マシンピラティスのデメリットとは？
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
マシンピラティスは効果的なトレーニング方法である一方で、いくつかのデメリットもあります。
マシンピラティスのデメリット
高価な費用
マシンピラティスの機器は専用の機材が必要であり、そのため通常のピラティスに比べて費用が高くなる傾向があります。40代のママたちにとっては予算の面で慎重に考える必要があります。
専門的な知識が必要
マシンピラティスは、専用の機材を使用するため、正しい使い方やトレーニング方法を習得するための専門的な知識が必要です。これにより、初心者や未経験者にとっては学習コストがかかる可能性があります。
教室の数が限られている。
マシンピラティスを提供している施設は限られており、地域によってはアクセスが難しい場合もあります。
特に当モモンガピラティスのある群馬県太田市、館林市、栃木県足利市では教室の数が限られていることがありますので、通いやすい場所にあるかを確認することが重要です。
マシンピラティスは続けてはじめて効果を感じられるもの。１回行っただけでは、もったいないです。
もしあなたが、姿勢を良くしたい。筋力アップして、動きやすいカラダを手に入れたい。
そう思っているなら、自宅から通いで続けられる距離にある教室を選ぶことをおススメします。
マシンピラティスは、マシン一台に１人の生徒、プライベートレッスンとなると１人の生徒さんに１人の先生がつくということもあり、予約がとりづらいのも、デメリットといえます。
効果が感じられにくい場合もある。
マシンピラティスは効果的なトレーニング方法ですが、個人差があります。効果を感じるまでには時間がかかる場合や、適切な指導を受けられない場合もありますので、ご自身の体質や目標に合ったトレーニング方法を選択することが重要です。
たとえば、あと３か月以内に、２０キロダイエットしたい！ともしあなたが思っているのなら、栄養指導がついた、パーソナルトレーニングをおススメいたします。
体験レッスンではヒアリングをし、あなたの目的を実現するために、マシンピラティスという手段が適しているのかどうかなどもご相談に応じます。
マシンピラティスは、40代のママたちにとって手軽で効果的なトレーニング方法として注目されています。
マシンピラティスにはデメリットもありますが、当モモンガピラティスならばそのデメリットをカバーしつつ、安心して伸びやかな心とカラダを手に入れることができます。
その秘密をお伝えしますね。
当モモンガピラティスが解決策！
完全個室プライベートレッスン
当モモンガピラティスでは、完全個室のプライベートレッスンが提供されます。他の人の目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーが守られています。
プライベートレッスンをうたっていても、隣で別のインストラクターが別の生徒のレッスンをしている教室もたくさんあります。
グループレッスン中心のマシンピラティススタジオとは異なり、完全個室のプライベートレッスンのみを提供しています。
それは、他の人の目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングを行うことで、安心してエクササイズができると考えるからです。
もしあなたが、隣で別のレッスンをしていても、あまり気にならない。話しづらいお悩みも、相談できる。そうであれば、それで充分です。
でももしあなたが、隣で別のレッスンをしていると気になって、悩んでいることをインストラクターに相談したいのにできなくてもどかしい。なんとなく、隣の別の人と、自分を比べてしまって集中できない。
そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
当教室なら、すべてのレッスンが完全個室プライベートなので、安心してお悩みを相談することができます。
同世代女性インストラクターによる安心サポート
当モモンガピラティスでは、全員が同世代の女性インストラクターであるため、「プライベートレッスンで男性のインストラクターだったらどうしよう。」という心配なく、安心してレッスンを受けることができます。
この時代を生きる同世代女性インストラクターだからこそ、尿漏れやPMS、更年期のお悩みや子育てや介護などの４０代のママのお悩みも、共感することができます。
もしあなたが、２０代のスタイル抜群の女性インストラクターのレッスンを受けたい。そうであれば、都内の大手のマシンピラティススタジオがおススメです。
でももしあなたが、同世代の女性だからこそわかるお悩みを相談したい。そして、その日の体調や気分の変動に合わせてレッスンをしてほしい。そう思うなら、モモンガピラティスに来てください。
