群馬県太田市、栃木県足利市にあるモモンガピラティスが合う人、合わない人はこんな人！
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
40代に入って、足腰の衰えや尿漏れ、猫背も気になるけれど、今まであんまり運動に興味がなかった。ジムに登録しても、幽霊会員になって終わってしまうし、オンラインレッスンをはじめても、だんだん見なくなってしまった。
モモンガピラティスは、そんな40代のママのための教室です。
「カフェ読書をしたり、家で編み物をしたりすることが好きだから、そういう生活を諦めたくない。毎日ジムに通うなどは、とても無理。自分の時間も確保しながらできる運動はないかしら？」
そんな方には、まさにぴったりの教室です。
反対に、モモンガピラティス向きではない方もいらっしゃいます。たまに、インスタなどを見て、そういう方が体験にいらっしゃいますが、お互いに時間の無駄になってしまうことがございますので、こちらに書くことにいたしました。
モモンガピラティスが合わないのはこんな人！
①病気の治療を目的とした人
手術が必要なヘルニアを回避したい、
原因不明のめまいがずっと続いている
子宮脱、臓器脱で、困っている
気分の落ち込みが激しいので、安定させたい
そういった方は、まずは専門の病院を受診してください。
長くヘルニアと付き合っていて、もう医師から運動制限は受けていない。
そうであれば、様子を見ながらエクササイズをしていくことになります。
ですが、「ピラティスでヘルニアを治したい。」など、病気の治療を目的としている方は、まずは当教室に来る前に、まずは病院の受診をおススメします。
臓器脱、子宮脱などの方も、まずは病院受診をおススメいたします。
そして、過度の気分の落ち込みなども、専門の病院の受診をおススメいたします。
そのうえで「運動しなさいと言われたけれども、どうやっていいのかわからない。」などのご相談は、モモンガピラティスで受けることが可能です。
「でも、困っているのにモモンガピラティスに行ってはいけないの？」と思われるかもしれません。
ですが、専門の医師の治療が必要なのに、それをせずに、こちらでレッスンを続けているうちに、症状が悪化し、手遅れになることもあり得ます。
なので、こういった症状がある場合はまずは病院を受診してください。
当然ながら、当教室に医師はおりませんので、手術もお薬もお出しすることができません。
ですので、病気の治療の場合は 病院→リハビリ→モモンガピラティスという順番を守ってご利用ください。
②ゴルフなど競技のパフォーマンス向上を目的とした人
運動は得意で、プロの域に達しているか、セミプロの方。
ピラティスでこういった方のパフォーマンス向上を目的としたスタジオもございますが、当店は、そういった方の目的には合わない教室となっております。
もし、あなたが、ゴルフやフルマラソン、テニスなど、プロかセミプロで、競技のパフォーマンス向上を目的としているのなら、モモンガピラティスは合っておりません。
検索をしていただくと、都内などで、そういった方のための専門のピラティス教室が出てきますので、そちらに通うことをおススメいたします。
③ベストボディジャパンなど、高度なボディメイクが目的の人
ベストボディジャパン出場など、高度のボディメイクが必要な方には、モモンガピラティスは合いません。
当教室のマシンピラティスでも、カラダの引き締めは行えますが、程度としては、一般的な40代のママたちが、カラダの緩みやたるみを筋力をつけて、引き締め、毎日の生活を伸びやかにしていただくことが目的です。
ボディメイクコンテストを目的とされる方には、専門のパーソナルトレーニングがおススメです。
④障がいや持病のために、レッスン自体が難しい人
リフォーマーは、台が自分の動きに合わせて動きます。
そのときに、少しでも動くと、めまいがしてしまうほど、三半規管が弱っていらっしゃる方もおられます。
そういった方には、タワーという台が動かないピラティスをご提供はできますが、それでもめまいがしてしまう。そういった方は、まずは病院への受診をおススメいたします。
治療が進み、医師の許可が出ましたら、レッスンを提供させていただきます。
また、障がいのために、レッスン自体が難しい方は、ご相談の上、モモンガピラティスではなく、ほかの制度をご提案させていただきます。
モモンガピラティスに合っているのはこんな人！
モモンガピラティスは、40代のママのためのパーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室です。
