５０代のママが心もカラダもスッキリ伸びやかになれるマシンピラティス教室
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
ここのところ、モモンガピラティスに５０代のママの入会が相次いでいます。
５０代のママの特長として、隔週、週１のレッスンを決まった時間にコンスタントに予約される方が多いです。
そして、４０代のママが子育てのための体力を養いたいという一方、円安やコロナの５類移行などを受け、生活費や教育費などが増大していて、自分の習い事をあきらめなくてはいけない状況になっているのも、４０代のママの入会の割合が減っているひとつの要因と私は考えています。
「マシンピラティス、大好きでずっと続けていきたいと思っていたんですが、子どもが東京の大学に進学して、一人暮らしするんです。もうオンラインではないので、生活費もあるし、私が習い事をする余裕はとてもじゃないけど、なくなってしまいました。また子どもの教育費が落ち着いたら、私ももう一度はじめたいと思っています。」
そんなお声がよく聞かれます。
最近、モモンガピラティスに、５０代のママが急増中！
そんなわけで、４０代のママがお財布事情で、マシンピラティスをあきらめる一方で、ここのところ、急増しているのが、５０代のママの入会です。
当教室は４０代のママが子育てに必要な筋力や体力を養うことのできる教室ですが、なぜ５０代の人気が高まっているのでしょうか。
実際に、５０代の会員さんにそのことを聞いてみました。そうすると、いくつかの要因があることを教えてくださったのです。
５０代のママにマシンピラティスの相性が良い理由
①子育てにひと段落ついて、自分のために時間とお金を使えるようになるから。
まずは、こちら。子育てには体力や筋力も必要です。それはもちろん、そうなのですが。
やはり必要なのは「教育費」でしょう。
子どもの教育費がかかれば、よほど裕福な家の人以外はまずは自分の習い事のお金は削らなくてはならないわけで、
泣く泣くマシンピラティスを諦めた方も何人か知っています。
それに対して、５０代はまだ「年金世代」ではなく、働いているので、自由に使えるお金がやっとできたところ。子どもの自立とともに、自分のお金や時間を自分に使うことが、やっと許される時期でもあるのです。
②６０代、７０代に迫りくる自分の「老後」の介護予防のために、はじめておきたいから。
そして、二つ目はこちらですね。
６０代、７０代になってから、運動をはじめればよいと思う方もいるかもしれません。
でももし、６０代、７０代になってから運動をはじめるとすると、骨がすでにもろくなってしまっていたり、転んで骨折でもしようものなら、一生車いす生活を覚悟しなければならなかったり。そんなリスクも伴いながら、運動をはじめることになります。
それならば、まだ骨が比較的強く、動けるうちに、迫りくる６０代、７０代の自分自身の「介護予防のために」マシンピラティスをはじめる人が増えています。
「運動はなにかしないとまずいな、歩けなくなるなという自覚はあったんですが、でも、ジムに行っていまさら運動する習慣をつけようとは思えませんでした。自分のペースでカラダを動かせる。そして、帰りはカラダが軽くて、伸びやかになれるモモンガピラティスは、私にぴったりでした。
無理なく続けられるから、頑張っているわけでもないのに、カラダが軽く、スッキリしてきます。これからも続けていって、老後は好きなことに挑戦できるカラダをキープしたいと思います。」など、うれしいお声をいただいています。
③ご主人がなくなり、おひとりさまの生活をはじめたばかりの方にも、マシンピラティスはぴったり！
５０代といえば、脳梗塞や脳出血や心不全などいろいろなご病気で、ご主人をなくされている方も多い年代。
亡くなった時は、悲しいけれど、だんだん気持ちが落ち着いてきて、喪が明けたら、「おひとりさま」の生活がはじまります。
今までは家にいなくてはならなかった人も、外に行ける時間ができたり、新たな出会いがあったり。楽しいこともたくさんあります。
そんな「おひとりさま」がやっぱり気になるのは、カラダのこと。
今までは家で誰かと暮らしていたけど、一人暮らしとなると気楽な反面、動かしやすいカラダ、健康的なライフスタイルは必須です。
「動かしやすい伸びやかな心とカラダ」と「心の底から笑いあえる女ともだち」そして「生活するためのお金」があれば、おひとりさまの人生は、ますます輝いてきます。
④５０代はバブルを経験している世代。だから、本当に価値のあるものに、お金を払うことに違和感がない。
そして、こちら。私はまったく気が付かなかったのですが。
５０代の生徒さんに聞いてみたところ、こんなお声をいただきました。
「私たちの世代っていうのは、バブルを経験してるから。本当に価値のあるものにお金を払わないっていうのが、もったいないって思うのよね。今の若いひとたちは、持たないことがいいっていうけど、そこは価値観がまったく違うのよ。」
なるほど！と思いました。
５０代はバブルを経験しているから、本当に価値のあるものにお金を払うことに抵抗や違和感を感じない。
だから、マシンピラティスに出会って、「これは本当に私の心とカラダの伸びやかにしてくれる！」と感動したら、そこで迷いはなく、レッスンを受けはじめます。
でも、４０代はバブルを経験していません。そのあとの就職氷河期真っただ中。お金を惜しんで生活していた人が多いのではと思うのです。
だから「マシンピラティスはすごく良い！これは私に必要なものだ！」と思う一方で「でも、高いな・・・。もっと安いのはないかな？」と考えてしまうのです。
４０代と５０代の価値観の溝は思ったよりも深いのです。
もしあなたが、「できるだけお金を使わないで、カラダを鍛えたい。」と思うなら、無料動画や公民館のレッスンなどお金を使わなくても済む手段もいくらでもあります。
