教室を開いているので、家族のお気持ちに寄り添うことができます。
もし、あなたが家で一人で育児や介護をすべて一人で抱え込んでしまっているのなら、モモンガピラティスで、お話したり、マシンピラティスをしたりする中で、心も体も伸びやかになっていくのを感じます。
ご自宅でお母さまの介護をされている方も「ここに来たときだけは、笑顔になれるよ。」とお話されています。
プライベートレッスンだからこそ、人に聞かれたくない話もすることができます。
週に1回60分10回のレッスンで、少しずつカラダが変わりはじめます。
「今までは駅の階段がつらかったのに、息が上がりにくくなった」
「体が引き締まって、以前着ていた服が着られるようになった」
「姿勢が良くなって、おしゃれが楽しくなった」など、喜びの声をいただいています。
ぜひ、あなたも、モモンガピラティスで、一緒に頑張ってみませんか。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 太田市韮川駅のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
