ワンオペに戻って気づいた、ピラティス教室運営の大切なこと
モモンガピラティス
いつもモモンガピラティスを大切にしてくださり、本当にありがとうございます。
今日は、いつも通ってくださっている生徒さんたちに向けて、お伝えしたいことがあり、書いてみることにしました。
今朝、来月のレッスンが「90コマ」となり、新規体験をご希望の方はキャンセル待ちとさせていただくことになりました。
この数字は、ただ予約が埋まったという事実ではなく、“この数年間のすべての選択が正しかった”と背中を押してくれる出来事でした。
今日は、この背景と、ワンオペに戻った理由、そして生徒さんへの感謝を込めて、少し長いブログを書かせていただきます。
なぜ、90コマがこんなに早く埋まったのか
理由はとてもシンプルです。
「あなたが、身体を大切にする力を身につけてくださったから」
先行予約の段階でほとんど埋まるのは、
“ピラティスが生活に組み込まれている人” が多い教室だからです。
単発ではなく、「続けること」を選んでくださった皆さんの積み重ね。
その姿勢が、教室全体の空気を作っています。
私は技術を提供するだけでなく、
“生徒さんの人生の流れに寄り添うこと”
を、いつも一番大切にしています。
ワンオペに戻った理由 ― 静かだけれど大きな決断でした。
かつて3店舗を運営し、複数の先生と働いた時期がありました。
予約数は今の倍以上、仕事量も桁違い。
ありがたい反面、問題も多く、心がすり減ることもありました。
・生徒さんの教室移動や環境の変化
・先生の独立前の心の揺れ
・「誰のために集客しているのか」わからなくなる日々
・シャドーワークの多さ
・責任とストレスの分散ができない構造
そして、体力にも心にも限界がきて、喘息が再発しました。
その時、ハッキリとわかったんです。
「私は、“広げる”よりも“深く届ける”ことの方が向いている。」
ワンオペに戻すと決めてから、レッスンの質は一段と上がりました。
生徒さんの癖・疲労・体調の微妙な変化まで一瞬でわかる。
予約枠は減ったのに、満足度も結果もむしろ上がりました。
そして何より――
生徒さんが自然と戻り、土日の予約がまた埋まり始めました。
この現象は、私にとって大きな答えでした。
自宅教室は「ビジネス」以上に“人の場”
自宅という、最もプライベートな空間。
だからこそ、温度のある関わりが生まれると私は考えています。
広さより、豪華さより、
「この空気感が好き」
と言ってくださる方が増えたことは、何よりの励みです。
教室を広げた経験も、うまくいかなかった部分も、
全部が今の“ちょうどいい形”を作るための道でした。
これからの運営について（4月・6月のお休みの件）
来年は私自身の学びの時間も確保しており、
4月と6月は1週間ほどお休みをいただきます。
京都と岡山でのコースで、身体の使い方を深める勉強をしてきます。
この学びは、必ずレッスンの質としてお返ししますので、
どうか温かく見守っていただけたら嬉しいです。
体調不良時は、月謝制でも通常通り振替対応いたします。
無理をせず、長く続けていただける環境を守ります。
90コマのご予約は、生徒さん全員の努力そのものです。
今回のご予約は、教室が特別だからではありません。
あなたが自分を大切にする選択を、続けてきたからです。
“私がすごい”のではなく、
“あなたの継続がすごい”のだと、私は本気で思います。
これからも、
心地よく、無理なく、でも確実に。
一緒に身体の変化を見ていけたら嬉しいです。
いつも支えてくださり、ありがとうございます。
そして、これからもよろしくお願いいたします。
ワンオペだからできる、柔軟なレッスン対応
2026年から、ワンオペ体制の利点を活かして、皆さんがより通いやすいレッスン環境を作っています。
- 「受けたい時間が埋まっている」場合、当日キャンセルが出たら個別でご連絡します。
- 「この時間枠を少しだけずらしてほしい」場合もご相談に応じ、調整できることがあります。
- 太田教室では、当日朝までにご連絡いただければ、レッスン内容をジャイロトニック®に変更することも可能です。
「今日は生理でピラティスがきついけど、ジャイロトニック®なら受けたい」という場合も、ライン一本で対応いたします。
ワンオペならではの柔軟性で、皆さんが無理なく続けられる環境を提供し、私自身も伸びやかにレッスンしていきたいと思っています。
