車なしでも通える！群馬のマシンピラティス教室
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
群馬県は言わずと知れた車社会。だから、駅の近くにお店が固まっているか？といえば、固まっていません。
ほとんど車移動の県民性。だから、駅がどこにあろうと、関係ないわけです。
私は、埼玉県育ちなので、最初お嫁に来た時、駅チカにお店がないことに驚愕しました。
でも、私は28才でこちらに来てから、車に乗りはじめたのは、いいものの、運転の適性が多分ないのか、4回も追突事故にあってしまいました。
首の後ろが痛くなって、大変でした。それで、車の運転をやめることにしたわけです。
今は、夫も脳梗塞後、車に乗れなくなったので、群馬で車のない生活をしています。
でも、なんとかなっています。
太田の教室は韮川駅から数分なので、そこから電車に乗って、都内にも行けます。
そして、市民バスが太田イオンまで走っています。
さらに、太田イオンからネットスーパーで買い物もできる。そんなところに住んでいて、買い物にも困らず、ラッキーでした。
また、おうちサロンをはじめてからは、生徒さんたちは車を持っているので、家まで習いに来てくれますし、うちが車を持っていないので、駐車場もあります。
だから、家から一歩も出なくても、仕事も暮らしもできるようになってしまいました。
通勤時間もなく、とても楽な生活スタイルではあるのですが、でも、足腰が衰えていく生活でもありますよね。
そんな中で、私がなんとか44才なりに、動かしやすいカラダを維持できているのは、マシンピラティスをしているからに、他なりません。
4回追突されたという経歴からもお分かりのように、私は、運動神経が良いとは全く言えません。
それでも、なんとかできるようになったのは、運動が苦手な私をマシンのばねがサポートしてくれるからです。
ばねを使うと、足の上げ下げも楽にできます。
股関節や背骨、肩関節など、普段気にすることもなく、生活を送っているカラダの筋肉をつけることができるんです。
運動後、私は筋肉がつくられるように、プロテインやアミノ酸などをとるようにしていますよ。
車に乗れない群馬の40代のママに朗報！駅チカのマシンピラティス教室があります。
私は、自宅にマシンがあるから、家を出なくても、車がなくても、困ることはありません。
でも、もしあなたが、わたしのように運転が苦手でしていない。車に乗れないから、せっかく教室を見つけても、通えないので、断念することが多い。そうであれば、モモンガピラティス太田市教室、10月オープンの館林教室に来てください。
この2店舗は、車がなくても、駅チカなので、通えます。
電車の本数は地方ローカルなので、少ないですが、電車の時間に合わせて、予約をとることができます。
太田市教室は、太田駅の隣駅「韮川駅」から徒歩7分、館林市教室は、館林駅の隣駅「茂林寺前」駅から徒歩5分ほどで到着します。
だから、「運動不足を解消したいとずっと思っていた。行ってみたい教室はあったけれど、どれも駅から遠いし、タクシーで行こうにもタクシーが駅で待っていないから、諦めていた。」そんなあなたも、通い続けることができます。
駅から遠いけど、マシンの種類が豊富なのは、足利市教室。
もしあなたが車を持っていて、駅から遠くても問題ない。それよりも、ピラティスのマシンを色々使ってみたい。
そうであれば、モモンガピラティス足利市教室がおススメです。
足利市教室は駅から徒歩20分ほど。バスもありますが、本数は少なめです。なので、車を持っている人向けです。
ですが、館林教室8畳、太田市教室6畳に対して、足利市教室の1階は、13畳ほどの広さがあるので、リフォーマーだけでなく、キャデラックやコアアラインといった群馬では珍しい大型マシンを置いています。
栃木県足利市というと、群馬県から遠いように思われるかもしれませんが、実は太田市教室から車で10分ほどの位置にあるので、ちょっと足を伸ばす程度です。
もしあなたが、リフォーマー以外のインスタやテレビで見たマシンを使ってみたいのなら、モモンガピラティス足利市教室がおススメです。
初心者におススメのピラティスマシンは何？
「でも、たくさんマシンがあっても、正直、どれが自分に合っているのか分からない。ピラティスまったく初めてでもできるマシンはどれですか？」というあなたへ。
もしあなたが、ピラティスが初めてで、足腰の衰えを感じている。少しバランスをとるのも不安に感じている。
そうであれば、リフォーマー、タワー、キャデラックをおススメいたします。
リフォーマーは、ばねや滑車があるので、もしあなたがしばらく運動から遠ざかっていても、動きをしっかりとサポートしてくれます。骨盤や股関節や肩関節など、普段動かさないところもしっかりと動かせるから、安心して、カラダの筋力アップ、体力アップを目指すことができます。
「子どもはかわいいけど、40代になってきて、疲れやすくなってきた。息切れもしやすくなったし、子どもの動きについてくのは、正直つらくて。」という40代のママには、ピッタリのマシン、それがリフォーマーです。
当教室では、90％以上の方がピラティス初めての方なので、太田市教室、足利市教室、館林教室のすべての教室でリフォーマーとタワーが使えます。
レッスンは、どの教室もすべてマンツーマンレッスンなので、マシンの使い方が分からなくても大丈夫。インストラクターが丁寧に説明いたします。
もしあなたが、マシンの使い方を間違えていたり、カラダの使い方が違っていて、危ないことがある場合も、その場で修正いたしますので、安心して、はじめてのマシンピラティスをお楽しみいただけます。
タワーやキャデラックは乗っている台が動かないので、安定感があり、カラダの感覚が分かりやすいです。
こちらも、初めてマシンピラティスをされる方に向いています。
歩いたり、走ったりするときのバランス感覚を鍛えたい。体幹を鍛えたい。そんなあなたには、コアアラインがおススメです。
「子どもは立ち上がったら走るから、立ったときのバランス感覚を養いたい。子どもについていけるように、危険なときにすぐに対応できるようなカラダの動きを身に着けたい。」
もしあなたがそうであれば、コアアラインがおススメです。
コアアラインは立ったままエクササイズできるから、歩いたり走ったりするときのバランス感覚を楽しみながら養えます。ダンスやゴルフなど、体幹を鍛えたい、コアトレしたいという方にも、ピッタリです。
コアアラインは、モモンガピラティス足利市教室で使うことができます。（使用できるインストラクターの勤務日など、詳細につきましては、公式ライン、メールからお問い合わせください。）
当モモンガピラティスは、40代の女性たちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室 受付再開
（月）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 受付再開（月1、2、4回会員さん募集中）
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
館林教室
2023年10月オープン
予約受付中
住所：群馬県館林市堀工町１５６０ （まゆ玉うどんもり陣うどん内にある、プライベートルームにて、レッスンを行います。）
館林駅隣「茂林寺前」駅徒歩5分
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
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