太っている人のジャイロトニック®の服装はどうしたらいい？ジャイロトニック®の服装に悩むあなたへ
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 ジャイロトニック®はやってみたいけど、どんな服装をすればいいんだろう。 ピラティスと同じでも大丈夫？着替えた方がいい？ お金もかけられないけど、 […]
女性インストラクターが教える40代のママのためのマシンピラティス教室
レッスン中、男性のインストラクターに触れられることが気になるあなたへ 「近くにもマシンピラティス教室があるのですが、男性のインストラクターのマンツーマンレッスンなのが気になって、遠いのですが、モモンガピラティスに来ること […]
柔軟性を向上させたい40代のママのためのマシンピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 「ヨガをやろうと思って、スタジオにも行ったんですが、カラダが固くてポーズがとれなくて。マシンピラティスなら私にもできるかなと思ってきました。もう […]
太田市女性インストラクターのジャイロトニック®レッスンモニター募集！
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今、ジャイロトニック®のトレーナーの資格を取得するために、南浦和の先生のところに、通っています。 クリスマスとお正月明けのプレトレーニングという […]
４０代のママのためのマシンピラティス教室が、館林にできました！
※写真は太田市教室です。 こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 館林教室オープンからもうすぐ2か月が経とうとしています。 生徒さんも十数名になり、だんだん生徒さんが増えてきました。 […]
１２月から太田市教室と足利市教室の体験レッスンを値上げする本当の理由②
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 前回に続き、体験レッスンの値上げの本当の理由について、書きました。 当教室の体験レッスンは５００円→１０００円と値上げしたことがありましたが、今 […]
１２月から太田市教室と足利市教室の体験レッスンを値上げする本当の理由①
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 突然で申し訳ないのですが、１２月から太田市教室と足利市教室の体験レッスンを値上げすることにいたしました。 モモンガピラティスが体験レッスンの値上 […]
体幹を鍛えるピラティス教室を探している４０代のママへ
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今日は、足利市教室にある体幹を鍛えられるマシン「コアアライン」のご紹介です。 ピラティスマシンは寝たり、座ったりするマシンが多いのですが、こちら […]
４０代のママには、マットよりマシンピラティスがおススメの３つの理由
理由①カラダの衰えを感じはじめる年齢には、カラダにやさしいマシンピラティスがおススメだから。 ４０代は、女性のカラダが変わり始める時期。生理の乱れや生理前の体調の変化、更年期など人によって、さまざまな症状が出ることがあり […]
運動が苦手だけど、カラダのたるみが気になる40代のママのためのピラティス教室が館林にできました！
※写真はイメージです。 こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 １０月１日から、館林の茂林寺前のすぐ前にあるうどん屋さんの奥のお座敷を改装して、４０代のママのためのマシンピラティス教室 […]