パーソナルマシンピラティスが向いている人ってどんな人？
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
パーソナルマシンピラティスが向いている人ってどんな人なんでしょうか。
当教室は最初に「体験レッスン」を受けていただき、その方がどんな方なのか、どんな目的で来ていただいているのか、必要としているものは何か、運動歴、生活歴、生活スタイルなどを丹念にヒアリングしています。そのうえで、モモンガピラティスでお役に立てそうか、それとも、ほかのサービスをご紹介した方がいいのかを判断させていただいています。
①ジム通いが続かなくて、幽霊会員になってしまっている人
「ジムに通おうと思って入会したこともあるんですが、仕事で疲れてしまって、結局運動は面倒くさくなってしまいました。お風呂だけ入って帰ったりすることもありましたが、だんだん幽霊会員になってしまって。もともと運動はあまり得意ではないし、自分には向いていないのかもと思いました。モモンガピラティスなら、個人レッスンだから、私にも続けられるんじゃないかと思って、来ました。モモンガピラティスだと、私がいないと、レッスンがはじまらないから、続けられています。家を出てレッスンに来ることが苦にならないし、ジムではちょっと違うなと思っている私のような人におススメです。」
などのお声をいただいています。
②自分の時間がなくて、スキマ時間に効率よくカラダを伸びやかにしたい人
「自営業なんですが、ほとんど自分の時間がとれなくて。でも、運動はしないとカラダがおかしくなるなという危機感はありました。でも、グループレッスンのように決まった時間に、カラダがあけられる訳ではないんですよ。空いている時間に、予約がとれるから、モモンガピラティスなら続けられるかもしれないと思ってきました。モモンガピラティスだと、予約さえとれれば、好きな時間にできるし、マシンピラティスだと、効率よくカラダが伸ばせるから、自分には向いていると思っています。」
など、うれしいお声をいただいています。
③しばらく運動から遠ざかっていて、不安な人
「産後、ほとんど家から出られなくて。運動はしなきゃと思うけど、疲れてしまって、結局８キロも太ってしまいました。おしりや二の腕のたるみも気になっています。お気に入りの服が着られなくなって、イライラしています。もちろん、食べ過ぎには注意してダイエットもしなきゃと思っていますが、筋肉が落ちてきているのが心配で。食べ過ぎないように注意しながら、筋肉を鍛えたいと思って来ました。でも、本当にしばらく動いていないから、自分に出来るのか心配で。出産前とカラダが変わってしまったから、余計に不安に思ってしまうんです。ホームページを見て、マシンピラティスならカラダにやさしく引き締めができると読んで、来てみたいと思いました。」
など、うれしいお声をいただいています。
④グループレッスンの人間関係がわずらわしい人
「グループレッスンに行っていたんですが、一緒にやっていた人たちの人間関係が良くなくて、やめてしまいました。グループレッスンには古くから入っている人たちがいるから、なんとなくひけめを感じてしまいます。スタジオの中での場所も、暗黙の了解で決まっていたりしました。古くからやっている人も、新しい人も一緒に同じレッスンを受けるから、自分ができていないことが嫌になってしまって。うまくできているのか、できていないのか分からなくてもレッスンはどんどん進んでしまうし、このまま続けていってもいいのか不安になりました。モモンガピラティスなら完全個室プライベートだから、知り合いに会うこともないし、会いたくない人に会う必要もありません。人間関係のわずらわしさがなくて、私だけを丁寧に見てくれるので安心して続けられています。」
など、うれしいお声をいただいています。
⑤楽しく、無理をしないで、心とカラダを伸びやかにしたい人
「ひざや腰がたまにつらくなることがあって、整形外科にかかっても、運動して筋肉をつけなさいと言われるんです。でも、実際、お医者さんはどんな運動をしたらいいのか、教えてくれるわけではないから、自分でもいろいろやってみたんですが、きいているのか分からなくて。いろいろ調べていたら、マシンピラティスならマシンのアシストがあるから、カラダにやさしいと書いてあったので来ました。マシンの動かし方も分からないから、マンツーマンじゃないと、私には絶対無理だったと思うけど、マンツーマンだから安心してレッスンを受けられますね。分からないところがあったらその場で聞けるし、危ないことがあればその場でなおしてもらえます。今ではカラダがだいぶ動きやすくなって、階段の上り下りも楽になってきました。自分にはすごく向いていたなと思っています。」
