コスパよく、結果を出したい40代のママのためのピラティス
モモンガピラティス「ジムに毎日通っていて、お友達もいるから、おしゃべりしに行くのは楽しいんです。でも、正直、効果があるのか、わからないんです。モモンガピラティスは週に1回60分でいいというけど、週2回こちらに来た方がいいですか？」
モモンガピラティスに毎週通っていらっしゃる方から、こんなご相談がありました。
「そうですね。おしゃべりはモモンガピラティスではできませんから、週1回はジムでおしゃべりをして、週1回こちらに通っていただくので、充分です。」とお答えします。
私も専業主婦の時に、毎日ジムに通っていました。まるで、学校のように、同じメンバーが毎日集まってきていました。
ジムのメンバーと「週に最低2回は来ないと、体は変わらないですよね。週4回くらい来られれば理想的ですよね。」とお話していました。
ジムに来る回数の分だけ、体が変わると思い込んでいました。
たしかに、歩く、走る、ダンスするなど、毎日すると、体が変わります。
ですが、ある時、気づいたんです。
「そういえば、わたし、毎日ジムに通って1日が終わってしまっている。なんのために体づくりをしているんだろう。ジムに毎日来ないといけないと、本当にやりたいことがやれなくなってしまう。」と。
もしあなたが、ジムに行っていて、友達がいて、おしゃべりが楽しい。毎日ジムに通うことで体が変わるので、このまま毎日ジムに通い続けたい。
でももしあなたが、ジムに行くのはほとほどにして、残りの時間を、自分のやりたかったことに使いたい、そう思うなら、モモンガピラティスがおススメです。
モモンガピラティスなら、週に2日も来る必要がありません。
週に1回、来られればそれで充分です。
残りの時間を、自分がそれまでやりたかった趣味や、夢をかなえるための時間に使ってください。
家族とゆっくりしたり、外国語を勉強したり、友達とおしゃれして、ランチに行くこともできます。
では、どうして、それができるのでしょうか。モモンガピラティスのコスパの良さには、3つの理由があります。
モモンガピラティスのコスパがいい、3つの理由
①最初のヒアリングを丁寧に行います。だから、努力の方向性を間違えなくて済みます。
ジムも、ただ通っているだけでは、結果は出ません。継続するのは大事ですが、やり方を間違えないことが大事です。
マンツーマンでどこをなおせば結果が出るかに気付くことで、努力の方向性が分かります。
もしあなたのジムに通う目的がおしゃべりで、毎日通えるコミュニティが必要なら、それで充分です。
でももし、あなたがカラダを変えたいなら、モモンガピラティスでインストラクターとやった方が結果がはやく出ます。
週1回60分10回で効果を実感できます。
「夏までに体を引き締めたい。」「くびれをつくりたい。」「肩こりや腰痛を改善したい。」「姿勢を良くしたい。」
お一人お一人が何をしたいのか、最初のヒアリングをモモンガピラティスでは、丁寧に行って、目標の共有を行います。
「夏までに体を引き締めたかったのに、肩こりが良くなっただけで終わってしまった。」
それでは、意味がありませんよね。
インストラクターは解剖学の勉強をしたり、体をどう動かしたら、どこに効くのか、セッションを受けて学んでいます。
だから、週に1回60分モモンガピラティスで方向性を間違えない努力をすれば、結果が出ます。
②マシンピラティスだから、マットのエクササイズより、結果がはやく出ます。
モモンガピラティスでは、マシンによるピラティスを行っています。
マットのピラティスだときつくて、できなかった方、よく分からなくてやめてしまった方も、マシンピラティスなら、マシンについているばねの力がアシストしてくれるから、安心してエクササイズできます。
マシンを初めて使う方も、インストラクターがマンツーマンで丁寧にレッスンするので、もしあなたが間違えた動きをして、体を痛めてしまいそうであれば、その場で修正させていただきます。
今、韓国や東京で、マシンピラティスのブームが起こっています。
もともとは、マシンピラティスはリハビリからはじまったもの。
体に優しく、しばらく運動から遠ざかっていた方でも、無理なく体を動かすことがでできるから、忙しい芸能人や美に敏感な女性たちの間でブームが起こっているんです。
週に1回60分、10回続けていただくと、効果が実感できます。
「カラダが引き締まった」「息が上がりにくくなった」「ダイエットに成功した」「姿勢が良くなった」など、うれしいお声をいただいています。
③完全個室プライベートレッスンだから、エクササイズに集中できます。
マンツーマンレッスンでも、隣で別の方がマンツーマンレッスンを行っている。
そういったスタジオもありますが、モモンガピラティスは、完全個室プライベートのサロンなので、エクササイズに集中できます。
おしゃべりをするコミュニティがほしい方はモモンガピラティスでは難しいですが、集中してエクササイズをしたい方にはぴったり。
何時間もジムにいても、おしゃべりばかりで時間が過ぎていく。そういったことは、モモンガピラティスでは、ありません。
だから、短時間で結果が出るんです。
もしあなたが「毎日ジムに通ってコミュニティを楽しみたい」なら、それで充分です。
でももしあなたが「ほかにやりたいことがあるから、コスパよく結果を出したい。」なら、モモンガピラティスがおススメです。
もしあなたが、コスパよく結果を出したいなら、モモンガピラティスで一緒にがんばってみませんか。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
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お問い合わせ - 太田市韮川駅のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
