４０代のママのためのマシンピラティス教室が、館林にできました！
モモンガピラティス
※写真は太田市教室です。
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
館林教室オープンからもうすぐ2か月が経とうとしています。
生徒さんも十数名になり、だんだん生徒さんが増えてきました。
グーグルで「マシンピラティス 館林」と検索すると、当教室だけが表示されています。
そのため、たくさんの館林近隣の方が体験レッスンにいらっしゃっています。
太田、足利とはまた違った埼玉に近い群馬の「館林」。
館林の40代のママの中にも、毎週のようにモモンガピラティスに通われる方が増えてきました。
「来月、娘の結婚式があって、着物を着るので、背筋を伸ばしたいと思っていました。
先生に背中の伸ばし方のコツを教えてもらったので、さっそく家でも気を付けてやってみます！」
など、うれしいお声をいただいています。
パーソナルレッスンを受けたいけど、男性インストラクターに触られるのが苦手なあなたへ
「マシンピラティスはやってみたいと思っていて、やるなら、マンツーマンで教えてもらえるからパーソナルだなって思っていたんです。ほかにパーソナルトレーニングとかも興味があって、行ってみたんですが、ほとんど男性のインストラクターさんで。
インストラクターさんで変な触り方とかではなかったのですが、男性に触られるのは、なんとなく気になってしまって。
モモンガピラティスさんは、全員が女性インストラクターさんなので、安心してレッスンを受けられます。
同世代のインストラクターさんが、手取り足取り丁寧にやさしく教えてくれるから、もうできないと思っていた動きもだんだんできるようになってきました。
パーソナルレッスンは女性だったとしても、先生との相性が一番大切だと思いますが、モモンガピラティスさんでは好きな先生を選べることも、うれしいです。
あとはもう少し予約がとりやすくなってほしいと思いますが、人気なので仕方ないですね。
これからもよろしくお願いします。」
など、うれしいお声をいただいています。
安心できる女性のマシンピラティスインストラクターなら、モモンガピラティス！
当モモンガピラティスは、2021年9月太田市初のマシンピラティス教室としてオープン。
その後、満員となり、2022年12月に足利市に2店舗目オープン。
2023年10月に館林店（館林市初のマシンピラティス教室）をオープンしました。
太田、館林、足利付近にはマシンピラティススタジオがほとんどないため、資格や経験を持つインストラクターはほとんどいないのが実際です。
当教室も、マットピラティスの先生に資格をとっていただいて、マシンを使って研修を行い、デビューしていただいたり、群馬県にピラティスインストラクター養成講座を誘致して、開催したりと、種から先生を育成しています。
そんな貴重な女性インストラクターが、当教室には複数おります。
マシンピラティスは、カラダにやさしく、効率的に動きやすいカラダをつくれるというメリットがある一方で、ちょっとした気のゆるみや知識、経験の不充分なインストラクターが指導することで、大けがにつながる危険もございます。
特に当教室で指導させていただいているマシンの「タワー」や「キャデラック」には大けがにつながりやすいエクササイズもございます。
「リフォーマー」でもカラダの使い方で、痛めてしまったり、けがをしたりしてしまうリスクもございます。
マシンピラティススタジオの中には、マニュアルを渡して、そのままレッスンを行う教室もあると聞きますが、
当教室は、一人ひとりの体調や苦手な動きに配慮しながら、レッスンを組み立てます。
もしあなたが、安心して、プロの女性インストラクターに丁寧にマシンピラティスを教えてほしい。
そう思うなら、モモンガピラティスに来てください。
パーソナルレッスンの特性上、同時間帯、一部屋に一人しかご予約を承れないため、ご予約がとりづらくなっておりますが、館林教室なら、オープンしたてということもあり、まだ若干の余裕がございます。
マシンピラティスの服装はユニクロでも大丈夫です！
「流行のマシンピラティス。ブラトップを着なければいけないの？さすがにそれは恥ずかしいし・・・。」
当モモンガピラティスでレッスンを受けるのに、ブラトップは不要です。
もしあなたが、そういう服装をすると、気分が上がって、やる気が出る。そうであれば着てきていただいてももちろん大丈夫です。
でももしあなたが、恥ずかしいと感じるのなら、ジャージやレギンスなど伸縮性があり、裾にゴムの入っている服装でモモンガピラティスに来てください。
レッスンは個室なので、お着替えが必要でしたら、インストラクターが外に出ていますので、個室で着替えられます。
おススメとしては、上にワンピースやコートなどを羽織ってこられると、すぐにレッスンがスタートできます。
