群馬県太田市から当モモンガピラティスに新しい生徒さんが入られました！
モモンガピラティスこんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
本日、群馬県太田市から、当モモンガピラティスに新しい生徒さんが入られました！
赤ちゃんのママも太田でマシンピラティスできる！
本日、ご入会いただいた方は、3人のお子さんのお母さま。
笑顔の素敵な、ママさんです！
モモンガピラティスは子育てをしているママたちを応援しています。
ママさんたちは、毎日子育てで大変！
お子さんが生まれてすぐの頃は、
授乳があって、眠れなかったり
家を空けられなかったり
自分のカラダもいたわりたいのに、赤ちゃんもいるしで大変なのに、
赤ちゃんを連れてきてもいいよっていう運動施設も、まだまだ群馬県では少ないです。
先日、未就学児を連れて行けるレストランやサロンを載せている「ママスキー」さんというサイトに掲載していただきました。
その時の取材で、ママさんたちが連れていける運動施設がほとんどない事を知りました。
出産後、2か月を過ぎたら、少しずつカラダを動かしていく方がいいのに、
実際は赤ちゃんのお世話をするために、外に出られない生活が続くと聞きました。
でも、赤ちゃんが育つまでの数年の間、家から出られない生活が続くと、ママのカラダが変わってきてしまいます。
車移動が多くなると、ママの足腰も弱くなってしまうでしょう。
授乳や、だっこ、ベビーカーを押すために、猫背になってきて、背中も丸くなってしまいます。
おんぶをして、赤ちゃんが動くと、腰も反ってきてしまいます。ぎっくり腰になってしまうことも。
そんな生活が何年も続くと、元に戻すのが本当に大変になってきます。
ジムに通おう！と一念発起したとしても、元の軽いカラダとは、変わっていますので、膝や腰に負担がかかってきます。
それに、ママは忙しいので、そんなに毎日のように通うことも難しいでしょう。
モモンガピラティスは、そんな赤ちゃんのママさんたちを応援します！
プレイヤードがありますので、赤ちゃんには、レッスン中その中に入っていていただけます。
消毒はアルコールよりやさしい次亜塩素酸水でしていますので、赤ちゃんの肌にやさしいです。
もし、泣き出してしまったら、レッスン中に授乳、オムツ交換もできます！
オムツ交換シートもご準備しております。
マシンピラティスなら、ばねの力で、カラダを優しくサポート。
マットピラティスに比べて、運動から遠ざかっていた方でも、カラダを動かしていただけます！
動きにくくなっていた股関節周り、背骨周り、骨盤もゆっくりと動かしていただけます！
股関節や、背骨、骨盤を動かしていくことによって、使われていなかった筋肉が鍛えられたり、ストレッチされたりしてきます！
そうすると、カラダがぽかぽかしてきたり、カラダが引き締まってきたりします！
毎日の生活が伸びやかになっていきます。
小中学生のママも太田でマシンピラティスできる！
お子さんが小学校にあがると、
パートもあるし、
子育てもあるし、
家事もあるし、
親戚づきあいも
ママ友づきあいもあって、毎日忙しいと思います。
昼間、少しジムに行く時間があったとしても、やっぱり毎日通うのは難しい。
もしあなたが、若い頃から運動部に入っていて、カラダを動かすのがもともと得意な方だったなら、それも楽しいかもしれません。
ですが、もしあなたが、人付き合いがあまり得意でなくて、どちらかというとインドア系の方だとしたら、それは大変なのではないでしょうか。
モモンガピラティスなら、完全個室プライベートレッスンだから、安心。
もしも、あなたが息が上がってしまったなら、あなたのペースでゆっくりめからレッスンをはじめます。
無理して、カラダを壊してしまうより、
少しずつ体力をアップしていった方が安全に体を使えるようになります。
例えば、算数を習ったことがない人が、いきなり分数をやろうとするようなことはしませんよね。
運動もそれと同じです。まずはできるところから、少しずつ。
それが、「動ける！」という自信につながっていきます。
だから、あなたには無理せずに運動していただくことができます。
マシンピラティスの良いところは、時間を効率的に使えること！
週1回60分のレッスンで、カラダが引き締まってきます！
また、美姿勢になれます。
息が上がらなくなり、10回レッスンを受け終わった頃には、お子さんと一緒に走ることもできるようになるでしょう。
お子さんが危ないときにも、とっさに動くこともできるでしょう。
マシンピラティスは、もともと第一次世界大戦の時の兵士のリハビリに使われていました。
それが、今や女優さんに大人気のエクササイズになりました。
マットヨガはカラダが固くてできない、マットピラティスもつらくて、断念したという方に、ぜひおススメです。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
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お問い合わせ - 太田市韮川駅のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
