当モモンガピラティスに、深谷市からも生徒さんが通われています。
モモンガピラティス
こんにちは。秋山さとこです。
当モモンガピラティスに、深谷市から週２回ペースで通っていらっしゃる生徒さんがいらっしゃいます。
最初は、ピラティスに興味を持っていらっしゃったのですが、ピラティスの動きの面白さ、カラダの使い方の不思議にどっぷりとはまり、今は週２回ペースで通っていらっしゃいます。
当教室は、月４回までの料金表になっていますが、それ以上でも１回６５００円で、追加でご予約いただけます。
今では、もっと解剖学なども深めて、ピラティスを体系的に学んでみたいと、ピラティスインストラクター養成講座の受講も検討されるまでになっています。
深谷市から太田市教室までは、車で約１時間。
深谷市には、調べても今のところ、マシンピラティス教室がありません。
「深谷に住んでいるし、子どももいるし、主人もいるし、使えるお金にも限りがあるし・・・。」
そんな風に、悩んで途方にくれているのなら、モモンガピラティスに来てください。
深谷市からモモンガピラティス太田市教室、足利市教室であれば、車で１時間ほど、通えば通えなくもない距離にあります。
もしあなたが、やってみたいけど、残念だから諦めよう。何かほかの近くで出来る運動を探そう。そう思えるなら、それで充分です。
でも、もしあなたが、40代を迎えて、今まで運動らしき運動もしてこなかった。ジムも続かなかった。youtubeで独学なんて、とてもじゃないけどできない。
そうであれば、１人で悩んでいないで、モモンガピラティスに来てください。
当教室の体験レッスンは、ヒアリング＋体験レッスンで６０分 １０００円ぽっきり。
体験レッスンは、単にレッスンを受けるだけではありません。
実際に通うことを想定して、この距離なら通えるかどうか、経路はどうやっていくのか。無理なく通える柔軟性のある予約システムになっているか。など、確認ができる重要な機会となるのです。
オンラインはとても便利ですが、ホームページを読んで知っていることと、実際に来て、距離なども含めて無理なく通ってもいいと思えるかどうか、そして、マシンピラティスを実際にやってみること。
それを体験し、実現できるかどうかを考えるのと、ずーっとホームページと睨めっこしているのでは、大きく違います。
パソコンとにらめっこしていても、スマホをずっと見ていても、実際に何も行動しないなら、何も変わりません。
もしあなたが、一歩でも前に進みたい。そう思うなら、まずは体験レッスンを受けることをおススメします。
もちろん、「こんなに遠いと、疲れてしまって通えない。」「自分に合っていると思ったけど実際やってみたら、思ったのと違った。」そう思ったら、それはそれで、良いのです。
大切なのは、あなが自分の意志で、一歩を踏み出した。そのことにあります。
マシンピラティスは40代からやるべき理由
今、巷で、若くてスタイル抜群の女性がマシンピラティスをやっているインスタなどがたくさんあります。
そのため、当教室に来られる方の中では
「40代のおばさんが、マシンピラティスなんて、できるのかしら。」と不安に思ってこられる方もいらっしゃいます。（40代がおばさんとは、個人的には思いませんが、思う方もいるのかもしれません。）
「アラフォー」「アラカン」そんな言葉が横行していて、もうその年齢では、何かの運動を0からはじめるのは難しいのではないか。ましてや、マシンを使ったピラティスって難易度が高そうだし、できるのかしら。でも、できるのならやってみたい。そう思っていらっしゃる方が多いです。
私自身は、マシンピラティスは40代からはじめるべきものだと思っています。
なぜなら、20代～30代だったら、ほかのエクササイズでも充分じゃないかしら？と思ってしまうのです。
私自身も、ヨガをやったり（RYT500を取得）、パーソナルトレーニングに通ったり、ジムに行ったりしていました。
でも、40代に入って、家族の介護もはじまると、とてもそうはいかなくなりました。
さらに、コロナ禍で、足腰が弱ってきて、何か効率の良いエクササイズをしないと、このままではカラダが衰えていってしまう。なんとかしないと。
そんな「危機感」を感じたことが、マシンピラティスを長く続けて来られている大きな理由なのだと思います。
介護をしながら感じた「このままじゃいけない。」という危機感が、カラダを変えるきっかけになりました。
年齢を重ねてきて、更年期や家族の介護などもあり、自分のカラダのケアがおざなりになっていました。
ジムに通う時間もないし、もともと運動は得意ではなくて、どうしたらいいんだろう。
ウエイトを持ち上げるようなパーソナルトレーニングで、筋肉質なカラダをつくるのは嫌だったし、ヨガもなんだか私には合わないように感じていました。
何をやってみても、しっくりくるものがなくて、このままじゃいけないと思いながら、どうしたらいいかわからず、危機感を感じていました。
そんなときに、モモンガピラティスさんのブログを読んで「これだ！」って思いました。
ここだったら、今の私の状況でも、なんとか通えるかもと思いました。
