お役立ち
パートのシフトが変わっても、運動を続けたい40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 本日、太田市から当モモンガピラティスに新しい生徒さんが入られました！ いよいよ、ピラティスマシンが成田に到着しました。 4か月待ちました。 高いけど、関税払って、土曜日に […]
雨の日も転ばない！転倒予防のための40代のママのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 先日の日曜、館林の椅子ヨガイベントが終わり、15名ほどの方にご参加いただきました。 毎月第一日曜、15:00～16:00で開催決定しました。 今回ご参加いただいた方から、 […]
夏までにくびれをつくりたい40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 館林の椅子ヨガイベントが終わりました。 単発イベントとして開催いたしましたが、お部屋がいっぱいになるほどのたくさんの方にお越しいただき、「今度はいつやるの？」というお声を […]
太田市・桐生市で女性インストラクターがいるパーソナルトレーニングを探している40代のママへ
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は太田市と桐生市から当モモンガピラティスに、新しい生徒さんが入られました！ 小学生のママさんです。 「女性のインストラクターがいるパーソナルトレーニングを探していたん […]
体が固くてマットのヨガを挫折した40才以上の方のための椅子ヨガ
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は、今度の日曜日のイベントのご案内をいたします。 体が固くてマットのヨガを挫折した40代以上の方に、ぜひおススメの椅子ヨガのイベントです。 椅子ヨガ（イスヨガ）って何 […]
太田市・足利市でバリウム検査が苦手な40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日はがん健診と、特定健診の二つの健診をやってきました。 いつもは、検便、バリウム検査に苦労させられていましたが、今年はかなり楽にできました。 検便も便秘になることがなか […]
プチプラファッションでもきれいに着こなせるようになる40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日はとても暑かったですね！ 私は今日、羽生くんのアイスショーに行ってきました！ 羽生くんも美しかったですし、アイスダンス金メダルのパパダキス＆シゼロンもオリンピックのプ […]
在宅ワークの40代のママの姿勢が10回で美しくなるピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 明日は、羽生弓弦くんの出るアイスショーがあるので、ウキウキしています。 モモンガピラティスの生徒さんには、在宅ワークの方が多いです。 在宅ワーク。魅惑のキーワードですね。 […]
お仕事帰りの40代の大人女子のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は、群馬県ではすごい雨が降りました。でも、少ししたら一気に止みました。 日本もスコールみたいな雨が降るようになったな・・・と感じています。 今日は私は専門学校で日本語 […]
筋肉痛とうまく付き合う40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は体験後、初のレッスンの生徒さんがいらっしゃいました！ 「実は、この間のレッスンの後、背骨周りが少しいつもと違う感じで痛いような感じだったんですが・・・ 次の日にはな […]