足利市でスケジュールが柔軟なピラティス教室を探している方へ
モモンガピラティスこんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
当サロンは、群馬県太田市にありますが、栃木県足利市と隣接しており、車で30分以内にはお越しいただけます。
そのためか、開業当時から、足利市の方からお問い合わせ、ご体験、ご入会いただいています。
お悩みをお伺いすると、スケジュールがなかなか柔軟なスタジオが少ないため、継続することが難しいということがありました。
モモンガピラティスなら、プライベートレッスンなので、スケジュールを柔軟にすることができます。
お子さんの都合や、お仕事、家事、介護など、現代の女性は本当にいろんな役割をこなしています。
だからこそ、スタジオのスケジュールに自分の都合を合わせるのではなく、自分のスケジュールに合わせられるスタジオを選ぶことが、長続きの秘訣だと思います。
モモンガのように、心もカラダも伸びやかに
モモンガピラティスは、モモンガが飛んでいる姿のように、心もカラダも伸びやかになっていただきたいという願いを込めて、名付けたプライベートマシンピラティスサロンです。
育児をされているママも、働いている女性も、介護をされているお嫁さんも、社会の中で女性って本当にいろんな役割を担っていると思います。
母である私、従業員である私、嫁である私、妻である私。どれが私であるか分からなくなってしまう位、女性はいろいろな役割を担っています。そして、自分のためというより、家族の為、家のため、子供のため、親のためと、「誰かのため」を続けているうちに、「私のため」の時間がおろそかになってきてしまいがちです。
でも、自分が満たされていないと、本当の意味で「誰かのため」に何かをするのを続けるって難しいのだと思います。あなたはどうですか？
私は脳出血の母や脳梗塞の夫の介護をしながら、「自分のため」の何かをしたいと思いました。
そして、ヨガやピラティスの資格をとりました。
自分の人生に、私以外のだれかではなく、自分の足跡を残したいと思いました。
ヨガやピラティスをしている時間だけは、私は誰かのために生きていなくても良い、そのことだけでも、心が伸びやかになっていく気がしました。
そして、カラダを動かすことで、心が伸びやかになっていくこと。心とカラダが連動していることも知りました。
もし、あなたがすでに自分のセルフメンテナンスの方法を会得していて、人のために生きることが苦になっていないなら、それで充分です。
でももし、あなたが、忙しいけれども、今の自分には何かが欠けている、満たされていないと感じるならば、ヨガやピラティスをはじめることをおススメします。
40代の女性にマシンピラティスをおススメするワケ
40代の女性にマシンピラティスをおススメするワケは、ヨガやピラティスをマットで練習して、できるようになるまでは大変だからです。
生まれつきカラダの柔らかい人、若いときから部活などで運動を続けてきたという人は、あっさりできてしまう人もいるかもしれません。
ですが、もしあなたがインドア系で、どちらかというと、家の中やカフェで一人で読書をしたり、音楽を聴いてリラックスしたり、そういうことが好きで、あまり運動には気が向かなかったとしたら、なかなかできるようになるまで、時間と根気、努力が必要になります。
それに、無理に体を動かそうとすることで、縮こまっていたカラダが無理やり引きのばされて、痛みを感じたり、怪我にもつながってしまいます。
モモンガピラティスで行っていただくマシンピラティスは、リフォーマーという姿勢改善のためのマシンで行います。ばねがついていて、サポートしてくれるので、マットに比べて筋力がなくても、簡単に足を上げたりすることができます。
また、プライベートレッスンなので、他人のことをを気にせず、自分のペースで行うことができます。もし、間違ったやり方をしていたら、その場でチェックし、なおしていただくことで、安全に取り組むことができます。
40代から、新しいスポーツをはじめるのは、なかなか危険が伴うことも多いのですが、マシンピラティスで、適切に体を伸びやかにしてから、新しいスポーツに挑戦することもできるんです。
実際、モモンガピラティスでは、ヨガやバレーなど、他のスポーツをすでにしていて、カラダのゆがみを整えたり、体力をアップさせたりするために、来られている方も多いです。
体力やカラダに自信がついてくると、不思議なもので、「もう年だから」と諦めていたことも、やってみようという気力が起こってくるものです。
このようにして、自分のために時間を使う時間を設けていることで「他の人のせいで、自分のやりたいことができない。」とフラストレーションがたまることもないので、心が伸びやかになります。
新しい趣味で、出会う新しい友達。仲間。新しい世界。そんな風に行動範囲が広がっていくことで、あなたの人生そのものが伸びやかになっていくでしょう。
本当にやりたいことをするために、ピラティスをする
本当にやりたいことをするために、ピラティスをする。
そうなると、他に役割のたくさんあるあなたには、時間が足りなくなってくるかもしれません。
その時に、ピラティスの時間が固定だったらどうでしょうか。
本当にやりたいことをする時間がなくなってしまいませんか。
モモンガピラティスでは、曜日と時間を固定せず、予約をとっていただけます。
だから、本当にやりたいことをするための時間を確保していただけます！
お子さんの急な発熱などの急なお休みもOK!
お子さんの急な発熱などのお休みは、当日の急なキャンセルも、キャンセル料をいただいていません。
だからこそ、安心して、予約することができます。
このご時世、いろいろなことが突然起こることがあります。
そんな時でも、モモンガピラティスなら、安心です。
足利市の方へ こちらもご覧ください。 →足利市で未就学児も連れて行けるピラティス教室を探している人へ
モモンガピラティスではコロナ禍でも安心な完全個室プライベートのマシンピラティスを行っています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
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お問い合わせ - 太田市韮川駅のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