当モモンガピラティスは、太田市の40代のママたちをはじめとする、大人の女性がピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスとモモンガネクストを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1人１足まで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分2000円です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市・栃木県足利市のマシンピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室 体験レッスン 現在キャンセル待ち
（火）～（日） 月曜定休
ジャイロトニック®は太田教室のレッスンで受けられます。です。
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 体験レッスン 現在キャンセル待ち
（火）
【体験の申し込み方法】
- 「公式ラインはこちらから」ボタンをタップ
ボタンをタップすると、モモンガピラティスの公式ラインが開きます。 - 友だち追加をしてください
ラインの画面で「友だち追加」をタップします。 - メッセージで「体験希望」と送ってください
追加が完了したら、ラインのトーク画面でお名前、お電話番号、メールアドレス 体験希望曜日、時間帯を書いて、送ってください。 - こちらから、体験の日程を確認するメッセージをお送りします
あなたの都合に合わせて、体験できる日程をいくつかご提案します。 - 希望の日程を返信してください
日程が決まったら、返信してください。すぐに予約が確定します。 - 予約完了！当日、リラックスしてお越しください
予約が完了したら、当日はリラックスして体験レッスンを楽しんでくださいね！
特典:GYROTONIC®(ジャイロトニック®)レッスンもおためし３回の中で受けられる！（現在キャンセル待ち）
当モモンガピラティスの生徒さんは、太田教室の隣の部屋のGYROTONIC®(ジャイロトニック®)のレッスンもおためし３回チケットの１回分、お月謝の１回分を使って、レッスンを受けることができます。
月経過多で、血が垂れてきそう。仰向けの足を上げ下げするエクササイズはつらい。そんなときは座って出来るエクササイズに変えることもできる場合もござざいます。
GYROTONIC®(ジャイロトニック®)は、40代女性の体に嬉しい効果をもたらします。
① 体力アップ,血流がよくなるから、日常がラクに
全身をバランスよく使う動きで、インナーマッスルを鍛え、疲れにくく、動きが楽になります。子どもを抱っこしたり、家事をしても疲れにくい体へ。
また背骨をたくさん動かすため、胸が開いて、呼吸が深まります。姿勢も知らないうちに整います。カラダの内側から温活をしているような温かさがうまれてきます。
特に冬にイチオシ。
② 柔軟性向上＆ケガ予防
体をほぐし、関節の可動域が広がり、柔軟性が向上。日常生活での動きがスムーズになり、ケガのリスクも減少。
ヨガをしていたりして、もう少し開脚できればなって人や、股関節のつまりやむくみをスッキリさせたい人にもおススメです。
③ 姿勢改善で自信UP
背骨をしならせたり、丸めたりする動きの中で、自然と姿勢が整います。身体検査で「身長が伸びました。」という人も。猫背や体の歪みが改善。見た目もスッキリし、自然に自信を持てるようになります。
④ 心身のリフレッシュ
ストレス解消やリラックス効果もあり、体をほぐして心もリフレッシュ。忙しい日常で溜まった疲れも解消します。背骨回りは自律神経が取り巻いています。背骨を整えることは、自律神経の安定、気分の安定にもつながります。
ジャイロトニック®で、育児や家事の負担を軽減し、心も体も元気に！
「決まった曜日に通えない…」「孫の急な体調不良が心配…」そんな方でも安心して続けられます。
【体験の申し込み方法】
- 「公式ラインはこちらから」ボタンをタップ
ボタンをタップすると、モモンガピラティスの公式ラインが開きます。 - 友だち追加をしてください
ラインの画面で「友だち追加」をタップします。 - メッセージで「体験希望」と送ってください
追加が完了したら、ラインのトーク画面でお名前、お電話番号、メールアドレス 体験希望曜日、時間帯を書いて、送ってください。 - こちらから、体験の日程を確認するメッセージをお送りします
あなたの都合に合わせて、体験できる日程をいくつかご提案します。 - 希望の日程を返信してください
日程が決まったら、返信してください。すぐに予約が確定します。 - 予約完了！当日、リラックスしてお越しください
予約が完了したら、当日はリラックスして体験レッスンを楽しんでくださいね！
関連記事
太田市のモモンガピラティスだけの特別な魅力とは？ | 群馬県太田市にある40代のママのための完全個室プライベートマシンピラティスサロン
