あなたの姿勢、家計に影響してるかも？
モモンガピラティス
こんにちは。秋山さとこです。「マシンピラティス、やってみたいけど高い・・・。生活もあるし。」そう思っているあなたへ。あなたの姿勢は、実は家計に影響を及ぼしているかもしれません。
「モモンガピラティス」は40代のママたちの疲れと悩みを解消する場所
毎日、家事や育児に追われる中で、「自分の身体に気を使う時間なんてない」と感じていませんか？そんな中で、姿勢が気になる方も多いのではないでしょうか。
猫背や巻き肩など、肩こりや腰痛を引き起こす姿勢は、見た目の問題だけでなく、健康や家計にも大きな影響を与えています。
実は、猫背や巻き肩は、呼吸が浅くなる原因となり、疲れやすさや体調不良につながることがあります。その結果、無駄なサプリメントや整体代が積み重なり、毎月の支出が膨らんでいくのです。
でも、もし姿勢を改善できたら、その無駄な出費を減らし、体調を整え、健康的な身体を手に入れることができるのです。
40代のママが、自分だけの場所と時間を、自分のために使える場所。
モモンガピラティスは、完全個室でマンツーマンレッスンを提供している教室です。あなた専用のプライベート空間で、他の人に気を使うことなく、自分だけの時間を過ごしながらピラティスを学べます。すべてのインストラクターはPHIピラティスの有資格者であり、専門的な知識を持って、あなたの身体にぴったりなレッスンを提供します。
完全個室なので、仕事の関係者や知り合いに会うこともありません。なので、保育士、看護師、リハビリ関係職種、ケアマネージャーなど、専門職のママたちにも選ばれています。「運動しに行って、関係者に会うかと思うと、ジムには行きづらくて。モモンガピラティスなら、完全個室だから、安心です。」そんなお声をいただいています。
「まるでおしゃれなカフェみたい！」完全個室でリラックスした空間
他の人の目を気にせず、自分だけの時間に集中できます。育児や家事で忙しい日々から解放され、心身ともにリフレッシュできます。
運動はしたいけど、もともとインドア系で、いかにも運動のためのジムというところは、敷地が高い。そんなあなたにもおススメです。
「運動という運動はしたことがなかったんですが、モモンガピラティスでのマシンピラティスのレッスンは好きで、続けられています。インストラクターの先生と話しながら、自分のカラダと対話する時間はとても大切な時間です。自分１人では分からなかった、カラダの状態や変化に気づくことができるようにお話してくれるので、自分の『伸びしろ』がわかります。今、内ももと骨盤底筋が弱いと思っているので、そこを鍛えています。レッスンが近づくと、楽しみで、仕事も頑張れているんです。」など、うれしいお声をいただいています。
女性インストラクターによるサポートならではの安心感。
全員が女性のインストラクターだからこそ、体調や心の悩みにも寄り添い、理解しながら指導ができます。自分のペースで無理なく進めるので、初心者の方でも安心です。
生理やPMS、更年期など、女性ならではのお悩みも、個室で女性のインストラクターだから、話しやすい環境づくりをしています。
天井ミラーで姿勢チェックできるから、動きを理解しやすい。
レッスン中に天井ミラーを使うことで、動きや姿勢を確認しながら練習ができます。自分のフォームが正しいかどうかを確認できるので、効果的なトレーニングが可能です。
ピラティスのレッスンに鏡は必要ないというのが一般的かもしれませんが、最初は、自分が動いていると思っている動きと、実際の動きが一致しないことも多いのです。
そんな時にこの鏡が便利です。自分のカラダの点検をしながら、美しい動きを目指すことができます。
姿勢改善がもたらす驚くべきメリット
姿勢を改善すると、実際にどんな変化が起こるのでしょうか？モモンガピラティスで姿勢を正すことによって、以下のような効果を期待できます。
①呼吸が深くなる
正しい姿勢は、肺のスペースを広げ、深い呼吸を促します。これにより、体内に十分な酸素を取り入れ、エネルギーを増やすことができます。疲れにくく、日常生活のパフォーマンスが向上します。
②身体が軽くなる
姿勢が改善されると、無駄な力を使うことがなくなり、身体の負担が減ります。その結果、肩こりや腰痛が軽減され、日常の動きがスムーズに。毎日元気に動けるようになり、子育ても楽しくなります。
③自信が持てるようになる
姿勢が良くなると、自分に自信が持てるようになります。鏡を見たときの自分が変わり、気持ちがポジティブに。前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになります。
④無駄な支出を減らせる
姿勢改善は、健康維持にかかるコストを削減する大きなポイントです。整体やサプリメント代を減らし、身体の調子を整えることで、無駄な出費を減らすことができます。
40代のママに特化したレッスン
モモンガピラティスでは、特に40代のママたちに合わせたレッスンを提供しています。育児や家事で疲れが溜まっているあなたの身体に優しく働きかけ、無理なく効果的に姿勢を改善するためのエクササイズが満載です。
