2021年12月23日
こんな肩こりでお悩みではありませんか？ 慢性的に肩こりがあって辛い 肩こりのせいで頭痛が良く起こる 肩こりになってから疲れがたまるようになった マッサージを受けているが良くならない 肩に電気を流しても改善しない 湿布を使 […]
2021年12月18日
ピラティスは西洋のヨガと呼ばれているエクササイズで、体幹やインナーマッスルを鍛えることに有効なので、現代では病院でのリハビリにも導入されています。 ドイツ人のジョセフ・ピラティスという人が、幼少期に自身の病弱な身体を改善 […]