当教室では、あなたのその日の体調や気分の変動に合わせて、レッスンを提供させていただきます。
そして、育児や介護などのお悩みが生じたときには、通い方なども含め、お話を伺いながら、あなたをサポートさせていただきます。
柔軟なスケジュールに対応！
モモンガピラティスでは、自分のスケジュールに合わせてレッスンを予約することができます。子育て中の忙しいママたちにとっては、柔軟な時間帯でのレッスンが利点です。
もしあなたが、シフト制のお仕事をしていて、毎月、レッスンの曜日や時間が決められない。
そうであれば、空いている予約枠に自由にご予約することができます。
そして、３日前までであれば、自由に、予約の変更、キャンセルをすることも可能です。
もしあなたが、曜日と時間をあまり変えないで、レッスンに通いたい。
レッスンの予約枠が空いていれば、自由にご予約いただくことができます。また、キャンセル待ちボタンを押しておくことにより、キャンセルが出たら、すぐにメールでご連絡がいくシステムも導入しております。
お手頃な料金設定
当モモンガピラティスでは、お手軽な料金設定がされており、マシンピラティスよりも経済的に通いやすいという利点があります。予算の心配なく、続けやすい環境が整っています。
お手頃とはいっても、専用のマシンを使って、完全個室プライベートレッスンを行うという性質から、グループレッスンのようにお安いお値段ではありません。
１回６０分で、６６００円となっております。
「ジムの月謝より高い・・・。」と思われたかもしれません。
でも、もしあなたが、ジムなどに通ったことがあり、幽霊会員になってしまった。
ずっと会費を払い続けたけれども、結局行かないでやめてしまったという経験があるとしたら、結局そのお金はどぶに捨てたということになります。
そして、そのお金を稼ぐための時間も無駄にしてしまったといえます。
そして、できるだけお金をかけないために、YouTube動画でやってみようとしたけれど、結局つらいだけで終わってしまって、カラダのどこにきいているのかもよく分からない。カラダを痛めてしまいそうで怖い。
自宅でYouTubeでやろうとしても、子どもたちの遊んだおもちゃや、洋服が散らばっていて、片づけているうちに、夕飯の準備になってしまって結局自分の時間がとれないで、ずっと来てしまっている。
そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
当教室は、４０代のママたちが、自分の時間とお金をできるだけ無駄にせず、レッスンに通い続けられるようなシステムになっております。それは当モモンガピラティス独自の「お互い様キャンセル規定」です。
４０代のママと先生のための「お互い様」キャンセル規定あり！
「プライベートレッスンは、２４時間前を過ぎると、キャンセル料１００％理由にかかわらずにかかるところが多いのですが、モモンガピラティスは、当日の子どもの発熱であっても、振替をしてくれます。子どもを育てていると、もう習い事はできないと思っていたけれど、こうして続けられていて、とても自信がつきました。子どもがもう少し手が離れてきたら、もっと回数を増やしたいなと思っています。」など、うれしいお声をいただいています。
当教室は、お子さんの急な発熱、保育園からの呼び出しなど緊急の場合はキャンセル料をいただかず、当月内振替させていただいています。（振替の振替はできません。）
ただし、私も家族の介護をしながらレッスンをしています。そして、他の先生たちも４０代のママが多いため、当日本人や家族の看護、介護のためにキャンセルさせていただくことがございますので、ご了承ください。
先生も、生徒さんも、４０代のママたちが伸びやかにレッスンを続けていける教室づくりを、当教室は目指しています。
「お互い様」の精神で、ご協力いただけましたら幸いです。
もしあなたが、時間とお金を際限なく、自分のために使えるなら、それで充分です。
でももしあなたが、そうではなくて、予算や自分の時間にも限りがある中で、効率よくカラダを伸びやかに整えていきたい。
月謝を無駄にしないで、ちゃんと通いつづけられる自分になりたい。そうであれば、当モモンガピラティスにきてください。
プライベートレッスンだからこそ、あなたの目的や体力、筋力に応じたエクササイズをご提案して、一緒にレッスンをしていきます。
マシンピラティスのデメリットを知りつつ、モモンガピラティスを選ぶことで、足腰の衰えを乗り越え、伸びやかな心とカラダを手に入れることができるでしょう。ぜひ一度、体験レッスンに参加してみてください。
群馬県は車社会であり、忙しい子育て中の40代ママたちにとって、自分自身の健康や美しさを維持することは難しい課題の一つです。