①４０代のママのための姿勢改善レッスン
猫背や巻き肩、腰痛など、ママたちが抱えがちな体の悩みにアプローチ。姿勢を改善し、育児や家事に必要なエネルギーを引き出すことができます。
②子どもとの生活にも役立つ身体づくり
正しい姿勢と強い身体を手に入れることで、子どもとの遊びやお世話も楽に。身体の使い方が変われば、家事も子育てもぐっと楽になります。
あなたの姿勢、体調、そして家計に影響を与えていることをお分かりいただけましたでしょうか。健康的な身体を手に入れることで、無駄な出費を減らし、毎日の生活がもっと充実したものになります。モモンガピラティスで自分の姿勢を改善し、エネルギッシュでポジティブな日々を送りましょう。
- これ以上、無駄なサプリや整体代を使いたくはない
- 毎日疲れを感じることなく、もっと元気でいたい
- 家事や育児が楽になり、自分の時間を持ちたい
これらの願いを実現するためには、今すぐ行動することが必要です。モモンガピラティスのレッスンは、あなたの健康をサポートするために設計されています。無料体験を受けて、実際にその変化を体感してみてください。
マシンピラティス、グループよりプライベートが賢い選択！
あなたが「マシンピラティスは高いから、グループレッスンの方が経済的」と思っているなら、もう一度考えてみてください。実は、プライベートレッスンの方が、長期的にはお得になることが多いのです。その理由をご紹介します。
1. 集中した指導が得られる
グループレッスンでは、インストラクターが一度に多くの生徒を相手にするため、個々のニーズに応じた細かな指導が難しいことがあります。しかし、プライベートレッスンでは、あなた専用のプログラムを受けることができ、自分のペースで学べます。このパーソナライズされたアプローチにより、短期間で効果を実感でき、再受講や追加レッスンが不要になる可能性が高まります。
2. 無駄な出費をカット！
グループレッスンでは、必要な指導を受けるために何回も通うことになり、結果的に多くのお金を使うことがあります。一方、プライベートレッスンでしっかりとした基礎を築けば、その後のメンテナンスやフォローアップにかかる費用が大幅に減少します。短期間で効率的に学ぶことで、最終的には経済的な負担を軽減できるのです。
3. 時間の節約
プライベートレッスンでは、自分のライフスタイルやスケジュールに合わせてレッスンを受けられるため、時間の無駄を省くことができます。育児や仕事で忙しいママにとって、柔軟な時間設定は大きなメリット。効率的にレッスンを受けられれば、その分他のことに時間を使え、生活全般が豊かになります。
4. 持続的なモチベーション
プライベートレッスンでは、インストラクターがあなたの進捗を細かく把握し、適切なフィードバックを提供します。このサポートが、やる気を引き出し、継続的な成果を得るための原動力となります。結果的に、効果的にトレーニングを続けられるため、コストパフォーマンスが向上します。
今すぐ行動を！
モモンガピラティスでは、完全個室でマンツーマンのマシンピラティスを提供しています。PHIピラティスの資格を持つ女性インストラクターが、あなたの目標に合わせたプログラムを作成します。これにより、効率的で効果的なトレーニングが実現し、無駄な出費を抑えながらも理想の身体を手に入れることができるのです。
今なら太田、足利教室で体験レッスンを特別価格2,000円で実施中！あなたの姿勢を改善し、健康を手に入れるための第一歩を踏み出す絶好のチャンスです。グループレッスンの無駄なコストをカットし、プライベートレッスンで賢く投資しましょう。
あなたの未来は、今この瞬間の選択によって変わります。モモンガピラティスでお待ちしています！
当モモンガピラティスは、40代のママたちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
あなたにとって、ここが新しいスタート地点になるはずです。お会いできる日を楽しみにしています。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスとモモンガネクストを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1人１足まで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分2000円です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市・栃木県足利市のマシンピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室 体験レッスン 受付中
（火）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 体験レッスン受付中
（火）（木）