でももしあなたが、「伸びやかに、心もカラダも軽い自分で、スッキリした気持ちで毎日を過ごしたい。そして、そのために必要なお金を使うことに違和感がない。むしろ、やらないで後悔する方がもったいないと思う。」そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。
当教室のレッスンはジムやグループレッスン、オンラインレッスンに比べて、お安いものではありません。
でも「この教室から帰るときは、カラダが軽いんですよ。スッキリして気持ちよい自分でいられるんです。立っているときも、地に足がついている気がするんですよ。しかも頑張らなくても、カラダに効いて変わっているのがすごくわかるし。何よりも楽しいんです！」
こんなうれしいお声をいただいています。
50代のママが心もカラダもスッキリ伸びやかになれるマシンピラティス教室 まとめ
最近、当モモンガピラティスに５０代のママの入会が相次いでいます。
５０代のママがモモンガピラティスを選んだ理由をインタビューしてみました！
①子育てにひと段落ついて、自分のために時間とお金を使えるようになるから。
②60代、70代に迫りくる自分の「老後」の介護予防のために、はじめておきたいから。
③ご主人がなくなり、おひとりさまの生活をはじめたばかりの方にも、マシンピラティスはぴったり！
④５０代はバブルを経験している世代。だから、本当に価値のあるものに、お金を払うことに違和感がない。
もしあなたが、「できるだけお金を使わないで、カラダを鍛えたい。」と思うなら、無料動画や公民館のレッスンなどお金を使わなくても済む手段もいくらでもあります。
でももしあなたが、「伸びやかに、心もカラダも軽い自分で、スッキリした気持ちで毎日を過ごしたい。そして、そのために必要なお金を使うことに違和感がない。むしろ、やらないで後悔する方がもったいないと思う。」そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。
当教室のレッスンはジムやグループレッスン、オンラインレッスンに比べて、お安いものではありません。
でも「この教室から帰るときは、カラダが軽いんですよ。スッキリして気持ちよい自分でいられるんです。立っているときも、地に足がついている気がするんですよ。しかも頑張らなくても、カラダに効いて変わっているのがすごくわかるし。何よりも楽しいんです！」
こんなお声をいただいています。
当モモンガピラティスは、40代のママたちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
当教室のメルマガ登録で、体験レッスン時にピラティス靴下プレゼント中。↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
足利市・太田市、館林市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室 受付再開
（月）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 受付再開（月1、2、4回会員さん募集中）
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
館林教室
2023年10月オープン
予約受付中
住所：群馬県館林市堀工町１５６０ （まゆ玉うどんもり陣うどん内にある、プライベートルームにて、レッスンを行います。）
館林駅隣「茂林寺前」駅徒歩5分
オープンは
１０月１日（日） １１：３０～１７：３０ 秋山さとこ です。
その後、
１０月１０日（火）１０：００～１６：３０ ｓａｏｒｉ
１０月９日（月） １１：３０～１７：３０ 秋山さとこ
１０月１３日（金） １３：３０～１６：３０ 遠藤ゆみ
１０月１５日（日） １０：００～１６：３０ ｓａｏｒｉ
１０月１６日（月） １１：３０～１７：３０ 秋山さとこ
１０月１７日（火） ９：００～１８:００ 遠藤ゆみ
１０月２３日（月） １１：３０～１７：３０ 秋山さとこ
１０月２４日（火） ９：００～１８:００ 遠藤ゆみ
１０月３１日（火） ９：００～１８：００ 遠藤ゆみ
となっております。
ｓａｏｒｉ先生のプロフィールはこちら↓
子供の頃から
肩こりに姿勢や骨格など
身体のあらゆる悩みがありました。
今の自分を見る方はそうは思わないかもしれませんが、小学2年生から肩こりで苦しんでいました。
姿勢は心の鏡のように
その時の心の状態が身体に映し出されています。
私も姿勢が悪い頃はネガティブな気持ちを持ちやすくなっていました。
そんな中ピラティスと出逢い
ピラティスの本質を知るにつれて、
身体と同時に心も良い方向に向かっていくのを感じていきました。
私はピラティスと出逢わなければきっと心も身体もポジティブではなかったと思います。
そんな私自身を良い方向に導いてくれたピラティスで、
みなさんの心と体を健康にするお手伝いをさせていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
遠藤ゆみ先生は、エアロビクスなどのフィットネスも教えていらっしゃるインストラクターさんです。ママでもあります。館林市の方なので、親しみやすく、お話もはずむことでしょう。とても話しやすい先生です。
金曜日と、日曜日はうどん屋さんもやっていますので、お召し上がりいただけます。
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お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
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