40代のママのボディメイクのためのピラティス教室
モモンガピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
最近、ピラティスに来られる方の中で、ボディメイク目的の方が増えています。
女性はなぜ、ボディメイクをしたがるのでしょうか。
男性も、ボディメイクをするのが好きな方、いらっしゃいますよね。
いろいろな目的があるのでしょうが、当教室の場合は、40代のママの生活が心もカラダも伸びやかになるような教室ですから、ボディビルダー養成のようなレッスンではありません。
もしあなたがボディビルダーのような筋肉美を目指すなら、そういった教室を探すことをおススメします。
でももしあなたがボディビルダーのようなムキムキのカラダを目指すのではなくて、たるんでしまったおなかやおしりを引き締めて、20代のときのようにとは言わないまでも、人に見られても恥ずかしくないようにしたい。そして、いつまでも若々しく、おしゃれも楽しみたい。
そうであるのなら、モモンガピラティスがおススメです。
40代のママのボディメイクができる3つの理由
①運動からしばらく離れているママでも安心して、カラダを動かせる！
モモンガピラティスでは、マシンピラティスを使って、トレーニングを行っています。
マシンピラティスは、もともと兵士のリハビリのために使われていました。
現代でも、脳梗塞の方のリハビリなどに使われています。
だから、しばらく運動から離れている40代のママでも、無理なくカラダを動かすことができます。
もしあなたが運動から離れていて、足腰の衰えを感じはじめている。これから年齢を重ねていくことに不安がある。そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。
マシンを使って、股関節をしっかりと動かしていくので、股関節まわりの筋肉が動かしやすくなっていきます。
「階段の上り下りが楽になったので、家の中で２階に上がるときにも、苦にならなくなりました。諦めていた趣味の登山も再開しました。次の登山の予定を立てるのが、楽しみなんです。」
など、うれしいお声おをいただいております。
②姿勢がよくなるので、体重が変わらなくても、ボディラインがスッキリ!
ピラティスのうれしい効果に、姿勢が美しくなることがあります。
反り腰や猫背が治ってくると、体重が変わらなくても、ボディラインがスッキリ見えるようになります。
そして、身長も少し高くなったように感じられます。
反り腰や猫背などの姿勢は、単に美しくないだけでなく、腰や肩などに負担がかかり、腰痛や肩こりなども併発することも多いです。
もしあなたが、現在美しい姿勢で軽やかに歩ける。そうであるならば、それで充分です。
でももしあなたが、反り腰や猫背をなんとかしたいけれど、方法がわからない。そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。
美しく、カラダにやさしく年齢を重ねていただくために、現在の姿勢を見させていただき、美姿勢になるためのエクササイズをオーダーメイドでサポートいたします。
③運動習慣がつくから、体力アップして、年齢を重ねることに自信がつく！
「今までいろいろな運動をしてきたけれど、なんとなくやめてしまうことが多かったんです。でも、モモンガピラティスは完全個室プライベートで、ちゃんと自分を見てもらえるから、わかりやすいし、マンツーマンなので、細かく指導してもらえます。楽しんで通っているうちに、カラダが引き締まって、体力もついてきました。これだけ続けられるのは、やっぱりマンツーマンで、先生にいろいろ教えてもらえるからだと思います。
これからも、運動を続けられる自信がつきました。40を超え、介護という言葉が頭をよぎりはじめてきたのですが、これからも続けて、動きやすいカラダで、人生を過ごしていきたいです。」
など、うれしいお声をいただいております。
人生100年といわれるこの時代において、40代はまだまだ中盤。
もしあなたが年齢を重ねることに不安を感じている。運動習慣をつけたいけど、なかなか続けられない。なんとかしたい方も、完全個室プライベートレッスンならではのきめ細やかなヒアリングで、あなたの運動習慣形成をサポートさせていただきます。
モモンガピラティスは、頑張るあなたを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
満員になり次第、体験レッスンを停止いたしますので、お早目にお申込みください。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日）8:30～21:00 予約受付再開しました！
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 12月スタート
体験予約受付中
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
