9月から、運動をはじめたい40代のママへ！体験は8月がおススメです。
モモンガピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
先日書いた
「モラハラ発言が続くモンスター生徒さんが現れたとき、どうしていますか。」
の記事が、今までになく、反響をいただいており、驚いています。
インスタのメッセージからも何人もの方から応援のおことばをいただき、ありがとうございます。
感謝とともに、ほかの教室の先生方も、同じようなご経験をなさっていることがわかり、どこかほっとしたところがあります。正直、記事にしてよいか悩んだところもありましたが、記事にしてよかったと思っています。
これからも、ブログ頑張りますので、応援よろしくお願いします。
真夏は暑いので、動きたくない方へ
真夏は暑いですよね。特に、群馬県の夏は首都圏の夏とは違い、一段と暑いです。興味のある方は、ぜひ一度群馬へ訪れてみてください。
私は埼玉県生まれ、埼玉県育ちなので、群馬に来た時、あまりの暑さにカラダがおかしくなりそうでした。
今はだいぶ慣れましたが、それでも暑いです。
だから40代のママたちが教室に来て「運動しなきゃと思うんだけど、暑くってね。」というお気持ちもよくわかります。
なので、8月は運動はお休みも群馬県民に関しては、ありかなと思っています。
9月から、本格的に、マシンピラティスに挑戦してみませんか。
スポーツの秋は食欲の秋でもある。
秋になると、涼しくなるので、それまで、毎日そうめんだった人でも、食べ物がたくさん食べられるようになります。栗や柿など、おいしい食べ物も多い季節ですから、ついつい食べ過ぎてしまうことも。
そしてもうひとつ、気温が下がり、動きやすくなりますから、スポーツの秋でもあります。
9月スタートを目指して、8月にいろいろなスポーツの教室を見学しておくことをおススメします。
毎年、9月は、習い事をはじめる人が多くなるシーズンでもあります。
なので、9月になると、体験の希望者も多くなることが予想されます。
8月は、ママたちは家にいなければならなかったり、お昼もつくらなければならなかったり、暑くて運動したくなくなったりといった理由で、それほど体験の方も多くいらっしゃいません。
なので、体験をしておくなら、8月がチャンス！というわけです。
前から気になっていたスポーツジムやスタジオのレッスンなど、いろいろ体験をしてみることをおススメします。
そうすると、いろんなところから、自分に合った教室を選ぶことができます。
「夏の体験教室！」のような短期のスクールを開いている場合もありますので、そういったものも体験してみると、夏の思い出になるかもしれませんね。
もしあなたが、ジムやスタジオなどのグループレッスンに行って、カラダがつらくない、自分に合っていると思える。それならば、それで充分です。
でももしあなたが、ジムやスタジオのグループレッスンに行ってみたけど、カラダがつらい、もう少しカラダに負担のかからない運動をしたい、毎日のように通わなくても効果のある運動をしたいなら、モモンガピラティスがおススメです。
マシンピラティスは、継続することで、効果を発揮するもの。
モモンガピラティスは、マシンによるピラティス教室です。
オーナーさとこのおうちサロンであり、完全個室プライベートの女性専門サロンとなっています。
週に1回60分10回継続して来ていただくことで、効果が出てきます。
「息が上がりにくくなった。」
「疲れにくくなった。」
「子供と走れるようになった。」
「ウエストが引き締まって、昔のパンツがはけるようになった。」
「周りからやせたねと言われることが増えた。」
など、うれしいお声をいただいています。
ただし、こういった効果を実感していただけるのは、週に1回60分を10回継続していただいたお客さまだけ！
体験で、姿勢の変化、カラダのバランスが整った感じを味わっていただけることもありますが、ずっとそれが続くわけではありません。
数日すると、カラダは元に戻ろうとします。
そのため、週に1回60分をおススメしています。
週に1回60分を10回体験していただくために。
モモンガピラティスでは、10回ピラティスを続けて、カラダが変わっていくことを実感していただけるように「チャレンジチケット」を導入しています。
体験1回60分＋チャレンジチケット9回60分で、計10回、お試し期間として、マシンピラティスをお楽しみいただけます。
そして、10回体験していただき、「続けてみたい！」と思った方にだけ、月額会員をご案内しています。
ちなみに、体験は1回60分で500円。チャレンジチケットは、9枚で45000円（1枚あたり5000円）となっています。
チャレンジチケットは3回に分けて、15000円×3回の分割払いも可能です。
月額会員は、月2回会員 11000円税込。 月4回会員16500円税込となっております。
都内で、マシンピラティスは60分8000円以上するスタジオも多い中、1回5000円ほどで続けられるシステムになっています。
月額会員の月4回は5000円を切る破格のメニューとなっています。
完全個室プライベートのパーソナルトレーニングより、はるかに安い値段で、カラダにやさしいエクササイズを集中して、することができます。
モモンガのように心もカラダも伸びやかに！
教室に来たときは、育児や毎日の家事などで疲れた表情をされていても、マシンを使って、普段あまり使わない骨盤や、股関節、肩関節や背骨などをしっかり動かしていくと、カラダが伸びやかになっていきます。
そして、カラダが伸びやかになってくると、心も伸びやかになっていきます。
まるで、モモンガのように！
「いつも育児や介護など頑張っているママたちに、心もカラダも、モモンガのように伸びやかになっていただきたい！」
その思いから、つけた名前です。
お子様連れOKですが、体験で暴れてしまうなど、危険性が高いと判断した場合は太田のファミリーサポートセンターの一時預かりなどをご案内させていただきます。
なので、安全な環境で、安心してレッスンできます。
教室の雰囲気はまるで、カフェのようなリラックスできる空間になっています。
天井からはモモンガの形のライトがやわらかい光を放ちます。
「スポーツをするためのジムに行くのが、どうも苦手。カフェなら行きたいけど。」といった方も、また来たくなるような内装、雰囲気づくりにこだわりました。
9月から、運動をはじめたい40代のママへ！体験は8月がおススメです。まとめ
9月から、何か運動をはじめたい。そう思っているのなら、8月の体験がおススメです。
9月はスポーツの秋ということで、動きやすくなるので、習い事の体験をする人が増えます。
その前にあらかじめ、体験をしておけば、ゆっくりと時間をかけて、自分に合った教室を選ぶことができます。
ほかのジムやスタジオにも行ってきたけど、しばらく運動から遠ざかっていたせいか、どうもカラダが動きにくい。
まわりの人に合わせるのもきつい。かといって、パーソナルトレーニングは高すぎる。
そんな方には、モモンガピラティスがおススメです。
リハビリにも使われているマシンを使って、カラダを整えていくから、引き締まったカラダ、美姿勢を両方ゲットできます。
週に1回60分10回続けて通って、効果をまずは実感してみてください。
「カラダが引き締まって、自分に自信が持てるようになった。」
「姿勢がよくなって、身長が少し伸びた気がする。」
「運動習慣がついて、カラダが楽に動かせるようになった。」
「笑顔が増えて、ストレスをため込むことが減った。」
など、うれしいお声をたくさんいただいています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 太田市韮川駅のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
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