もしあなたの普段着が、伸縮性がり、裾にゴムの入っているパンツスタイルでしたら、そのままで着替えなしで、レッスンに通われている方もいらっしゃいます。
もちろん、高級ブランドの洋服は必要なく、ユニクロの方もたくさんいらっしゃいます。
もしあなたが、ブラトップを着たり、カラダに吸い付くような服装は、恥ずかしいと感じていらっしゃるのなら、モモンガピラティスに来てください。
当教室は40代のママが、ユニクロウェアで楽しめる、マシンピラティス教室です。
しばらく運動から遠ざかっていて体力に自信のない４０代のママにピッタリのエクササイズです！
※動画は足利市教室です。
当教室は、「40代のママのためのマシンピラティス教室」です。
群馬県では、車社会ということもあり、足腰が弱りやすい実情があります。
また出産後、お子様連れで運動できるところも少ないので、運動から遠ざかっている40代のママが多く、「カラダを鍛えたくても、いける場所がない。」というのが実際のところです。
当教室は、曜日や時間固定ではないので、予約が開いていれば、レッスンを受けることができます。
また、赤ちゃんが動きまわってしまって、ママがレッスンに集中できない、危険であるということがなければ、お子様連れも歓迎です。（小中学生のお子様が一緒にいらっしゃることもあります。）
マシンピラティスは、もともとリハビリ発祥だから、正しく使えば、普段あまり使うことのない、骨盤や背骨、肩関節や股関節などもしっかりと動かすことができます。
筋力、体力アップしていくから、10回続けたころには、カラダの変化を実感できます。
「出産後、コロナ禍もあったので、足腰が弱ってきてしまって。お気に入りの洋服もカラダがたるんだり、猫背になって、かっこよく着られなくなってしまいました。階段の上り下りもつらいから、楽しみにしていた都内へのお出かけも疲れてしまって行けなくなってしまっていました。
カラダが固いから、ヨガもできないし、いろいろ調べていたらモモンガピラティスさんを知って、私でもできるかもしれないと思いました。
モモンガピラティスで体験レッスンを受けて、はじめてだったけど、頑張らなくてもカラダの柔軟性が上がることに驚きました。これなら私でもできるかもと思って、思い切ってはじめて3か月。
階段の上り下りが楽になって、姿勢もよくなってきたことを感じています。
今まで運動していなかったことも実感しているので、このまま続けて、カラダを引き締めて、お気に入りの洋服を着て都内にお出かけしたいと思っています。
家にずっといると育児のストレスもたまっていましたが、マシンピラティスでカラダに意識を向けている時間は、ストレスから解放されて、気持ちも伸びやかになってきました。」
など、うれしいお声をいただいています。
４０代のママのためのマシンピラティス教室が、館林にできました！ まとめ
もしあなたが、出産してから、しばらくずっと運動から遠ざかっていて、ヨガやジムもやってみたけど、続けられなかった。
でも、足腰が弱ってきたし、カラダのたるみもなんとかしたい。
これからの自分のカラダのためにも、家族のためにも、動きやすいカラダづくりをしたい。
そう思うなら、モモンガピラティスに来てください。
当教室は、40代のママのためのマシンピラティス教室です。
マシンピラティスの知識、経験のある女性インストラクターが、マンツーマンでレッスンを行います。
マシンを使うと、ばねの力が、衰えた筋力をアシストしてくれるので、無理なく、いつもはあまり使うことのない骨盤や背骨、肩関節や股関節を動かすことができます。
だから、頑張らなくても、カラダが伸びやかに、動きやすくなります。
姿勢改善や尿漏れ予防にも◎。
当モモンガピラティスは、頑張る40代のママを応援しています。
40代の女性たちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
ご希望の時間帯、曜日、お名前、メールアドレス、お電話番号をお書き添えの上、公式ラインにてお申込みください。
（月）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室
ご希望の時間帯、曜日、お名前、メールアドレス、お電話番号をお書き添えの上、公式ラインにてお申込みください。
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
☆館林教室 現在体験レッスン受付中
メルマガ登録でピラティス靴下プレゼント！
住所：群馬県館林市堀工町１５６０ （まゆ玉うどんもり陣うどん内にある、プライベートルームにて、レッスンを行います。）
館林駅隣「茂林寺前」駅徒歩5分
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