40代のママが、もう一度ダンスをおどれるカラダになるピラティス教室
モモンガピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
あなたは、ダンスを踊ったことがありますか。
シャルウイダンス？という映画ができてから、一度ダンスブームが起こりましたね。
それから、今はマシンピラティスブームが来ています。
時代は流れているんですね。
とはいえ、ダンスはやっぱり楽しいですよね。
実は私も30歳くらいのころに、ベリーダンスを習っていたことがあります！
長い髪のかつらをかぶり、つけまつげを付けて、変身した気分になって、踊っていました。
職場の人から「あれ、秋山さんよね？」と次の日に指摘されましたが・・・。
それもよい思い出です。
それでも、やっぱり踊りたい40代のママに送るピラティス
世の中はコロナ禍。踊ることは、ソーシャルディスタンスを保つのも難しいですが、それでも、やっぱり踊りたい。
気分が上がるし、社交ダンスなども、もともとやっていた方にとっては、とてもつらい時期だと思います。
もしあなたが、ダンスとは別の趣味を探して、それに満足している。もうダンスは自分の人生には必要ない。そうであれば、それで充分です。
でももしあなたが、コロナ禍でもやっぱり踊りたい。コロナが落ち着いてきたら、またダンスを踊りたい。そう思うのであれば、モモンガピラティスに来てください。
12月オープンの足利市教室にて、水曜日午前、金曜日14時以降を担当してくださるのは、まさに「ダンスのためのピラティス」が教えられる黒田先生です。
リフォーマーピラティスは、ダンサーから人気が出たという本当の話
リフォーマーピラティスは韓国で人気が出たように思われていますが、実は違うんです。
人気に火がついたのはニューヨークのダンサーたちが、おどれるカラダづくりのためにリフォーマーピラティスを習いはじめたことがきっかけになっているんです！
リフォーマーピラティスは、股関節や骨盤、肩関節など、普段動かさないところまでしっかりと動かすことができますし、重心のコントロールの仕方や体幹の安定のさせ方、軸の取り方など、踊りに役立つカラダづくりにぴったりです。
不安定な台の上でどうバランスをとるかという練習もできるのは、リフォーマーならではです。
股関節まわりが固くてうまくおどれない方も、リフォーマーピラティスで柔軟性アップ！
股関節まわりが固くて、うまく踊れない方も、リフォーマーなら、仰向けで足の上げ下げをしたり、足を回したり、簡単にすることができます。
群馬県や栃木県は車社会なので、歩いて5分のコンビニにも、車で行くということはありませんか。
たしかに楽なのですが、それを続けて歩かない生活が続くとどうなるでしょうか。
股関節回りはますます固くなり、動かそうとしてもうまく動かせなくなっていきます。
コロナ明けにダンスを楽しみにしていたとしても、いざ踊ろうとすると、うまく足が上がらない。そんなことにならないためには、今から、コロナ明けにおどれるカラダづくりが大切です。
モモンガピラティスでは、ダンスが大好きな40代のママのために、もう一度おどれるカラダづくりをサポートしています。
ダンスのためのピラティスなら、栃木足利市教室の黒田先生がおススメの３つの理由
①ダンスを極めてきた先生だから、ダンスのためのカラダの動かし方を教えてもらえる！
ピラティスの先生にも、いろいろな個性があって、ピラティスは好きだけど、おどったことがない先生もたくさんいます。
おどったことはないけれど、ダンサーにピラティスを教えている先生もたくさんいます。
もしあなたが、本人はおどったことはなくても、単にピラティスを教えてもらえれば、それでよいなら、ほかの先生でも充分です。
でももしあなたが、自分自身がダンスを専門的に学んだ先生に、ピラティスを教えてもらって、ダンスの中でのカラダの動かし方を教えてほしい。
ダンスをもっともっと上手になりたいけど、ダンスの先生は、振り付けしか教えてくれない。
股関節がうまく動かないのをなんとかしたい、回る時の軸の取り方、バランスのとり方などを教えてほしいと思うなら、モモンガピラティスの黒田先生がおススメです。
②若くてきれいな先生なのに、やさしく丁寧なレッスンが受けられる！
黒田先生は20代と、とてもお若い先生ですが、とても礼儀正しく、40代のママにもやさしく丁寧にレッスンが受けられます。
普段から、社交ダンスなど、ほかのおどりも教えている先生なので、40代のママに教えること慣れています。
「こんなに若い先生に、おばさんだと言われないかしら。」なんて、ご心配は全く不要です。
③東京に行かなくても、ダンスのためのピラティスが足利市で習えるから、ダンスの練習の時間もあきらめないでOK！
モモンガピラティスは、週に1回60分、10回で効果を実感できます。
「股関節が動きやすくなって、階段の上り下りが楽になった。朝、2階に子どもを起こしに行くのも軽やかになって、うれしい。」
「体力がついて、登山や早朝パートなど、やってみようと思えた。世界が広がった。」
「おなかが引き締まって、パンツがゆるゆるになった。驚いて、母にもはいてもらったけど、本当にサイズが変わっていました。体重も5キロも減っていました。すごくうれしいです！」
など、うれしいお声をいただいています。
週に1回60分、足利市教室で習えるから、都内に行く必要はありません。
その時間を、大好きなダンスの練習にあてることも、できます。だから、発表会の振り付けも無理なく覚えられるんです。
そして、カラダの使い方にまた迷ったら、ピラティスのレッスンで相談してみるというご利用のしかたもできます。
黒田先生のプロフィールはこちら↓
日本女子体育大学、舞踊学専攻を卒業。
幅広い世代に社交ダンスやジャズダンス、英会話での指導もしております。
思うようにいかない身体の動きや心、自らの弱さと向き合う中でピラティスに出会い、日々氣づきを得ています。
ピラティスの素晴らしさは十人十色に感じ方が違うと思います。それぞれに自身の身体と心、精神のコントロール力、バランス力を高めることができます。
私はその力が人生を幸せな方向へ導くライフスタイルの術になると信じています。
レッスンでは身体と心と向き合いながら動かし、沢山の氣づきを感じていきましょう。
豊かな心身で大切な時間を共有できたら幸せです！
モモンガピラティスは、頑張るあなたを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
11月は太田市教室にて体験が受けられます。
11/18（金）18：00以降、11/20（日）17：30以降、11/27（日）17:00以降、11/28（月）15：30以降
空いております！
12月は足利市教室で体験が受けられます。
12/2（金）、12/5（月）、12/16（金）、12/18（日）、12/25（日）
太田市教室で体験を受けたけど、足利市教室に通いたい。
足利市教室で体験を受けたけど、太田市教室に通いたい。どちらもOKです。
体験は、さとこが担当させていただきます。
すでに、太田市教室で体験し、足利市教室でレッスンを受けたいという方のご予約が入りはじめております。
満員になり次第、体験レッスンを停止いたしますので、お早目にお申込みください。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日）8:30～21:00 予約受付再開しました！
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 12月スタート
体験予約受付中
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
