お悩み別対策
フィットネスジムに行くと疲れるけど、運動はしたい40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 最近、足利市や太田市だけでなく、桐生市や前橋市からも、モモンガピラティスにご入会いただけるようになりました。 車で遠いところ、来ていただけて、本当にうれしいです。ありがと […]
ロングワンピースから抜け出すための40代のママのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 いよいよ6月に入りましたね！ 突然ですが、プチ引きこもりになっていませんか？ おうち時間が長いと、家から出るのがおっくうになってくる。 人と会うのが面倒くさくなる 家の中 […]
疲れて何もする気がしない40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 本日、当モモンガピラティスに邑楽郡大泉町から、新しい生徒さんが入られました。 大型連休明け、天気が良かったり悪かったりもあり、疲れを感じていませんか。 疲れると、何もする […]
三日坊主を卒業する40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 モモンガピラティスでは、最近3か月を迎える方が多いです。 皆さん、いろいろ運動してきたけれど、なかなか続けられないという方も多かったのですが、モモンガピラティスは続けられ […]
お出かけの時トイレが心配な方のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 いよいよ大型連休に入りましたね。 お出かけを予定されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 旅行に行く時、車の方は、渋滞で、なかなかサービスエリアにたどり着けなかっ […]
40代のママの猫背解消！おしゃれが決まるマシンピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 ママになる前は、おしゃれが楽しかったのに、赤ちゃんができて、ママになってから、なんだかおしゃれが決まらない。 なんだか背中が丸まっているような気がする。 おばあちゃんじゃ […]
足がだるい40代がお金をかけずに自分のためにできること
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 モモンガピラティスがオープンして、8か月が過ぎました。 ピラティスのプライベートサロンで教えていて足がだるい40代を指導してきてよくなっている人が多いです。 まずは、お金 […]
疲れがとれない40代のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 40代になり、若い頃よりも、疲れがとれなくなってきました。 でもピラティスを60分するとその後は1週間ほど体調の良い時期が続きます。 一晩寝ても、次の日まで疲れを引きずっ […]
40代女性のむくみ解消のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 あと少しで、44才の誕生日になって、しまいます・・・。 あ～いやだな～年をとるのって、本当に嫌ですよね～。 30才を過ぎてから、誕生日がゆううつになりました。 ところで、 […]
