ロングワンピースから抜け出すための40代のママのピラティス
モモンガピラティスこんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
いよいよ6月に入りましたね！
突然ですが、プチ引きこもりになっていませんか？
おうち時間が長いと、家から出るのがおっくうになってくる。
人と会うのが面倒くさくなる
家の中から出なくても全部ネットで済ませる
そんなプチ引きこもり状態になっていたなら、要注意です！
なぜなら、6月の次は7月、7月の次は8月と、だんだん薄着になっていくからです。
その時に、だんだんぽっちゃりになってしまったら、嫌じゃないですか？
逆に、今から「プチひきこもり」を脱出できれば、夏にはロングワンピースはもちろんのこと、脚を出したスカートも楽しめるようになります。
ミニスカートの似合う40代のママになる。
40代になると、なぜかロング丈のスカートであったり、ロングワンピース、ズボンを履いていることに気が付きました。
「体型隠し」という言葉の書いてある洋服に敏感になったり、ゆったり目の服を着ていると、なぜか安心するようになります。
でも、やっぱり人生100年と言われるこの時代、まだまだ40代は若いので、ミニを着るなら、最後のチャンスかもしれません。
家にひきこもり生活を送っていると、なんだか適当な服を着るようになっていきます。
年齢を重ねていくにつれて、美しく老いる人もいるのに、何が違っているのでしょうか。
モモンガピラティスに来られている40代以上の女性を見ると、ママであることが信じられないくらい、美に対して敏感です。
とてもきれいなネイルをされていたり、肌のうるおいを保って美しい肌をキープされていたり。
彼女たちがマシンピラティスで、カラダを引き締めようとされるのは、ごくごく自然なことなのかもしれません。
はじめて、おしゃれなヨガウェアを買ってみました。
今度の日曜日、館林で椅子ヨガのイベントがあるので、はじめておしゃれなヨガウェアを買ってみました。
テレビ取材があるかもしれないので、さすがにユニクロはまずいかも、と思いまして。
今まではユニクロで1000円くらいのものを買っていたので、ある程度のお値段のものを買うのは勇気が要りましたが、かといって、やっぱりユニクロを着てテレビに出るのも失礼かもしれないので、少し値の張るものを買ってみました。
買ったら、なんとなく気分が変わりました。
せっかく、そんなおしゃれなウェアを買ったのだから、それに似合う私になりたい。そう思いました。
もちろん、ユニクロは普段着に最適ですし、洗濯に強いですし、いいのですが、やっぱりちゃんとしたところに行くときや、取材が入るときには、おしゃれをするのがマナーではないかと、私は思います。
もしあなたが、おうちの中で過ごす時間が好きで、楽な格好でテレビを見ているのが好き。そうだったなら、とてもいいことだと思います。
でももしあなたが、それもいいけれど、やっぱりお子さんとお出かけするとき、だらしない格好で外に出るとみっともないと思う。入学式やランチ会の時なども、おしゃれをしたい。
ゆったりした服だけでなく、ミニも着たいし、ノースリーブも着たい。
そう思うなら、モモンガピラティスに来てください。
6月～木曜を定休にする予定でしたが、9日～通常営業します！
モモンガピラティスは、6月から木曜日を定休にする予定でしたが、お問い合わせが急に増えて来て、体験もお待たせしてしまって、予約がとれなくなっていることがつらくて、やっぱり、9日から営業することにしました。
実を言えば、木曜日は日本語教師としての仕事をする予定で、今日契約する予定でした。
ですが、ここのところ、何人も体験を続けてご希望が立て続いており、その方たちをお待たせしている状態で、日本語教師としての仕事を増やしていいものかどうか、自問自答しました。
ギリギリになって、気づいたのが「今の私にとって、一番大切なのは、家族とモモンガピラティス。」ということでした。
モモンガピラティスには、育児や介護でおうちにいる時間が長い方がたくさんいらっしゃいます。
モモンガピラティスでカラダを動かす以前に、この空間に来るだけで、気分転換になるとおっしゃいます。
「セルフレスパイトケア」というところでしょうか。
または、ストレスコーピング（ストレスとうまく付き合う方法）として、モモンガピラティスを選んでいただいているのがとてもうれしいんです。
お一人お一人がカラダが引き締まり、集中力が高まり、笑顔が増えていくのが、とてもうれしくて、気が付いたら、
契約するはずだった外部の仕事をお断りしていました。
私は優柔不断なところがあるので、ギリギリになるまで、自分の気持ちに気が付かなかったんだと思います。
モモンガピラティスの生徒さんを一人でも笑顔にすること。お部屋に入ってこられたときには、暗い顔で、猫背で入ってこられたとしても、60分後には、カラダも心もモモンガのように、伸びやかになって、お帰りいただくこと。
そのことが今のミッションだと思っています。
生徒さんたちが「ここに来ると、笑顔になれる。」と言ってくださるように、私にとってもモモンガピラティスは大切な居場所であり、生徒さんたちと一緒に心もカラダも伸びやかになっていっています。
もうすぐアメリカからマシンが届きます。
4か月以上待ちましたが、もうすぐアメリカからピラティスのマシンが届きます。
とても楽しみです。
それを、生徒さんたちと一緒にわくわくしている、今の状況が大好きです。
6月～木曜日もモモンガピラティスでお会いできるのを楽しみにしております。
モモンガピラティスでは、ピラティスマシンの中でも動きやすいリフォーマーを使って、骨盤や背骨、肩関節や股関節を効果的に動かしていきます。
そうすると、関節や骨の周りについている筋肉が固くなっているところはストレッチされ、緩くなっているところは、鍛えられていきます。
それで、カラダが引き締まってくるのです。姿勢もよくなります。
おうちで育児や介護に追われて、心もカラダも縮こまっていませんか。
モモンガピラティスに来ると、まるでモモンガのように、心もカラダも伸びやかになれます。
8月にはロングワンピースを脱出できるように、頑張ってみませんか。
60分レッスン10回で気が付いたころには、心とカラダが伸びやかになっていることに気づきます。
モモンガピラティスでは、水曜日午後、木曜日でしたら、体験のご予約が比較的取りやすくなっております。
また、16:30～も予約がとりやすいです！
（それ以外の昼間の時間帯をご希望の方は、公式ラインからご連絡ください。空き次第、公式ラインにてご案内いたします。）
モモンガピラティスでは、週に1回60分のレッスンをおススメしておりますが、夜に60分はきついという方のために、17:00過ぎのレッスン限定で、45分のレッスンをご用意いたしました。
通常の60分でも17:00以降も受けていただけますが、45分の方が続きそうと思われた方は、まずは45分のナイト会員からはじめてみませんか。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
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お問い合わせ - 太田市韮川駅のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)