「20代でも良いですか。」というご質問をいただくことがありますが、当教室のコンセプトをお読みいただき、合わないと感じた場合は、時間とお金の無駄になる可能性がございますので、体験をお控えください。
①子育てや介護でしばらく運動から遠ざかっていて、カラダの衰えを感じている40代のママ
子育てや介護でほぼ、車移動。コロナ禍で、運動自体ほとんどできていない。だんだんカラダの衰えを感じはじめて、ユーチューブなどを見てエクササイズを行ってみたけれど、うまくいかなかった。
もしあなたが、グループレッスンの最前列に座り、率先してレッスンに参加でき、一緒に参加している人とも和気あいあいで楽しくて仕方がない。そうであればそれで充分です。
でももしあなたが、グループレッスンに参加したことはあるけれど、前に座る勇気が出なくて、先生の姿もあまり見えなかった。隣の人を見ながらやってみたけれど、カラダにきいているのか、よく分からなくて、挫折してしまった。
グループレッスンでは、ベテランの上手な人がたくさん来ているので、劣等感を感じてしまい、挫折してしまった。人間関係が難しくて、行くのをやめてしまった。
そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。
同世代女性のインストラクターが完全マンツーマンレッスンを行いますので、カラダに触れながら、カラダに効かせる動きをわかるまで、説明させていただきます。
わからないところがあれば、その場で気軽にご相談することもできます。
また、マンツーマンレッスンのため、わずらわしい人間関係もございません。
インストラクターが人間的に合わないと感じた場合は、別のインストラクターに移ることも可能です。
②運動よりも、おうち時間が好きなインドア系大人女子の人。カフェでお茶をしたり、読書をしたりする時間に至福を覚える40代のママ
運動が嫌いなわけではないけれど、若い時からインドア系なので、運動する機会がなかった。
でも40代になってカラダの衰えを感じはじめて、エイジングケアとして、カラダを動かす習慣を身に着けたい。
そんな方はモモンガピラティスがぴったりです。
当教室はインドア系大人女子もまた来たくなる、カフェのような居心地のよい空間づくりにこだわりました。
なので、体育会系の雰囲気が苦手なママでも、安心して通うことができます。
自分だけの時間と空間、話し相手が得られると、心にゆとりが生まれ、育児や介護の合間にほっと一息つけるようになります。
心にゆとりが生まれると笑顔になれ、家族にも優しくなれるので、家族にも笑顔が広がります。
「親の介護でいつもケンカばかりしていたけれど、モモンガピラティスに通うようになって、外に出ることが楽しくなりました。パートに出たり、友達ができたりすることもあって、親とケンカすることも少なくなりました。今では、諦めていた趣味にチャレンジしはじめています。」など、うれしいお声をいただいています。
③忙しくて、自分の時間がとれないので、効率よく筋力・体力アップ、姿勢改善したい40代のママ
「忙しくてほとんど時間がないので、ジムに行く時間もとれないし、決まった時間に通わなければいけない習い事は続かなかったんです。
でも、モモンガピラティスは予約がとれれば好きな時間に入れられるので、その点も安心。24時間前までなら、キャンセルや予約変更もできるので、続けられています。
体を動かしていると、やっぱり動かしやすさも変わるし、姿勢もよくなってきたので、うれしいです。」
など、うれしいお声をいただいています！
当モモンガピラティスは決まった時間に通わなければいけない習い事ではありません。
だから、ご自分のライフスタイルに合わせて、予約をとることができます！
24時間前までなら、予約システムからキャンセル、変更もできます。
急な発熱や体調不良なら、公式ラインからのご連絡で振替対応いたします！
パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室は、頑張る40代のママを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
満員になり次第、体験レッスンを停止いたしますので、お早目にお申込みください。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日） 予約受付再開しました！
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 12月スタート
体験予約受付中
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
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