体験で行ってみたら、私の介護やパートのこと、通いやすい方法も一緒に考えてくれました。
これは本当に助かりました。
実際に通いはじめると、手の置き方やひざを曲げる角度まで、細かく丁寧に見てもらえるので、私でも無理なくマシンピラティスができました。
週に１回ですが、介護の合間の自分のセルフケアにすごく役立っています。
時には、介護でつらい話も聞いてもらったりしています。個室だから、安心して相談できます。
そして、急に家族の病院付き添いしなければならなくなったときは、同月内で振替をさせてくれます。
ほかの教室だったら、私はたぶん挫折していたと思うけど、モモンガピラティスさんだから、続けられているのだと思います。
自分の心とカラダが整わないと、家族に余計イライラしてしまって八つ当たりしてしまうこともあります。
これからも、まずは自分自身が、動けるカラダ、伸びやかな心を大切にしていきたいと思います。
４０代 主婦
当モモンガピラティスには、４０代から初めて、マシンピラティスをはじめられる方が多いです。
その理由は「衰えてきたカラダのメンテナンスをしないといけないという、危機感」が多いのが実際のところです。
子どもや高齢者の運動の場は、行政が福祉的な場所を提供していることが多いのですが、40代女性は、そういった場所がほとんどないのが実際のところです。
それなのに、家に帰れば、育児や介護の担い手の中心となっています。
私自身も、まったく同じ状況でした。
それを変えてくれたのが、マシンピラティスです。
すごくきついわけではないのに、しっかりときかせたいところに効いている感じがありました。
ほんの少しの動きの違いも丁寧に見てくださるので、効いてくるのだと思います。
途中、先生とするおしゃべりも楽しく、続けているうちに、足がひきしまって、階段の上り下りが楽になってきたのを感じています。
腰のつらさも少しずつですが、改善してきています。
これから、ますますカラダも引き締めて、スッキリした毎日を過ごしていきたいから、続けていきたいです。
４０代 会社員
40代のママたちは、現代社会の、縁の下の力持ちの存在。
それだけに、疲れてしまうのは、あなたが悪いのではありません。キャパシティオーバーになってしまっているそんな自分をいたわって、自分のための時間と場所があること。そして、無理をしないでできる、運動があること。それが長く介護を続けていくのにも、とても大切なことだと感じています。
だからこそ、当教室では、40代のママたちの伸びやかな心とカラダづくりを支えていきたい。そう思っています。
当モモンガピラティスは、頑張る40代のママを応援しています。
40代の女性たちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
体験は、マシンピラティス＋ヒアリング 60分1000円です。まずは、体の変化を体験してみてください。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円です。まずは、体の変化を体験してみてください。
当教室の詳しいご案内← マシンピラティス「モモンガピラティス」のご案内
栃木県足利市・群馬県太田市・館林市のマシンピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室 （体験レッスン受付中）
（月）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 （体験レッスン受付中）
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で10分です！）
館林教室 （体験レッスン受付中）
住所：群馬県館林市堀工町１５６０ （まゆ玉うどんもり陣うどん内にある、プライベートルームにて、レッスンを行います。）
館林駅隣「茂林寺前」駅徒歩5分
〇ホームページからの体験レッスンはこちらをクリック（空いている日時にご予約おとりください。
予約確定メールでは６６００円となっていますが体験レッスンは１０００円です。）↓
群馬県太田市のジャイロトニック®教室「モモンガネクスト」
当モモンガネクストは、頑張る40代のママを応援しています。
40代からの自分の人生 next life をより豊かにしていただくために、
①自分のことは後回しで、家族や会社のために尽くし過ぎて疲れ切ってしまっている40代女性が、ジャイロトニック®やマシンピラティスで、うちにこもった本当の輝き、自分らしさを開放して、輝いた人生を切り開いていけるようになる
②自分のカラダを自分の意志でコントロールできるようになることで、自分の人生のハンドルを自分で握り、第二の人生を楽しくドライブしていけるようになる
そんな教室です。
当教室の詳細はこちらから。←モモンガネクスト（ジャイロトニック®セッション）
営業時間：
太田教室
（火）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