など、うれしいお声をいただいています。
当教室は、４０代のママの伸びやかな毎日をサポートしています。
現在募集しているのは、
館林教室
太田市教室は火曜日、金曜日１６：００までご希望の方は体験レッスンをお受けしております。
足利市教室は太田市教室から車で10分。橋向こうではありますが、先にそちらに入って、太田市教室の空きを待っていただくことも可能です。
当モモンガピラティスは、40代のママたちがピラティスを通して、心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる、そんな教室です。
毎日の生活の中でカラダの衰えを感じたり、ストレスを感じたりしたときに、しなやかに、伸びやかに受け流していける心とカラダづくりのために、当教室はあなたをサポートいたします。
当教室のメルマガ登録で、体験レッスン時にピラティス靴下プレゼント中。↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
足利市・太田市、館林市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日）
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 体験予約受付中
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
館林教室
2023年10月オープン
体験予約受付中
住所：群馬県館林市堀工町１５６０ （まゆ玉うどんもり陣うどん内にある、プライベートルームにて、レッスンを行います。）
館林駅隣「茂林寺前」駅徒歩5分
※館林教室、予約がとれないとのお声がございますので、お心ばかりですが、増枠させていただきます。
オープンは
１０月１日（日） １０：００～１７：３０ 秋山さとこ です。
その後、
１０月１０日（火）１０：００～１６：３０ ｓａｏｒｉ
１０月９日（月） １０：００～１７：３０ 秋山さとこ
１０月１３日（金） １３：３０～１６：３０ 遠藤ゆみ
１０月１５日（日） １０：００～１６：３０ ｓａｏｒｉ
１０月１６日（月） １０：００～１７：３０ 秋山さとこ
１０月１７日（火） ９：００～１８:００ 遠藤ゆみ
１０月２３日（月） １０：００～１７：３０ 秋山さとこ
１０月２４日（火） ９：００～１８:００ 遠藤ゆみ
１０月２９日（日） １３：００～１８：００ 秋山さとこ（増日）
１０月３１日（火） ９：００～１８：００ 遠藤ゆみ
となっております。
ｓａｏｒｉ先生のプロフィールはこちら↓
子供の頃から
肩こりに姿勢や骨格など
身体のあらゆる悩みがありました。
今の自分を見る方はそうは思わないかもしれませんが、小学2年生から肩こりで苦しんでいました。
姿勢は心の鏡のように
その時の心の状態が身体に映し出されています。
私も姿勢が悪い頃はネガティブな気持ちを持ちやすくなっていました。
そんな中ピラティスと出逢い
ピラティスの本質を知るにつれて、
身体と同時に心も良い方向に向かっていくのを感じていきました。
私はピラティスと出逢わなければきっと心も身体もポジティブではなかったと思います。
そんな私自身を良い方向に導いてくれたピラティスで、
みなさんの心と体を健康にするお手伝いをさせていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
遠藤ゆみ先生のプロフィールはこちら↓
エアロビクス ヨガインストラクター
私がピラティスの魅力に引き込まれたのはマットでのピラティスでした。
初めてのクラスでは、体の使い方が難しいなという感じを受けたのですが2回目、3回目と受けていくたびにクラスが終わった後の心と体のスッキリした爽快感を感じた事がきっかけでした。
マシンピラティスとの出会いはモモンガピラティススタジオです。
マシンではほぼ的確に効かせたい部位に効かせる事ができるのでレッスン後は魔法の様な効果を感じる事ができました。
大切なお身体と向き合うお時間のサポートをさせていただきたいと思っております。
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
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