しかし、そんな中でも当モモンガピラティスに通うという選択肢があります。では、実際にどのようにレッスンを受けていったらいいのでしょうか。具体的なステップを交えてご紹介します。
ステップ1: モモンガピラティスの体験レッスンに参加する
まずは、６０分１０００円の、体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンは、あなたのお悩みをじっくりと伺い、その目的実現のために、当教室がお役に立てるか、すり合わせを行う場でもあります。
なので例えば「３か月で２０キロ痩せたいんです！」と言われた場合、目的に合った別の教室をおススメすることもございます。
あなたのお悩みにこたえられる、お役に立てると感じられた場合にのみ、入会を受付させていただいております。
ステップ2: レッスンを継続して通う
体験レッスンが気に入ったら、定期的にレッスンを受けることをおすすめします。
個室でのプライベートレッスンなので、他の人と比較されることなく、自分のペースで無理なくトレーニングを続けることができます。
また、同世代の女性インストラクターがママたちの伸びやかな心とカラダづくりをサポートしてくれます。定期的なレッスンを受けることで、体力や筋力が向上し、日常生活での動作が楽になることを実感できるでしょう。
ステップ3: 日常生活に取り入れる
モモンガピラティスで身に付けたトレーニングや姿勢改善の知識を日常生活に取り入れましょう。
例えば、正しい姿勢を意識しながら家事をする、デスクワークの合間にストレッチを行うなどの工夫が健康美を維持するために役立ちます。
また、子供と一緒に運動することで、親子の絆が深まり、健康的な生活習慣を身に付けることができます。
当モモンガピラティスでのトレーニングを通じて、子育て中の40代ママたちが伸びやかな心とカラダを手に入れることができます。
完全個室でのプライベートレッスンと同世代の女性インストラクターによるサポートなので、安心。
定期的なレッスンを受けることで、体力や筋力が向上し、日常生活での動作が楽になるだけでなく、心身のリラックス効果も得られるでしょう。
そして、日常生活に取り入れたトレーニングや姿勢改善の知識が、伸びやかな心とカラダを維持するための大きな支えとなります。
当モモンガピラティスは、頑張る40代のママを応援しています。
40代の女性たちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
体験は、マシンピラティス＋ヒアリング 60分1000円です。まずは、体の変化を体験してみてください。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円です。まずは、体の変化を体験してみてください。
当教室の詳しいご案内← マシンピラティス「モモンガピラティス」のご案内
栃木県足利市・群馬県太田市・館林市のマシンピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室 （体験レッスン受付中）
（月）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 （体験レッスン受付中）
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で10分です！）
館林教室 （体験レッスン受付中）
住所：群馬県館林市堀工町１５６０ （まゆ玉うどんもり陣うどん内にある、プライベートルームにて、レッスンを行います。）
館林駅隣「茂林寺前」駅徒歩5分
〇ホームページからの体験レッスンはこちらをクリック（空いている日時にご予約おとりください。
予約確定メールでは６６００円となっていますが体験レッスンは１０００円です。）↓
群馬県太田市のジャイロトニック®教室「モモンガネクスト」
当モモンガネクストは、頑張る40代のママを応援しています。
40代からの自分の人生 next life をより豊かにしていただくために、
①自分のことは後回しで、家族や会社のために尽くし過ぎて疲れ切ってしまっている40代女性が、ジャイロトニック®やマシンピラティスで、うちにこもった本当の輝き、自分らしさを開放して、輝いた人生を切り開いていけるようになる
②自分のカラダを自分の意志でコントロールできるようになることで、自分の人生のハンドルを自分で握り、第二の人生を楽しくドライブしていけるようになる
そんな教室です。
当教室の詳細はこちらから。←モモンガネクスト（ジャイロトニック®セッション）
営業時間：
太田教室
（火）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
